Souvent, après que les gens aient été mariés un certain temps, ils remarquent que la « magie » qui régnait autrefois dans leur relation ne brille plus autant. Vous pouvez vous sentir seul alors que vous aviez autrefois un meilleur ami. Ou peut-être n’êtes-vous « que des amis » quand vous voulez plus de romance. Heureusement, il y a un moyen de réveiller la magie et de la faire tomber amoureuse de vous à nouveau.
Mais d’abord, laissez-moi vous demander, voulez-vous vraiment qu’elle que Voulez-vous qu’elle soit votre meilleure amie et confiante ? Qu’elle vous mette toujours en avant ? Voulez-vous regarder dans les yeux de l’amour de votre vie et ressentir cette excitation que vous ressentiez autrefois à être avec elle ? Si vous répondez oui à ces questions, lisez la suite !
Maintenant, je ne suis pas psychologue et je n’ai pas mené d’études approfondies sur la façon de reconquérir votre conjoint. Ce que j’ai fait, c’est faire des recherches sur la romance pour des dizaines de romans que j’ai écrits pendant plus de vingt-deux ans. Pendant ces vingt-deux années, j’ai communiqué avec des lecteurs du monde entier qui luttent dans leurs relations. J’ai quatre sœurs qui sont mariées, la plupart depuis plus de vingt ans, deux filles mariées et je suis mariée depuis près de trente ans. J’en ai appris un peu plus sur ce que veulent les femmes.
Pas facile
Un mariage réussi n’est jamais facile. Pas pour n’importe qui. Il y a toujours des hauts et des bas alors que vous passez par des phases d’ajustement. Le mariage est probablement la chose la plus difficile que vous ferez jamais. Jamais. Mais quand il est bien fait, il sera aussi le plus gratifiant.
Pour être » bien fait « , vous devez tous deux être amoureux. Follement, follement, follement amoureux. Si ce n’est pas le cas en ce moment, mais que vous en avez envie, ne désespérez pas ! L’envie de changer est la première chose à faire pour qu’elle tombe à nouveau amoureuse de vous. Vous pourriez simplement découvrir qu’elle veut exactement la même chose.
En fait, la plupart d’entre nous ont envie de retrouver la connexion que nous avions au début. Mais ce genre de « remagicottage » nécessite le même genre d’engagement que nous avions au début. Ce n’est pas un truc en arrière-plan. C’est de l’action ! Il faut agir ! Parce qu’à de très rares exceptions près, vous récupérez exactement ce que vous mettez dans quoi que ce soit dans la vie.
Le véritable changement commence lorsque VOUS agissez et que vous mettez la machine en route. Il ne s’agit pas de faire en sorte que votre femme vienne à votre niveau, ou que vous abandonniez tout pour la rencontrer. Il s’agit que vous essayiez tous les deux, et que vous vous rencontriez à mi-chemin. Vous n’avez même pas besoin de vous rencontrer jusqu’au bout. Mais comme vous ne pouvez pas changer votre femme, vous devez d’abord y travailler vous-même. Vous devez changer ce que vous faites et lui montrer que vous êtes sincère. Ensuite, soit elle vous rejoindra à mi-chemin, soit il sera clair que vous devez vous séparer. Parce qu’une relation nécessite deux personnes qui veulent rester dans la relation.
Pour les maris et les femmes
Je suis dans le domaine de la romance depuis assez longtemps pour savoir que ces étapes fonctionnent dans les deux sens, mais j’intitule ce post » comment faire pour qu’ELLE tombe amoureuse de vous à nouveau » parce que je suis une femme, et que j’ai plus d’expérience sur ce que ressentent les femmes et ce qu’elles veulent. Mais si vous êtes une femme qui lit ceci, chacune de ces étapes peut également être utilisée pour remagier votre relation avec votre mari aussi.
Etape 1. Faites-la passer en premier
Cela veut dire passer avant les enfants, avant vos parents, avant votre travail, avant vos voisins. Cela signifie que si votre conjoint se soucie vraiment de quelque chose, vous devez essayer de vous en soucier, ou au moins essayer de le comprendre. Cela ne signifie pas que vous abandonnez vos hobbies, vos objectifs ou vos désirs.
