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La grossesse peut parfois être étrange. Les mères sentent leur bébé dans l’utérus, mais elles n’ont aucun moyen de savoir ce que font leurs petits. Même avec la technologie dont nous disposons aujourd’hui, il n’est pas facile de savoir tout ce que fait un bébé dans le ventre de sa mère. Nous savons quelques choses, comme la façon dont il se nourrit et dont les déchets sont éliminés. Nous savons que les bébés sont actifs puisque les mères peuvent les sentir donner des coups de pied.

Mais qu’en est-il du sommeil ? Les bébés dorment-ils lorsqu’ils sont dans le ventre de leur mère ? Quelles sont les heures de sommeil dans l’utérus ? Ont-ils un cycle régulier de sommeil et de réveil ? Comment pouvez-vous savoir si votre bébé dort dans le ventre de sa mère ? Il y a tant à apprendre et à partager sur les bébés à naître et le sommeil. Notre objectif est de faire la lumière sur ce sujet pour toutes les futures mamans curieuses de savoir si leur bébé dort dans le ventre de sa mère. Lisez donc ce qui suit !

Les bébés dorment-ils dans le ventre de leur mère ?

Oui, ils le font ! Mais combien de fois les bébés dorment-ils dans le ventre de leur mère ? Eh bien, les bébés passent en fait la plupart de leur temps à dormir dans le ventre de leur mère. Pendant que vous êtes debout ou que vous vaquez à vos occupations, certains mouvements peuvent bercer votre petit pour l’endormir. Votre bébé passe au moins 90 % de sa journée à dormir.

Cependant, on ne sait pas grand-chose sur la façon dont le fœtus dort au cours de son développement précoce. Les études ne pourront souvent s’appuyer que sur le sommeil paradoxal, un phénomène qui s’observe autour du septième mois. On sait que les bébés entrent en sommeil paradoxal lorsque le rythme respiratoire augmente, de même que le rythme de la pression sanguine et la fréquence cardiaque. Les bébés peuvent même faire des rêves, bien que cela ne soit pas connu avec certitude.

Que dit la recherche sur les bébés qui dorment dans l’utérus ?

Lors de leurs recherches sur les comportements de sommeil des fœtus, les chercheurs ont utilisé de nombreuses méthodes différentes pour s’assurer de pouvoir apporter une réponse à toute requête en rapport avec la question  » Les fœtus dorment-ils ? « 

Dans une étude menée en 2008, des enregistrements électrocardiographiques fœtaux ont été utilisés afin que les chercheurs puissent comparer les habitudes de sommeil des bébés dans l’utérus et à l’extérieur après leur naissance. Le même bébé a été observé dans l’utérus et à l’extérieur afin que les comportements puissent être comparés correctement.

Les chercheurs ont constaté ici que les habitudes de sommeil des bébés se développent alors qu’ils sont encore dans l’utérus – les bébés qui dormaient davantage lorsqu’ils étaient dans l’utérus avaient de meilleures habitudes de sommeil après la naissance.

Ne perdez pas de vue que si votre bébé peut dormir beaucoup pendant votre grossesse, en tant que nouveau-né, même ceux qui ont les meilleures habitudes de sommeil devront se réveiller toutes les quelques heures pour se nourrir. Lorsqu’ils étaient dans l’utérus, ce n’était pas un problème puisqu’ils recevaient leurs nutriments directement par le cordon ombilical.

Dans une autre étude menée en 2009, les chercheurs ont voulu en savoir un peu plus sur les habitudes de sommeil du stade le plus précoce. Cela est difficile à faire chez l’homme, ils ont donc essayé d’en savoir plus en étudiant des moutons fœtaux. Les moutons à naître présentaient des schémas cérébraux qui pointaient vers des cycles de sommeil immatures.

Dans une étude menée en 2010, le rythme cardiaque du fœtus a été suivi, et les résultats ont montré que les bébés à naître ont des cycles de veille et de sommeil réguliers.

