La prévalence du trouble de l’attachement chez l’adulte

Par : Michael Puskar

Mise à jour le 13 janvier 2021

Révisé médicalement par : Dawn Brown

Le trouble de l’attachement chez les adultes découle de problèmes d’attachement non résolus dans l’enfance. En raison de ces problèmes, une personne trouve difficile ou impossible de former et de maintenir des relations sécurisées à l’âge adulte. Par conséquent, la thérapie du trouble de l’attachement est axée sur le traitement des traumatismes et autres problèmes du passé, en aidant les personnes à créer de nouvelles histoires et à modifier leurs comportements actuels. Nous parlerons des différentes options de traitement vers la fin de l’article.

Qu’est-ce que le trouble de l’attachement ?

Typiquement, le trouble de l’attachement est diagnostiqué chez les enfants de moins de cinq ans. Il est souvent le résultat d’une négligence grave, d’abus ou d’autres traumatismes de l’enfance qui ont un impact sur la capacité de l’enfant à former un attachement sûr.

Ce site Web est détenu et exploité par BetterHelp, qui reçoit tous les frais associés à la plateforme.

Source : rawpixel.com

Spécifiquement, les enfants développent un trouble de l’attachement lorsqu’ils sont incapables de créer des liens avec un fournisseur de soins. Par exemple, un parent ou un soignant peut être incapable de répondre aux besoins d’interaction sociale ou d’affection d’un enfant. Il se peut aussi qu’un enfant déménage fréquemment d’un foyer d’accueil à un autre, ce qui l’empêche de nouer des liens avec un soignant particulier, ou que l’enfant vive dans un foyer où le ratio enfant/adulte est élevé, ce qui entraîne un manque d’attention et de soins de la part des adultes.

Bien que le trouble de l’attachement (TA) ne soit pas diagnostiqué après l’âge de cinq ans, il existe des preuves irréfutables que le TA non traité entraîne des problèmes plus tard dans la vie. Les adultes qui ont souffert de DA ont tendance à avoir une probabilité plus élevée de dépression clinique et de toxicomanie. De plus, ils conservent souvent leurs schémas d’attachement blessés à l’âge adulte. C’est pourquoi les adultes atteints de la maladie d’Alzheimer choisissent généralement un conjoint ou un partenaire qui ressemble à l’un de leurs parents ; inconsciemment, ils veulent recréer leur enfance et faire les choses correctement cette fois. Cependant, sans comprendre les raisons de leurs comportements, ils y parviennent rarement.

Comme les adultes atteints de DA recréent sans le savoir les problèmes de leur famille d’origine, ils transmettent leurs problèmes à leurs enfants. Les statistiques montrent qu’environ trois quarts des enfants dont les parents ont reçu un diagnostic de DA développent eux-mêmes ce trouble.

Catégories d’attachement insécure

Généralement, il existe deux catégories d’attachement insécure. Les adultes peuvent être soit anxieux/ambivalents, soit évitants.

1. Anxieux/ambivalent

L’adulte anxieux/ambivalent se sentira généralement trop impliqué et sous-apprécié. C’est le résultat d’un soignant qui a fait du  » chaud et froid « , passant souvent d’une affection chaleureuse à un rejet froid sans raison apparente. Il se peut même que cette personne ait été dans le besoin, ne montrant de l’amour que lorsque cela l’intéressait. En conséquence, l’adulte anxieux/ambivalent se méfie des relations, mais sa vie tourne néanmoins autour d’elles. Il analyse les comportements des autres de manière obsessionnelle, en repassant les mêmes choses encore et encore. En outre, une personne anxieuse/ambivalente a besoin de contrôler chaque situation. Elle est également sensible au rejet et a tendance à idéaliser les autres. Dans une relation, la personne se sentira préoccupée et dépendante de son partenaire, mais elle le trouve difficile à comprendre. Les émotions extrêmes, la jalousie et la possessivité sont également des caractéristiques communes.

