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En plus de rendre vos collègues fous à force de renifler et de trimballer une boîte de mouchoirs comme si c’était un accessoire de mode, ce qui accompagne les rhumes et les grippes, c’est bien sûr le flegme.
Oui, lorsque vous souffrez d’une maladie respiratoire, vous pouvez voir une gamme de différentes couleurs de mucus ou de morve lorsque vous vous mouchez – mais vous êtes-vous déjà demandé s’il vaut mieux euh, cracher ou avaler ?
Et bien les utilisateurs du site de questions et réponses Quora l’ont fait. Ils ont posé la question suivante : « Est-il malsain d’avaler ses propres mucosités pendant un rhume ou une grippe ? Y a-t-il des effets néfastes ou des avantages à avaler ou à ne pas avaler ses mucosités ?’
Pour commencer, une explication du fluide pour vous. Selon le Dr Brett Comer, du Collège de médecine de l’Université du Kentucky, le flegme n’est principalement qu’un mélange d’eau, de sel et de quelques anticorps. Comme le dit Comer à Men’s Health, c’est une partie ordinaire de votre corps, mais elle passe vraiment en surrégime de production pendant les rhumes – la réponse de verrouillage de votre corps pour se débarrasser de tout ce qui pourrait vous rendre malade.
Donc, ceci étant expliqué, vous voudriez vous en débarrasser, non ? En fait, non, le flegme peut être avalé sans problème et voici pourquoi.
« Les germes qui trouvent le nez et les sinus des endroits heureux pour vivre comme des zones chaudes, humides et oxygénées- comme les sinus nasaux, n’apprécient pas couramment l’environnement très acide et hypoxique de l’estomac. Je dirais donc que même s’il est bon de l’évacuer, l’avaler présente peu de risques », écrit l’infirmière Bethann Siviter.
Docteur et pédiatre Ashok Banga, est d’accord en expliquant : « Le mucus est leur propre sécrétion. Les bactéries et les virus, chaque fois qu’ils sont piégés dans le mucus, sont pour la plupart tués dans l’environnement acide de l’estomac ou évacués de l’intestin par les matières fécales. »
En d’autres termes, votre intestin vous couvre pour tuer les bactéries – là où vient le risque, c’est si votre flegme se mélange avec quelqu’un d’autre.
« Le flegme d’une personne atteinte d’une infection respiratoire peut contenir des bactéries (ou des virus). Comme toute infirmière des soins intensifs le sait, c’est l’une des raisons pour lesquelles les gens portent des masques autour d’autres personnes atteintes d’infections respiratoires graves », écrit le Dr Laszlo Tamas, neurochirurgien. « Le fait d’avaler des mucosités réduit probablement les risques de propagation de l’infection à votre entourage. Et d’un point de vue pratique, il est certainement sans danger d’avaler des mucosités si la cause est l’asthme, ou une infection pulmonaire relativement inoffensive. »
Voilà, malgré ce que vos parents vous ont dit, les mucosités ne vous donneront pas mal au ventre, ni ne prolongeront votre rhume. Considérez que c’est une permission d’avaler votre mucus quand personne ne regarde.