Exemples de la faire passer en premier
Si vos parents n’aiment pas votre femme, vous devez leur dire que ce n’est pas leur place. Si les enfants vous prennent tellement de temps que vous ne pouvez jamais être seul avec votre femme, trouvez un moyen de changer cela. Même chose pour le travail. Cela ne veut pas dire que vous devez changer tout ce que vous faites, mais faites comprendre qu’elle est la chose la plus importante de votre vie.
Si elle entre dans la pièce, vous levez les yeux de la télévision, de l’ordinateur ou des pièces de voiture – peu importe ce que vous êtes en train de faire. Vous souriez et avez l’air d’être heureux de la voir. Il se peut même que vous lui tendiez la main pendant qu’elle parle ou que vous la preniez dans vos bras. Elle n’aura aucun doute que vous l’écoutez.
Vous découvrez ce qui est important pour elle. Vous vous assurez d’être présent aux rendez-vous importants. Vous êtes son protecteur et son défenseur permanent. C’est la première étape qui va de pair avec toutes les autres étapes.
Etape 2 : Ne vous attendez pas à lire dans les pensées
Bien que certaines personnes soient sensibles à ce que pense ou ressent un conjoint, beaucoup trop d’entre nous n’en savent rien. Votre femme ne peut pas lire dans vos pensées. Par exemple, même si elle peut sentir que vous vous sentez déprimé et essayer de vous remonter le moral, cela ne signifie pas qu’elle peut lire dans vos pensées ou qu’elle sera toujours sensible à ce que vous voulez ou attendez.
Je ne peux pas vous dire combien de fois j’ai pensé que mon conjoint pensait une chose, et il pensait tout à fait autre chose. En fin de compte, j’échoue complètement dans ce domaine. Je l’ai prouvé maintes et maintes fois. Mais cela ne veut pas dire que je ne veux pas le rendre heureux. Je le veux définitivement !
Demander ce dont vous avez besoin
Avec la lecture des pensées hors de la table, vous devez dire à votre femme exactement ce dont vous avez besoin. Cela ne veut pas dire un petit commentaire en courant vers la porte. Ou quelque chose dit avec désinvolture en passant. Ou quelque chose dit dans le feu d’une dispute. Trop de couples insèrent négligemment ce dont ils ont besoin dans une conversation et leur conjoint n’a aucune idée de ce que cela signifie vraiment dans le bruit global de la vie.
Il est préférable de s’asseoir avec votre femme et de lui dire : » C’est vraiment important pour moi. Très important. Et je suis un peu nerveux de le dire. Mais j’ai vraiment besoin de ______. » Veillez à ce qu’elle comprenne l’importance du sujet et qu’elle vous répète ce que vous dites, car même les mots n’ont pas toujours de sens. Les femmes (et les gens en général) ne sont pas stupides ou indifférentes, elles sont humaines. Elles manquent des indices, elles oublient des choses. N’attendez pas que les choses s’écroulent, souffrant à l’agonie, pour finalement exploser de colère et de frustration.
Les thérapeutes disent que souvent, les gens gardent rancune pendant des années, pour finalement se rendre compte, en consultation, qu’ils n’avaient jamais dit à leur conjoint ce qui les avait blessés.
Demander ce dont on a besoin est difficile à faire. Je le sais, vraiment. Si c’est sérieux, cela vous met dans un endroit vulnérable. Mais si votre relation doit atteindre ce niveau magique, vous devez vous exposer. Laisse-lui le bénéfice du doute. Si elle vous aime, ne serait-ce qu’un peu, elle ne vous rejettera pas vos besoins à la figure, tant qu’elle comprend ce que cela représente pour vous. Cela est vrai pour des choses qui ne sont pas si graves, comme le fait de ne pas encombrer l’évier de la salle de bain ou de savoir qui va initier les rapports sexuels.
Si vous n’êtes pas prêt à demander ce dont vous avez besoin, il pourrait être impossible de » remagicoter » votre mariage. Encore une fois, votre femme ne peut pas lire dans vos pensées. Si vous avez besoin ou envie de quelque chose – demandez !