Source : pexels.com

2. Évitant

L’adulte évitant a appris à se détacher des autres. Il s’agit d’un schéma appris dans l’enfance lorsque les principaux soignants étaient distants ou critiques. L’enfant ne pouvait pas faire confiance aux adultes pour répondre à ses besoins, il a donc appris à rejeter ces besoins à l’extérieur. Parce qu’ils ont intériorisé le désespoir de dépendre de quelqu’un, ils n’exprimeront pas leurs besoins aux autres ou ne leur demanderont pas d’aide, et ils peuvent également éprouver du mépris pour les autres qui expriment leurs besoins. En général, l’évitant craint la proximité dans une relation et a donc une vision négative des autres. Il considérera les autres comme indignes de confiance ou non fiables, tout en se considérant comme « trop bon » pour les autres. Les relations pour cette personne seront perçues comme une menace pour son sentiment de contrôle et peuvent même sembler ne pas en valoir la peine.

Adultes concernés

Il a été postulé qu’environ 50 % des Américains pourraient être diagnostiqués comme souffrant d’un trouble de l’attachement chez l’adulte (TAA). Cela découle d’un manque de connexion émotionnelle profonde dans l’enfance, qui se poursuit à l’âge adulte. Voici d’autres problèmes courants rencontrés par les personnes qui souffrent de TAA :

• Fermeture à la chaleur et à l’affection des autres
• Incapable de reconnaître ou de traiter les émotions positives
• Susceptible d’abuser de l’alcool ou des drogues
• Incapable de ressentir de l’empathie
• Peut abuser de… leurs enfants
• Manque de préoccupation ou de respect pour l’autorité ou les règles
• Tendance à être rigide (besoin de tout contrôler)
• Méfiance envers les autres
• Peut être trop impulsif

En fait, les troubles de l’attachement doivent être diagnostiqués et traités pendant l’enfance. Cependant, si les DA de l’enfance n’ont pas été traités, il y a encore de l’espoir pour les adultes. Le bon conseiller peut aider une personne qui lutte contre le TDA à faire la paix avec une enfance douloureuse et à apprendre à s’ouvrir aux autres.

Recherche de traitement

Le moyen le plus efficace de traiter les adultes qui souffrent de ce trouble est de les aider à accepter les événements douloureux et traumatisants de leur enfance. Une partie de ce travail consiste à construire un récit qui explique pourquoi ces événements se sont produits. C’est important car les enfants tirent leur identité de la perception qu’ont d’eux les personnes qui s’occupent d’eux. Si un parent a transmis l’histoire selon laquelle il est intrinsèquement imparfait et indigne d’être aimé, l’enfant est susceptible de croire cette histoire et de la transmettre à l’âge adulte, que le parent l’ait voulu ou non. Par conséquent, la tâche de l’adulte est de créer une nouvelle histoire, afin qu’il puisse pardonner à ses soignants et comprendre sa véritable valeur.

Puis, il doit apprendre de nouveaux modèles et comportements qui reflètent cette nouvelle compréhension en apprenant, par exemple, à communiquer honnêtement et ouvertement avec ses partenaires romantiques. Les adultes à qui il a manqué un modèle parental de relations fonctionnelles doivent construire un « modèle » pour établir des relations saines avec leurs proches. Si vous luttez contre le trouble de l’attachement, sachez que le changement peut prendre du temps et peut vous sembler inconfortable au début, mais finalement, vous pouvez apprendre à vous ouvrir aux autres et à donner et recevoir de l’affection de manière saine.

Source : rawpixel.com

Il convient également de noter que, pendant le traitement, des médicaments peuvent être utilisés dans les situations où les patients souffrent de dépression et d’anxiété comorbides, ce qui est assez fréquent chez ceux qui ont un trouble de l’attachement.

L’implication du DSM-5

Malheureusement, le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, cinquième édition (DSM-5) ne considère pas le TCA comme un trouble en soi. Cependant, le DSM-5 reconnaît le trouble réactionnel de l’attachement (RAD), qui touche un pourcentage relativement faible d’Américains par rapport au DAA. Malheureusement, cela signifie qu’il est beaucoup plus difficile d’obtenir un traitement pour le DAA. Sans un diagnostic « officiel » dans le DSM-5, de nombreuses personnes luttent encore aujourd’hui contre le TAA, mais il est possible de trouver de l’aide.

