Je me suis assise en face de mon médecin huit jours après l’accouchement, en essayant de donner à distance l’impression que je m’étais ressaisie.
« Je veux toujours vous voir en personne si vous êtes préoccupée par la dépression post-partum », a-t-il dit. « Certaines personnes peuvent avoir l’air correct au téléphone, mais ensuite vous les voyez en face à face et elles ressemblent au Joker. »
Je me sentais définitivement comme le Joker. Je n’étais pas sûre que le doute de soi paralysant et l’anxiété suffocante soient tout à fait normaux la première semaine après avoir eu un bébé, mais cela m’effrayait au plus haut point. J’avais l’impression d’osciller sur un pendule d’émotions et de démons mentaux, glissant de » Ok, j’ai compris » à » Ohmygod je ne peux pas respirer et il y a un nœud interminable dans ma poitrine et je n’aime pas mon bébé et je suis si fatiguée mais je n’arrive pas à m’endormir, que diable m’arrive-t-il ? «
La question sur la table était les médicaments, mais l’allaitement était le hoquet. J’essayais tant bien que mal de trouver une solution, et déjà ça n’allait pas très bien. Ma fille n’avait pas encore été débarrassée de sa langue et de ses lèvres, et je ressentais déjà le poids de l’échec dans ce domaine. Mon médecin m’a gentiment rappelé que » le mieux, c’est d’être nourri « , mais mon cerveau à bout de nerfs ne pouvait pas accepter cette grâce.
» Pensez-y de cette façon. Si vous n’étiez pas en train d’allaiter, seriez-vous ouverte à prendre des médicaments contre la dépression ? » a-t-il demandé. J’étais trop désorientée pour comprendre vraiment la question, mais j’avais l’impression d’en savoir assez pour dire que je ne voulais pas encore essayer les médicaments. Jeter cette serviette me faisait l’effet d’un échec aussi tôt, et je pensais que cela pourrait me faire plonger encore plus profondément dans l’échec de la nouvelle maman.
Donc pas de médicaments. Il m’a donné des conseils pour survivre aux jours du nouveau-né et prendre soin de moi – des choses comme faire de l’exercice, prendre du soleil, bien manger, accepter de l’aide, etc. Et cela a fonctionné pendant les trois premiers mois de survie.
Mais après que nous ayons commencé à atteindre une nouvelle normalité et à sortir de la brume du nouveau-né, je n’étais pas la meilleure version de moi-même. Je regardais autour de notre maison et j’imaginais toutes les façons dont quelque chose pourrait aller horriblement mal, comme les prises de la chambre du bébé qui prennent feu. Je me couchais le soir, je me rappelais notre promenade de la veille et j’imaginais une voiture nous percutant. J’en voulais à mon mari parce que tout ce qu’il faisait me tapait sur les nerfs. Je restais au lit pendant deux heures à souhaiter le sommeil avant qu’il ne vienne enfin à moi.
J’ai finalement réalisé que j’avais besoin d’aide. Je prenais soin de moi de la meilleure façon que je connaissais, mais ce n’était pas suffisant. Je n’étais pas heureuse, et mon pauvre mari était abattu et seul tandis que sa femme vivait dans un violent orage.
Je me suis donc retrouvée assise en face de mon médecin, lui disant : » Je pense qu’il est temps d’essayer les médicaments. «
Il n’a pas sorti le carnet d’ordonnances et ne m’a pas douché des renouvellements comme des bonbons. Au lieu de cela, il a eu une longue discussion avec moi pour comprendre où j’en étais mentalement et émotionnellement. La plus grande réserve était que j’étais encore en train d’allaiter, il voulait donc s’assurer que je comprenais ce que cela signifiait.
« Évidemment, aucun médicament pendant l’allaitement est la meilleure option, mais ce médicament est considéré comme sûr à prendre pendant l’allaitement. La seule chose que vous pourriez remarquer est un retard dans l’atteinte des étapes importantes chez votre bébé, mais même cela est rare « , m’a-t-il dit.
Il voulait s’assurer que je comprenais le poids de la décision, et je portais ce poids lourdement lorsque j’envisageais de commencer ou non la médication. En fin de compte, je suis effectivement devenu le meilleur ami de ce médicament, et il a changé ma vie pour le mieux.
Voici les facteurs déterminants :
Les professionnels médicaux en qui j’avais confiance ont soutenu ma décision.
Mon médecin, en qui j’ai une confiance sans bornes, a toujours été un défenseur honnête. Parce qu’il a abordé la conversation de la prise ou non de médicaments période, pas seulement pendant l’allaitement, m’a dit qu’il prenait ma santé mentale incroyablement au sérieux. Sa conversation pesante sur la question de la prise de médicaments pendant l’allaitement m’a dit à quel point il la prenait au sérieux, mais me donner le soutien nécessaire pour continuer à allaiter tout en prenant des médicaments m’a également dit qu’il n’avait aucun scrupule à le faire en tant que professionnel de la santé.