Demandez à votre femme ce qu’elle veut – puis écoutez
Ne supposez pas que vous savez ce que votre femme veut ou a besoin. Parce que vous n’êtes pas non plus un lecteur de pensées. (Voir l’entrée ci-dessus.) C’est bien d’essayer d’être sensible et d’anticiper ce que votre épouse veut, mais cela ne remplace pas la communication verbale régulière et la confirmation. Je parie que dans 98 % des cas, vous aurez tort. Vous ne saurez pas exactement ce qu’elle ressent ou ce qui motive ses actions. Vous pouvez vous en approcher, mais ce n’est toujours qu’une supposition. Alors demandez-lui, puis répétez-lui ce que vous avez compris. Demandez-lui à quel point c’est important pour elle. Vous pourriez être complètement choqué par ce que vous apprenez. Et le fait de demander montre que vous vous souciez de lui.
Souvenez-vous que lorsque votre conjoint vous dit quelque chose de personnel, il est exposé et vulnérable tout comme vous. Ne prenez pas cela à la légère. Écoutez attentivement, répondez verbalement et gentiment, et souvenez-vous-en pour l’avenir. Écrivez-le même si vous devez le faire.
Donner son avis
Donner son avis pendant vos discussions. Des mots comme « Je ne sais pas » lorsque vous essayez de résoudre un problème, ou « Tout ce que vous voulez » se traduisent généralement par « Je m’en fiche » ou « J’aimerais juste que vous partiez. » Si vous n’êtes pas disposé à communiquer régulièrement sur votre relation, il peut être impossible de » remagicoter » votre mariage.
Étape 3 : Dites bonjour . . ou au revoir
Mettez votre femme au courant de vos projets avant de disparaître quelque part. Ce n’est pas demander la permission, c’est une courtoisie que les deux partenaires devraient accorder à l’autre. Informez votre femme si vous rentrez plus tard que d’habitude. Cela vous donne également l’occasion d’exprimer votre affection par un câlin ou un baiser, ou même de demander de la compagnie (si vous en avez envie). Plus important encore, cela lui permet de savoir que vous pensez à elle et qu’elle est spéciale pour vous.
Etape 4 : surprenez-la avec . . .
Souvent, ce sont les petites choses du quotidien qui comptent le plus pour les femmes. Sur un post Facebook, j’ai demandé aux gens ce que leur moitié a fait pour eux qui montre de l’amour. De nombreuses femmes ont répondu qu’il s’agissait de faire couler un bain, d’apporter une boisson, de tendre la main pour un câlin, d’aller aux rendez-vous chez le médecin, etc. Des choses simples qui ne coûtent pas d’argent ou ne demandent pas beaucoup d’efforts, mais qui lui montrent qu’elle est aimée.
Mon mari m’a une fois surprise avec une assiette de fruits coupés dans mon bureau, et il va aider à mettre notre plus jeune au lit quand il voit que je suis stressée. Il a rangé tout mon matériel de camping lorsque je suis allée camper avec ma fille, ce qui m’a rendu très reconnaissante. Il fait d’autres choses, comme chercher et acheter des choses dont j’ai besoin ou me demander de faire une promenade. Ces actes de gentillesse me font croire qu’il se soucie de moi.
Si vous remarquez que votre femme a le cafard, faites quelque chose de spécial, même si cela consiste à vous asseoir et à regarder un film avec elle ou à lui faire un massage du cou. Oui, vous devriez toujours demander si elle préfère que vous gardiez tout le monde dehors pendant qu’elle dort (mais généralement, c’est un truc d’homme et les femmes préfèrent avoir une compagnie sympathique).
Etape 5 : Exprimer sa gratitude
Dire à votre femme merci si elle fait quelque chose pour vous – n’importe quoi. Cela inclut le dîner, le nettoyage, le service pour vous ou vos enfants, ou l’achat d’un cadeau. Avez-vous dit merci la dernière fois qu’elle vous a laissé un mot et une friandise ? Ou qu’elle vous a apporté quelque chose à manger ? Lavé vos vêtements ? Le fait est que si vous ne dites pas merci, vous lui dites que cet effort ne signifie rien pour vous. Vous manquez l’occasion de parler. Vous manquez de lui faire savoir que vous avez remarqué qu’elle essayait de dire qu’elle vous aime.
