Avoir un autel chez soi est une façon de se connecter au sacré et à sa spiritualité au quotidien. Voici quelques conseils sur la façon dont vous pouvez commencer.
Qu’il s’agisse du temps sacré, d’un lieu, de relations, il existe un besoin humain pour ce qui doit être vénéré et respecté. Avoir un autel dans votre maison est une façon de vous connecter au sacré et à votre spiritualité au quotidien.
Qu’est-ce qu’un autel ?
« Ce qui est placé sur l’autel est modifié. » ~Marianne Williamson
Un autel est un espace ou un lieu sacré qui est utilisé pour un rituel. Les autels sont utilisés depuis des millénaires dans les cérémonies religieuses et l’architecture sainte. Traditionnellement le site d’un sacrifice ou d’un rituel, les autels sont typiquement associés à la présentation d’offrandes à Dieu ou aux Dieux. Chaque tradition religieuse a sa propre version de l’autel. Par exemple, dans la tradition catholique, un autel se trouve à l’avant de l’église et c’est là que le pain et le vin sont conservés. Les autels représentent un moyen de se connecter à sa spiritualité. On peut trouver des autels dans de nombreux endroits, notamment dans un temple bouddhiste, une maison, un jardin, un studio de yoga et bien d’autres endroits.
Votre autel est une représentation extérieure de votre syntonisation intérieure. C’est une façon de vous honorer en ayant un endroit qui n’appartient qu’à vous et qui représente vos idéaux. Au fil du temps, le simple fait d’entrer dans l’espace de l’autel a un effet sur votre énergie et votre humeur.
Le cadre de votre autel
Les autels sont généralement construits ou créés sur une surface plane ou surélevée. Votre autel pourrait être sur une petite table ou une plateforme, mais il pourrait aussi être sur une étagère ou un plateau de table. Que vous fassiez un petit ou un grand autel, gardez votre espace spécial dédié à son but. Placez des limites de protection autour de la zone, et gardez-la claire et propre des débris et du désordre.
Qu’est-ce qui va sur mon autel ?
Voici une liste d’objets que vous pouvez choisir d’inclure sur votre autel.
Articles sacrés
Vous déterminez ce qui rend un article sacré. Il peut s’agir d’un bracelet que votre jeune enfant a fabriqué pour vous, ou d’un mouchoir qui vous a été transmis par votre arrière-grand-père. Si l’objet a une signification pour vous et vous apporte des sentiments de célébration, de paix, d’amour ou d’inspiration, c’est un bon choix.
Les cinq éléments de la nature
Certaines traditions suggèrent de représenter les cinq éléments sur votre autel comme une façon d’harmoniser la nature autour de vous et en vous. Par exemple, des fleurs vivantes dans un vase représentent les éléments de la terre et de l’eau, et des bougies représentent les éléments du feu, de l’air et de l’espace.
Quelque chose pour chacun des sens
Fournissez vos sens en offrant de la » nourriture » à chacun d’eux. Le simple fait de rendre votre autel beau est un régal pour les yeux, et une petite cloche ou un instrument crée un son qui porte son énergie aux oreilles. Pour l’odorat, allumez une bougie parfumée ou de l’encens, ou utilisez des huiles essentielles. Pour les papilles gustatives, la tradition hindoue offre un prasad sous forme de sucreries ou de fruits au Divin. Et enfin, pour le toucher, considérez le coussin sur lequel vous vous asseyez, et un châle ou une couverture facultative qui n’est utilisée que lorsque vous êtes engagé dans votre culte ou votre sadhana (pratique spirituelle).
Murtis
Représenter les qualités que vous aimeriez cultiver en vous avec des murtis (statues) des divinités. Ces statues peuvent provenir de n’importe quelle religion ou culture, du moment qu’elles signifient quelque chose pour vous.
Certaines suggestions populaires sont Ganesha à tête d’éléphant (celui qui élimine les obstacles), Saraswati (la déesse hindoue des arts et de la connaissance), et Hanuman pour sa dévotion et son amour. Dans la philosophie tantrique, les divinités ne sont pas considérées comme des éléments extérieurs à vous, mais représentent des aspects de votre propre nature humaine. Quan Yin est la déesse bouddhiste de la compassion, par exemple, et peut vous aider à manifester de l’empathie et de l’amour dans votre propre cœur. Tout ce qui vous appelle est significatif.
Mala ou perles de prière
Placez votre mala ou vos perles de chapelet sur votre autel lorsqu’elles ne sont pas utilisées. Accrocher vos perles sur vos murtis permet de garder leur énergie sacrée.
Yantras
Les yantras sont des représentations visuelles des divinités et peuvent aider à la méditation. Ce sont des motifs de formes géométriques et de symboles qui aident à concentrer votre esprit et représentent des divinités spécifiques dans la culture hindoue.
Cartes d’oracle ou pièces d’art
Placez votre jeu d’oracle, ou certaines cartes, en exposition sur votre autel. Les petites pièces d’art qui vous inspirent et vous encouragent apportent également une énergie positive et des bénédictions à votre espace.
Textes sacrés
Une partie importante de la tradition yogique est le svadhyaya, ou l’étude du Soi à travers les textes sacrés, ou shastras. Tout texte (comme la Bible, A Course in Miracles, la Bhagavad Gita ou les Yoga Sutras) pourrait avoir une place spéciale sur ou près de votre autel. Rendez-les accessibles afin qu’ils puissent faire partie intégrante de vos rituels spirituels.
Journal
En plus de vos textes sacrés, vous pouvez avoir votre journal et des stylos spéciaux sur votre autel. Si l’écriture fait partie de votre pratique, gardez un journal spécial qui porte en lui votre énergie bénie.
Photos
Les photos de vos professeurs, de votre gourou, de vos enfants ou de vos proches contribuent à vous mettre dans un état d’unité avec ceux qui vous inspirent et vous ont aidé à arriver au moment présent. En ajoutant ces photos à votre autel, vous célébrez vos mentors, vos enseignants et les personnes de votre vie qui vous ont mis au défi et ont fait de vous ce que vous êtes aujourd’hui.
Que dois-je faire avec mon autel ?
La fabrication de l’autel est une partie importante de la pratique, mais il s’agit simplement d’un décor jusqu’à ce que vous l’utilisiez pour votre pratique spirituelle. Avec votre intention, votre autel devient l’espace spécial dans lequel vous vivez vos rituels personnels. La prière, la cérémonie, la méditation et le chant » nourriront » les objets de votre autel d’une puissante énergie, qui vous » nourrira » à son tour chaque fois que vous y reviendrez.
L’une des choses agréables lorsqu’on a un autel à la maison, c’est qu’il fait partie intégrante de votre expérience, et chaque fois que vous passez devant, vous pouvez recevoir une partie de son énergie. Il peut également vous appeler à vous laisser tomber dans des moments de connexion tout au long de votre journée.
Que votre autel vous aide à rester connecté aux intentions que vous avez fixées pour votre journée et votre vie. Profitez du processus et recevez plus de paix, de calme et d’amour dans tous les domaines de votre vie. Tout ce qui vous aide à vous sentir plus proche de votre nature divine est digne d’intérêt, alors soyez flexible, curieux et créatif dans votre façon de régler les détails. Laissez le sacré autour de vous refléter le sacré en vous !