En outre, ma meilleure amie est une infirmière des urgences, et elle reçoit fréquemment mes demandes paniquées et hypocondriaques par texto. Alors naturellement, je l’ai consultée.
« Puis-je prendre ce médicament en allaitant sans empoisonner mon enfant ? » lui ai-je demandé.
Elle a fait sa super-infirmière et a demandé aux psychiatres de son étage, et ils ont donné un avis élogieux sur le médicament à utiliser pendant l’allaitement.
Avoir le feu vert de leur part m’a procuré une immense tranquillité d’esprit.
Ma situation n’était pas viable.
C’était une période sombre dans notre foyer. J’étais l’ombre de moi-même, et tout était teinté d’une lueur acide de négativité. Je n’ai pas réalisé à quel point j’étais malheureuse et en mauvaise santé avant de sortir du brouillard, mais mon esprit se sentait comme un poison qui s’infiltrait dans tous les aspects de ma vie. Je me suis mise à dos mon mari. Je m’inquiétais trop pour ma fille. J’avais une quantité négative de patience. Je voyais même mon gros chiot duveteux comme un fardeau. Je n’étais pas moi – du tout. Et laisser cela continuer n’aurait fait que m’enfoncer davantage dans ce trou noir.
Les points positifs l’emportaient sur les points négatifs.
C’était une nouvelle façon de penser pour moi. Je l’ai d’abord reconnue lorsque nous demandions à mon médecin si c’était correct que grand-mère vienne rester avec nous et le nouveau-né, même si son injection recommandée de TDAP n’avait pas eu tout à fait le temps de faire effet.
« Avoir de l’aide avec un nouveau-né est si important, et à moins que grand-mère ne présente une toux ou des symptômes, il est très peu probable qu’elle soit un risque pour transférer la coqueluche. Donc dans ce cas, les points positifs l’emportent sur les points négatifs », nous a-t-il dit.
Les points positifs l’emportent sur les points négatifs. L’esprit. Bouleversé.
Assumer cette approche, surtout en tant que nouveau parent, m’a été vivifiant et libérateur. Si souvent, il n’y a pas de situation parfaite. Il n’y a pas de réponse unique qui va résoudre tous nos problèmes. Mais si je pouvais peser le pour et le contre, si je pouvais imaginer que la balance penche d’un côté ou d’un autre en fonction de cette seule décision, où cela me laisserait-il ?
Lorsque j’ai pesé la décision de prendre des médicaments, la balance a fortement penché en faveur du positif. Les risques pour mon enfant étaient minuscules, et plus probablement inexistants. J’avais la possibilité de ressentir un soulagement, à la fois mental et émotionnel, à cause des pistons de produits chimiques qui se déclenchaient dans mon cerveau. La promesse d’une meilleure version de moi en essayant le médicament était là. Et cette meilleure version de moi était bien meilleure pour mon enfant et mon mari que la femme vide, hagarde et aigrie qu’ils avaient à ce moment-là.
En fin de compte, cela dépend de vous.
Sauter une pilule n’est pas la solution ultime à la dépression post-partum. Pour moi, c’était un complément à beaucoup d’autres efforts qui m’ont aidé à sortir de la brume. Des choses comme la thérapie, l’exercice, le repos et les soins personnels ont été immensément utiles. Mais choisir de prendre des médicaments m’a donné l’oomph supplémentaire dont j’avais besoin pour me sentir à nouveau entière.
Chaque femme est unique. Chaque situation est unique. Et en fin de compte, prendre des médicaments contre la dépression post-partum pendant l’allaitement est une décision profondément personnelle et lourde. Je ne l’ai pas prise à la légère. Mais je vois à quel point il est courant de fuir la notion de médicament en faveur d’approches plus naturelles et holistiques. Ou de se considérer comme une mère ratée pour avoir eu besoin de l’aide d’un flacon de pilules, ou pour penser que vous faites passer votre santé avant le bien-être de votre bébé.
J’ai aussi lutté contre toutes ces pensées.
C’est la raison pour laquelle j’ai décidé de partager sur cette décision très personnelle – parce que je sais qu’il y a d’autres mamans piégées par ces mêmes pensées étouffantes, repoussant de plus en plus loin leurs chances de santé mentale maternelle.
Alors, si vous pensez être dans les tranchées de la dépression post-partum, les médicaments sont une autre arme sur votre hanche, prête à vous aider à vous battre pour vous en sortir. C’est à vous de décider si vous l’utilisez ou non. Mais je vous encourage à au moins l’envisager.
Les médicaments sont une arme de plus pour vous aider à vous en sortir.