Si vous manquez ces occasions trop souvent, non seulement les faveurs diminueront, mais les possibilités de connexion disparaîtront – et c’est bien plus important que ce qu’elle a fait pour vous en premier lieu.
Dites donc merci au moins trois fois par jour. Plus si vous le pouvez. Et regardez-la quand vous le dites. Peut-être attraper sa main pour la serrer rapidement. Soyons honnêtes. Trop souvent, nous nous habituons à ce que nos conjoints font et nous nous y attendons. Si vous prenez un moment pour réfléchir, vous trouverez quelque chose pour lequel être reconnaissant et le dire vous ouvrira des portes.
Etape 6 : Dites aux autres à quel point votre femme est merveilleuse
Une chose que j’ai remarquée dans les relations saines est l’expression publique de l’admiration. Oui, vous devez aussi lui dire en privé que vous êtes fier de ses réalisations, mais le dire publiquement ajoute beaucoup de poids. Cela permet à votre femme de savoir que vous pensez qu’elle est suffisamment spéciale pour vous en vanter. Si vous ne le faites pas périodiquement, chaque fois qu’elle entendra un autre homme se vanter de sa femme, elle sera triste parce que son mari ne ressent pas la même chose pour elle. Elle peut sembler s’en moquer, mais c’est faux. Beaucoup.
Etape 7 : le pouvoir de deux petits mots
Dire que vous êtes désolé est l’un des moyens les plus simples pour mettre fin à une dispute ou réduire les sentiments blessés. Et vous devez prononcer les mots. Acheter quelque chose à votre femme ou lui faire un câlin n’est PAS une excuse.
Il ne devrait également jamais y avoir plus dans une excuse que l’expression du chagrin et de ce que vous percevez avoir fait. Et ce que vous prévoyez pour la restitution ou pour réduire les occurrences futures. Il ne devrait pas y avoir de « mais ». Quand la plupart des gens s’excusent, ils disent des choses comme : » Je suis désolé d’avoir fait ____, mais quand tu as fait ____, j’ai été blessé/malade/souffrant. «
Un mauvais comportement n’excuse pas un autre mauvais comportement. Jamais. Surtout parce qu’il va souvent revenir au truc de la lecture des pensées à nouveau. Si vous n’avez pas dit à votre femme quelque chose qui vous a blessé, vous ne pouvez pas vous attendre à ce qu’elle sache pourquoi vous êtes contrarié.
Peut-être que le pire est l’excuse « Je suis désolé mais tu dois comprendre que tu as tort et que j’ai raison ». C’est lorsque vous dites que vous êtes désolé mais que vous vous excusez et que vous faites porter le chapeau à votre conjoint. C’est ce qui se passe dans la vie de tant de mes lecteurs. Ces non-excuses ne fonctionnent jamais et aggravent toujours la situation. Vous ne parviendrez pas à convaincre votre conjoint que vous avez raison de cette façon. Pour plus d’exemples sur les mauvaises excuses, consultez cet article du Huffington Post.
Des excuses sincères expriment le chagrin pour vos actions. Point final. Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas discuter, peut-être à un moment ultérieur, de ce que vous pouvez faire pour un certain problème auquel vous êtes confronté, mais cela ne fait pas partie des excuses. Vous êtes désolé ou vous ne l’êtes pas.
Alors, à quand remonte la dernière fois où vous avez dit » je suis désolé » à votre femme ? En fait, vous avez dit les mots et vous les pensiez ? Parce que trop de femmes ne se souviennent pas d’une fois, ou ne se souviennent que d’une seule fois, où leur mari a dit un sincère « Je suis désolé ».
Et vous savez quoi ? Vous pouvez dire que vous êtes désolé même si vous n’avez pas l’impression d’être le seul fautif, parce que, soyons honnêtes, la plupart d’entre nous pensent que notre conjoint est responsable de 90% des problèmes. Mais assurez-vous de comprendre pourquoi votre conjoint est contrarié et acceptez la responsabilité. Soyez prêt à avoir tort.