Le rêve et le repos sont les deux premières choses auxquelles nous pensons souvent lorsque nous entendons ou voyons le mot « sommeil », mais les nourrissons dans le ventre de leur mère n’en ont pas seulement besoin. Dans une étude menée en 2018, il a été constaté que les bébés connaissent également le sommeil paradoxal. Cela leur permet de traiter leur environnement. Il stimule également l’activité et le développement du cerveau.

Les études concluent qu’il existe quatre stades de sommeil que votre bébé va connaître. Le premier et le deuxième stade impliquent un sommeil léger, tandis que le troisième et le quatrième impliqueront la guérison et le sommeil profond.

Qu’est-ce qui peut faire dormir un bébé à naître ?

Bien que les bébés soient le plus souvent endormis dans le ventre de leur mère, ils ont quelques moments d’éveil. Lorsque cela se produit, qu’est-ce qui permet au bébé de se rendormir ? Si vous êtes curieux de savoir ce que c’est, voici quelques éléments qui peuvent bercer votre petit pour qu’il se rendorme :

Les mouvements de maman

Alors que vous vous déplacez pendant la journée, le mouvement berce le bébé pour qu’il s’endorme dans le ventre de sa mère. Dans le ventre de sa mère, le bébé se sent bien au chaud. Un petit bercement doux est un moyen parfait pour faire dormir un bébé même en dehors du ventre de sa mère. La raison pourrait être liée au fait qu’ils sont habitués au mouvement qu’ils ressentent lorsqu’ils sont encore dans l’utérus.

Bruit blanc

Le seul bruit que votre bébé peut vraiment entendre dans l’utérus est un mélange de la poussée du sang et du liquide amniotique, et des battements de votre cœur. C’est ce qu’on appelle le bruit blanc. C’est très réconfortant pour votre bébé, et cela a tendance à endormir les bébés.

Vibrations et sons doux

Le bruit blanc, ainsi que la voix étouffée et douce de maman, envoie des vibrations dans l’utérus. Cela calme votre bébé et envoie le fœtus au sommeil.

Les aliments que vous consommez

Ce que vous mangez fait une énorme différence dans le sommeil de votre bébé. Si vous consommez du sucre et de la caféine, votre bébé ne risque pas de dormir beaucoup. Mais lorsque vous consommez une alimentation équilibrée, votre bébé pourra se détendre et dormir comme d’habitude.

Les habitudes de sommeil du bébé au cours des différents trimestres

Puisque les bébés se développent toujours dans l’utérus, les habitudes de sommeil de chaque trimestre varient. Au fur et à mesure que le cerveau se développe, le comportement de votre bébé évolue également. Voici comment un bébé dort au cours de chaque trimestre :

Premier trimestre

1. Le bébé commence à bâiller à onze semaines, bien que tout état de sommeil réel ne soit pas encore atteint. Les cellules cérébrales qui provoquent le « sommeil » tel que nous le connaissons ne sont pas encore formées.
2. Les cellules cérébrales qui nous font dormir commencent à se développer. C’est maintenant que vous pouvez dire que votre bébé dort comme nous dormons.
3. En raison des cellules cérébrales encore en formation, les bébés sont souvent dans un état perpétuel de sommeil avant que leur cerveau ne se réveille réellement.

Deuxième trimestre

1. Le cerveau du bébé va se réveiller. Cela signifie que les bébés développent le sommeil paradoxal.
2. Certains bébés vont se « réveiller » à 24 semaines, d’autres à 30. Le moment où le bébé se « réveille » est lié à la durée du sommeil des bébés dans l’utérus à 26 semaines, 28 semaines ou à tout autre moment donné.
3. Le cycle de sommeil et de réveil va commencer. Maintenant, votre bébé pourra connaître quelques moments d’éveil.

Troisième trimestre

1. À sept mois, les bébés continueront à dormir la plupart du temps.
2. Maintenant, leur cerveau fera des allers-retours entre le sommeil non paradoxal et le sommeil paradoxal actif. Cela se produit environ toutes les demi-heures.
3. Lorsqu’ils se réveillent, vous les sentirez car c’est à ce moment-là que les coups de pied et les étirements ont lieu.
4. Leur cerveau commencera très probablement à traiter ce qu’ils avaient appris lorsqu’ils étaient éveillés.
5. Le bébé se livre à neuf heures de sommeil paradoxal quelques semaines avant la naissance.
6. Une semaine avant la naissance, le sommeil paradoxal se poursuit pendant douze heures.

