Les types de peau varient d’une personne à l’autre. Vous pouvez avoir la peau grasse, la peau sèche, la peau sensible ou la peau mixte. Une chose qui est cohérente et non basée sur le type de peau est la déshydratation de la peau. Tout le monde est susceptible de connaître une déshydratation de la peau à un moment ou à un autre. Il est important de savoir quand et comment elle se produit. Les dermatologues du Dermatology & Mohs Surgery Institute peuvent vous aider à repérer les signes de déshydratation cutanée à surveiller, à les traiter et à les prévenir.
Comment identifier et traiter la peau déshydratée
Signes de déshydratation de la peau
La peau déshydratée se révèle par une peau sèche, des démangeaisons et/ou un teint inégal. Ce n’est pas la même chose que d’avoir une peau naturellement sèche. La peau sèche est causée par un manque d’huiles naturelles. La peau déshydratée est due à un manque d’eau et constitue un problème qui doit être traité par un dermatologue. La peau déshydratée est due au fait que votre corps perd plus d’eau qu’il n’en absorbe. Cela peut être causé par le fait de ne pas boire suffisamment d’eau ou de transpirer trop, ce qui vous fait perdre de l’eau.
Si votre peau est déshydratée, vous pouvez remarquer des démangeaisons, un aspect terne, des cernes sous les yeux, des yeux enfoncés et/ou des ridules plus visibles. Les symptômes d’une peau gravement déshydratée peuvent inclure des vertiges, une bouche sèche, des étourdissements et/ou une faiblesse. Pour déterminer si votre peau est sèche ou déshydratée, pincez une petite partie de votre joue. Si elle se plisse, votre peau a besoin d’être hydratée. Heureusement, la déshydratation régulière et sévère peut être traitée.
Comment réhydrater votre peau
La première étape de la réhydratation consiste à boire suffisamment d’eau tout au long de la journée. Cela permet de garder votre peau hydratée et de prévenir la déshydratation. Boire suffisamment d’eau tout au long de la journée permet également de clarifier votre teint et d’éclaircir votre teint.
Boire beaucoup d’eau chaque jour est important, mais la quantité de repos que vous obtenez l’est tout autant. Essayez d’obtenir sept à huit heures de sommeil par nuit. Cela vous assure de vous réveiller reposé et peut vous aider à éviter les yeux gonflés, le visage terne et d’autres symptômes qui peuvent exacerber la déshydratation. Pendant que vous dormez, ajoutez un humidificateur à votre chambre pour aider votre peau à retenir plus d’humidité et obtenir plusieurs heures d’hydratation d’un coup.
Une fois que vous vous êtes assuré de boire suffisamment d’eau et de dormir suffisamment, vous voudrez trouver des produits pour le visage qui aident au processus de réhydratation. Ces produits devraient inclure des ingrédients, tels que la glycérine, l’aloès, le miel, l’acide lactique ou l’acide citrique. Utilisez ces produits chaque matin et chaque soir pour aider votre peau à verrouiller plus d’humidité.
En cas de déshydratation cutanée sévère, vous devez demander l’aide d’un dermatologue. Si votre peau présente des signes de déshydratation, que vous ne savez pas comment y faire face et que vous vous trouvez à Bloomington, dans l’Illinois, remplissez ce formulaire pour que les dermatologues du Dermatology & Mohs Surgery Institute puissent travailler avec vous sur les options de traitement.