Accepter les excuses
Si votre femme vous présente des excuses sincères, soyez prêt à lui faire savoir si vous lui pardonnez. Ou dites-lui ce dont vous avez besoin pour être en mesure de lui pardonner. Ne l’ignorez pas. Elle fait des efforts. Vous ne pourrez peut-être pas lui pardonner à la minute même, mais reconnaissez qu’elle fait un effort.
Etape 8 : Ne parlez pas mal d’elle
Veillez à ne pas parler mal de votre femme. Cela ne veut pas dire que si vous avez des difficultés, vous ne pouvez pas en parler à un conseiller ou à un ami proche qui essaient de vous aider. Mais ne partagez rien de négatif avec quelqu’un d’autre.
Une fois, dans un cours sur les relations auquel mon mari et moi avons assisté, on a demandé aux couples d’exprimer quelque chose sur leur conjoint qu’ils n’aimaient pas (rien de super privé, heureusement !). Une femme, dont le mari n’était pas là ce jour-là, a refusé de participer, disant qu’il y avait des choses qui la dérangeaient, mais dire quelque chose sans que son mari soit là pour se défendre n’était pas quelque chose qu’elle était prête à faire. Au début, cela m’a fait rouler des yeux, mais j’ai changé d’avis lorsque mon mari a exprimé que je laissais parfois des choses sur le comptoir de la salle de bain. J’étais tellement blessée. Surtout parce que j’étais très jeune, mais aussi parce que je ne le voyais pas du tout comme ça. À sa décharge, je suis sûre qu’il y avait des choses bien pires qu’il aurait pu partager.
Il est intéressant de noter, cependant, que s’il n’avait rien dit, je n’aurais jamais su ce qu’il ressentait. C’était la première fois qu’il exprimait vraiment le désir que je fasse ou change quelque chose. Aujourd’hui, vingt ans plus tard, je fais toujours plus d’efforts que je ne le ferais autrement pour que le comptoir de la salle de bains soit débarrassé des choses qui n’y ont pas leur place. Je range mes affaires, celles des enfants, et même les siennes, si elles sont là. J’aime aussi que tout soit bien rangé, mais je m’en soucie davantage parce que je sais que c’est le cas pour lui. Alors si quelque chose compte pour toi, dis-le-lui ! Mais peut-être pas dans un cadre public.
Étape 9 : Sortir – et pas seulement une fois par semaine
Vous avez déjà entendu parler de la soirée de sortie ? Une date hebdomadaire seule a été une recommandation commune pour les couples. Le couple devrait planifier une soirée à tour de rôle, même si c’est juste un film ou une promenade dans le parc. Si elle ne veut pas prendre son tour, vous devriez continuer à planifier une sortie toutes les deux semaines. Au moins, vous sortirez ensemble aussi souvent.
Mais une relation magique va au-delà de cela. C’est chercher d’autres façons de passer du temps avec votre conjoint, tout comme vous l’avez fait (ou auriez dû le faire) lors de votre première rencontre. Recherchez les occasions d’être avec elle. Une promenade dans le quartier, un trajet rapide au magasin, regarder un film ou un jeu, ou simplement s’asseoir un moment sur la terrasse et discuter. Soyez créatif !
Votre conjoint ne pourra pas toujours vous accompagner, surtout au début. Mais le simple fait de demander crée une atmosphère où votre épouse comprend que vous voulez être avec elle.
Etape 10 : Partir ensemble
Partir ensemble est important, et vous devriez prendre un rôle actif dans la planification de mini-vacances privées pour vous deux chaque année. Oui, celles-ci seront plus courtes si vous êtes un jeune couple avec un bébé, et vous devrez peut-être même emmener un enfant qui allaite une ou deux fois, mais la plupart du temps, elles devraient se faire seuls !
Il n’y a pas de meilleur moment pour partir que votre anniversaire. Un anniversaire est important et devrait être une célébration ! Planifiez quelque chose de spécial juste pour vous deux. Aucun enfant ou travail n’est autorisé ! Essayez de ne pas être blessé si votre femme ne rend pas la pareille en planifiant ces événements la première ou les deux premières fois, surtout si vous ne l’avez pas célébré régulièrement, mais idéalement, vous planifieriez à tour de rôle une escapade spéciale. En regardant mes presque trente ans de mariage, ne pas partir seul plus souvent est l’une des choses que je regrette le plus.