Les fœtus restent-ils plus éveillés la nuit que le jour ?

Il n’est pas rare que les femmes enceintes aient l’impression que leur bébé est beaucoup plus actif la nuit. Lorsque votre bébé vous sent bouger toute la journée, puis que la nuit, le mouvement est moindre ou s’arrête complètement, il peut se demander ce qui se passe. Le mouvement le berce souvent pendant la journée, et son absence est donc fortement ressentie. Lorsqu’il est stupéfait par l’absence de mouvement de votre part, il se peut qu’il bouge beaucoup plus. Cela ne signifie pas que tous les bébés se comporteront de la même manière. Le comportement des bébés dans le ventre de leur mère peut varier d’un individu à l’autre.

Les mères peuvent également avoir l’impression que leurs bébés sont beaucoup plus actifs la nuit, tout simplement parce que ce sont elles qui ont cessé de bouger et qu’elles peuvent maintenant sentir le mouvement de leurs bébés beaucoup mieux qu’avant. Votre occupation quotidienne peut vous empêcher de vous rendre compte que votre bébé bouge aussi pendant la journée. Alors, le bébé dort-il dans le ventre de sa mère quand celle-ci dort ?

En vérité, les bébés dorment quand la mère dort et même quand elle ne dort pas. Ce n’est pas parce que là, ils bougent même pendant la journée, qu’ils sont éveillés. Ils ont tendance à dormir pendant quelques heures puis à se réveiller, et ils font quelques mouvements même pendant leur sommeil. Lorsque les bébés subissent de brusques poussées d’activité dans le cerveau, ils peuvent donner des coups de pied ou se tortiller. Tout cela est parfaitement naturel.

Lorsque votre bébé est dans l’utérus, le sommeil paradoxal est expérimenté. Mais contrairement au sommeil paradoxal que nous connaissons en dehors de l’utérus, un bébé en développement n’aura pas la paralysie qui l’accompagne. Le cerveau de votre bébé lui donne toujours l’ordre de bouger et, bien que le corps de votre bébé suive ces instructions, il est souvent profondément endormi pendant ce temps. Les mères peuvent ressentir ces mouvements comme de légers coups de poing ou de pied.

Si vous vous êtes déjà posé la question : combien de temps les bébés dorment-ils dans le ventre de leur mère ? Vous n’êtes pas la seule. De nombreuses futures mères s’interrogent souvent sur la durée du sommeil d’un bébé lorsqu’il est dans l’utérus. Les bébés in utero ne sont éveillés qu’environ deux à trois heures par jour, et ce uniquement au cours du troisième trimestre. Cela signifie que le bébé n’est pas vraiment éveillé le jour ou la nuit ; la plupart du temps, il dort profondément. Votre bébé alterne entre le sommeil non paradoxal et le sommeil paradoxal. Vous serez toutefois heureuse de constater que pendant ces quelques heures d’éveil, votre bébé peut encore entendre votre voix étouffée et apprendra à reconnaître le son de maman.

Apprendre combien les bébés dorment dans le ventre de leur mère peut être surprenant pour les mamans. D’autant plus que les mamans peuvent ressentir des coups de poing et des coups de pied vifs et qu’on leur parle des nuits blanches, qu’elles devront endurer une fois que le petit sera né. Certains pensent que le rythme de sommeil fœtal d’un bébé peut être lié à son rythme de sommeil après la naissance, mais ce n’est pas toujours le cas. Lorsque votre bébé était dans l’utérus, il n’était pas nécessaire de le réveiller pour le nourrir ou le changer. Ces besoins sont nécessaires lorsque votre bébé est entré dans le monde, de sorte que même les meilleurs dormeurs se réveilleront pendant la nuit. Nous espérons avoir répondu à toutes vos questions relatives au sommeil d’un bébé dans le ventre de sa mère.

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