Etape 11 : Montrer facilement de l’affection
C’est probablement la chose la plus importante pour les femmes. Les femmes ont besoin de ressentir de l’affection de la part de celui qu’elles aiment – et beaucoup d’affection. Comprenez bien ceci. Ce n’est pas une envie, c’est un besoin. Chaque fois que vous quittez la maison, qu’elle se lève le matin, ou même lorsque vous êtes assis devant la télévision, faites-lui sentir votre affection. Montrez-lui que vous l’aimez. Si vous vous levez du lit et que vous ne pensez pas à la saluer en premier, surtout si elle est juste à côté de vous dans le lit et qu’elle est réveillée, elle aura l’impression que vous ne vous souciez pas d’elle. Même si vous ne voulez rien dire par là.
Pendant de nombreuses années, lorsque mon mari partait au travail ou rentrait à la maison, il me donnait un baiser et un câlin. Ce n’est que lorsqu’il a commencé à travailler à la maison que j’ai commencé à réaliser à quel point cela signifiait pour moi – ce moment d’affection. Il me disait qu’il m’aimait autant que je l’aimais. Aujourd’hui, il peut se passer des heures avant que je ne le voie, et je déteste cela, alors la plupart des matins, je vais le trouver pour lui dire bonjour. Mais j’ai appris récemment que je ne m’y prenais pas bien ! Pour un effet optimal, je dois l’embrasser longuement et intensément pour stimuler nos hormones et accroître notre intimité. En fait, les experts affirment que faire durer ce baiser matinal pendant deux minutes peut changer votre relation pour le mieux.
Il existe d’autres façons moins évidentes de montrer son affection. Récemment, j’étais assis derrière un couple à l’église, tous deux dans la soixantaine, et j’ai observé le mari se rapprocher de sa femme, juste pour sentir leurs bras se toucher. Elle s’est rapidement penchée sur lui. Finalement, il a mis son bras autour d’elle et ses doigts ont doucement caressé son bras nu, là où la manche se terminait. C’était tout à fait doux, romantique et spontané. On pouvait sentir l’amour jaillir d’eux.
L’affection peut aussi être plus évidente. Il y a quelques semaines, je suis allée dans un camp de filles pour trois nuits. Lorsque la femme qui conduisait notre covoiturage a guidé sa voiture dans son garage, son mari est sorti de la maison en courant. Avant même qu’elle ne soit sortie de la voiture, il s’est penché par la fenêtre et a commencé à l’embrasser. Elle savait – nous le savions tous !- qu’elle lui manquait et qu’il était heureux qu’elle soit à la maison.
Retournez-lui son affection
En rappelant que l’affection est un besoin, si votre femme vous tend la main, vous avez intérêt à ne pas avoir les mains dans votre poche. Vous avez intérêt à ne pas être concentré sur autre chose. Arrêtez ce que vous faites et tenez-la dans vos bras. Si vous êtes au lit, tournez-vous et faites-lui un câlin. Même si vous êtes bouleversé. Reconnaissez qu’il lui a fallu faire un effort pour tendre la main. Faites-lui savoir que vous appréciez son contact et que vous êtes heureux qu’elle fasse partie de votre vie.
Si vous ne lui rendez pas son affection, pour quelque raison que ce soit, elle mourra intérieurement. Elle se sentira rejetée et non désirée. Trop de lectrices me disent qu’elles préfèrent dormir dans une autre pièce plutôt qu’avec leur mari dont elles savent qu’il ne leur tendra jamais la main.
C’est difficile pour l’un ou l’autre des conjoints de continuer à exprimer de l’affection lorsque l’autre partenaire refuse de le faire. Et vous ne devriez pas le faire, pour n’importe quelle raison. Même si vous êtes fatigué, triste, anxieux ou en colère. Car la plupart du temps, à moins que vous ne le lui ayez dit, elle n’aura aucune idée de la raison de votre colère. Si vous avez besoin d’être seul(e), c’est bien, mais serrez-la dans vos bras et faites-lui savoir. Ne la laissez pas deviner.
Plus d’une lectrice m’a exprimé qu’elle ne veut plus aucune affection de la part de son mari parce que dès qu’il est en colère ou contrarié, généralement à cause de quelque chose dont elle n’a aucune idée jusqu’à l’explosion, il refuse toute affection. C’est-à-dire qu’il ne lui fera pas de câlin ou de baiser. Il ne lui rendra pas la pareille si elle essaie de le faire. Ces femmes évitent complètement la question plutôt que de risquer le rejet.
Alors, la prochaine fois que votre femme vous tend la main, soyez prêt à agir ! Mettez de côté vos sentiments blessés ou votre attirance pour n’importe quel projet sur lequel vous travaillez et concentrez-vous sur elle. La prochaine fois que vous regarderez un film, attirez-la près de vous ou frottez-lui doucement la main. Touchez sa hanche ou faites-la tourner dans la cuisine pendant que vous préparez le dîner ensemble. Ce sont des moments comme celui-ci qui rassurent votre femme en lui montrant qu’elle est toujours aimée. Et il n’y a rien de plus attirant pour une femme qu’un homme qui est complètement et totalement amoureux d’elle.
Normalement, l’affection viendra naturellement à la plupart des hommes qui sont de bonne humeur, mais souvent le besoin qu’ont les hommes d’avoir et de donner de l’affection est lié au désir sexuel, donc si votre libido a diminué pour une raison quelconque, il peut y avoir une raison physique pour ne pas se souvenir de tendre la main. Mais une fois que vous vous en rendez compte, un petit effort pour se souvenir de montrer de l’affection fera beaucoup de chemin.
Etape 12 : Intimité sexuelle
L’intimité sexuelle est également un facteur important dans une relation et le plus sensible. Il est rare que les couples comprennent ce qu’ils veulent et encore moins ce que leur conjoint veut. Et parce que leurs besoins sont si prégnants dans leur propre esprit, il leur est difficile de comprendre que leur conjoint n’a aucune idée de ce qu’ils pensent.
Pour les femmes, il peut y avoir de nombreuses années de maternité et d’allaitement qui font obstacle à l’intimité, mais lorsque les couples vieillissent, les rôles sont souvent inversés, en particulier lorsque les comptes hormonaux sont décalés. Quelle que soit l’étape de la vie dans laquelle vous vous trouvez, une communication ouverte sur ce que votre femme veut et sur ce que vous voulez est essentielle. N’oubliez pas qu’aucun de vous n’est devin. Les couples qui s’aiment doivent devenir vulnérables l’un envers l’autre pour pouvoir communiquer.
Pour remagier votre mariage, les couples doivent avoir des rapports sexuels ou quelque chose qui s’y apparente. Si vous ne faites pas l’amour, pour quelque raison que ce soit, vous supprimez l’une des parties les plus précieuses et les plus intimes de votre couple. Vous ne faites pas l’amour avec vos enfants, vos parents, votre patron ou les voisins. Seulement avec votre femme. C’est quelque chose d’uniquement entre vous deux.
On a beaucoup écrit sur le besoin de sexe des hommes, mais votre femme en a aussi besoin ! Si vous avez remarqué une baisse de votre libido, une prise de poids, des sautes d’humeur ou des troubles du sommeil, il est fort probable que vous souffriez d’un déséquilibre hormonal. Cela provoque toutes sortes de ravages dans votre relation. Non seulement vous vous sentirez instable et déséquilibré, mais votre femme se sentira rejetée, peu attrayante et indésirable. Le Dr Marcus, médecin à New York, affirme que le désir doit être présent dans la relation et que « s’il ne l’est pas, ce désir est presque irremplaçable. » Voici un bon article sur les raisons pour lesquelles les couples ne font pas l’amour, pourquoi c’est important et ce qu’il faut faire à ce sujet.
Il existe des alternatives satisfaisantes au sexe qui favorisent encore la proximité sexuelle. Il existe également des moyens simples et sûrs d’augmenter la libido, de l’exercice et du régime alimentaire au HCG et aux hormones bioidentiques. C’est vital car les experts affirment que lorsque les couples n’ont pas de relations sexuelles, ils « deviennent vulnérables à la colère, au détachement, à l’infidélité et, finalement, au divorce. »
Les avantages du sexe
En plus, le sexe dans un mariage est amusant ! Et les avantages pour la santé sont nombreux. Dans des articles publiés sur Internet, des médecins et des chercheurs s’accordent à dire que les avantages du sexe sont :
- Renforcer votre relation
- Dégager des hormones de joie
- Vous faire paraître heureux/jeune
- Aplanir toutes sortes de douleurs
- Améliorer le le sommeil
- Prévient le rhume et la grippe
- Maintient les hormones en équilibre
- Réduit le risque de crise cardiaque
- Réduit le risque de cancer de la prostate
- Réduit la pression artérielle
- Réduit l’anxiété et le stress
- Augmente le désir sexuel
- Augmente la fonction immunitaire
- Améliore la forme physique
- Améliore le contrôle de la vessie chez les femmes
- Fait mieux fonctionner votre cerveau
- Réduit les risques en cas de grossesse
.
.
Combien de relations sexuelles un couple doit-il avoir ?
Les études sur la sexualité disent que le nombre moyen de fois où les couples font l’amour se situe entre 7 fois par mois (jeunes couples) et 2 à 3 fois par mois pour les couples plus âgés. Un article de NBC news affirme que les couples les plus heureux font l’amour au moins une fois par semaine. Les couples qui font plus l’amour ne sont pas plus heureux, mais ceux qui le font moins sont insatisfaits. Moins de dix fois par an est considéré comme un mariage sans sexe.
En gros, c’est à chaque couple de décider ce qui lui convient. Mais ne pas avoir de relations sexuelles n’est généralement pas une option pour un couple heureux et en bonne santé. Même les personnes âgées de soixante-dix à quatre-vingts ans sont parfaitement capables d’avoir une vie sexuelle saine. En vieillissant, les couples doivent tenir compte de ces éléments et établir un plan d’attaque pour maintenir leur proximité sexuelle.
Ne perdez pas de vue que si vous ne travaillez pas à résoudre les problèmes d’intimité, cela poussera votre partenaire à chercher un épanouissement de remplacement ailleurs plutôt qu’avec vous (même si cet épanouissement est non sexuel). Pour cette raison, de nombreux thérapeutes recommandent de prévoir des rendez-vous sexuels 1 à 3 fois par semaine pour les couples qui ont perdu l’habitude, qui ne semblent pas avoir le temps, ou qui ont d’autres problèmes. (Voir ici, ici, ici, ici et ici.) Certains affirment que le fait de programmer des rendez-vous sexuels permet de renforcer l’intimité et le désir, alors peut-être pouvez-vous essayer. Voici également un site respectable avec des aides pour les couples ayant des problèmes sexuels.
Etape 13 : laisser tomber le passé
La vie arrive et nous faisons tous des erreurs. Tout comme les nouveaux parents font des erreurs pendant les dix… aw, qui plaisante… vingt ou trente premières années de la vie de nos enfants, nous avons tous fait des erreurs en tant que jeunes couples. Nous faisons tous encore des erreurs. Mais nous pouvons nous libérer des perceptions du passé et décider de ce que nous voulons faire de nos relations aujourd’hui. Les couples changent radicalement au fil des décennies de mariage. À part apprendre ce qu’il ne faut pas faire, ce qui s’est passé dans le passé n’a pas vraiment d’importance, car vous ne pouvez pas le changer. Mais en laissant partir les vieilles blessures, vous pouvez vous concentrer sur le renforcement de votre relation maintenant et créer des moments de joie intense.
Mots de la fin
Je vous ai dit que ce ne serait pas facile, mais c’est possible ! Fondamentalement, la clé du bonheur conjugal est la gentillesse, la considération, l’affection et l’intimité. Si vous vous débarrassez de l’un de ces éléments, vous vous dirigez vers des eaux tumultueuses. Les deux partenaires doivent vouloir que ça marche, mais essayer ces étapes seul pendant un certain temps, puis les partager avec votre femme est la meilleure façon de jauger si oui ou non elle est prête à retomber amoureuse de vous.
Bonne chance !
Veuillez me faire savoir ci-dessous quelles sont les choses spéciales que votre moitié fait qui vous font retomber amoureux de lui/elle.