Envisager la thérapie en ligne comme une option

Si vous recherchez une aide professionnelle en matière de santé mentale, il existe de nombreuses ressources disponibles pour vous. BetterHelp offre des conseils en ligne abordables et pratiques à ceux qui luttent contre les troubles de l’attachement, parmi de nombreuses autres conditions. Des thérapeutes agréés travailleront avec vous pour traiter les traumatismes de l’enfance, vous fournir des techniques d’adaptation et vous aider à modifier les schémas de pensée négatifs acquis afin que vous puissiez vous épanouir dans des relations réellement satisfaisantes aujourd’hui. En outre, vous pouvez rencontrer votre conseiller dans le confort de votre maison ou partout où vous disposez d’une connexion Internet. Lisez les avis suivants pour savoir ce que les autres ont à dire sur le travail avec un conseiller BetterHelp.

Avis de conseillers

« Mark a été extrêmement attentif à tout ce que je divulgue. Il ne m’a pas seulement apporté un soutien, mais une perspicacité et des encouragements pour me faire savoir que je suis sur une bonne voie d’amélioration et de découverte de soi. De plus, Mark m’a fourni un aperçu précieux sur ma relation amoureuse, plus précisément en en apprenant davantage sur la dynamique de la relation et sur la façon de construire une relation plus forte et plus saine. »

« J’ai dû faire face à un bon nombre de problèmes, mais après avoir travaillé avec Mackenzie, je me sens nettement plus apte à aller de l’avant dans ma vie avec des stratégies efficaces qui correspondent à mes capacités et à mes objectifs. Mackenzie m’a guidée vers l’établissement de limites plus saines, vers une meilleure réflexion sur moi-même, vers le recours à la fois aux émotions et à la logique pour faire face aux problèmes, et vers la recherche de moyens concrets pour atténuer le stress et la colère liés à des problèmes qui échappent à mon contrôle. Elle est une ressource incroyablement compétente et précieuse. »

Conclusion

Même si vous avez été aux prises avec un trouble de l’attachement pendant la majeure partie de votre vie, il n’est jamais trop tard pour demander de l’aide. Avec le soutien de vos amis, de votre famille et d’un thérapeute attentionné, vous pouvez surmonter ces difficultés et apprendre à nouer des liens plus sains et plus solides avec les personnes qui sont importantes pour vous.

Foire aux questions (FAQ)

Quels sont les symptômes du trouble de l’attachement ?

Les signes et symptômes du trouble réactionnel de l’attachement sont notamment le fait d’avoir l’air triste, d’avoir peur sans raison apparente, de ne pas sourire, de ne pas demander de l’aide, même si vous en avez besoin, et de ne pas avoir envie de jouer à des jeux ou de vouloir être pris dans les bras. Ces symptômes sont surtout présents chez les nourrissons et les jeunes enfants et, s’ils ne sont pas traités, ils peuvent entraîner des problèmes de comportement plus tard dans la vie. N’oubliez pas que certains de ces symptômes peuvent être présents dès la petite enfance si l’enfant souffre également d’un trouble du spectre autistique. C’est l’une des principales raisons de faire examiner votre enfant si vous observez l’un des symptômes ci-dessus, afin de savoir s’il souffre d’un trouble réactionnel de l’attachement ou d’autre chose. Vous pouvez consulter l’Academy of Child and Adolescent Psychiatry pour plus d’informations sur le trouble de l’attachement réactif et sur la façon dont le trouble de l’attachement doit être traité chez les enfants.

Quels sont les signes du trouble de l’attachement chez les adultes ?

Lorsqu’un adulte souffre d’un trouble de l’attachement ou d’un trouble de l’attachement réactif, il peut présenter des symptômes tels que se retirer des gens, avoir besoin d’avoir le contrôle, ne pas avoir un sentiment d’appartenance, être incapable de ressentir certaines émotions, avoir des problèmes de colère et peut être incapable d’avoir des relations. Si vous êtes un adulte qui présente ces symptômes, vous pouvez toujours chercher un traitement pour ce type de trouble de l’attachement. Vous pourriez bénéficier d’une thérapie familiale, si vos parents sont à l’origine de ce type d’attachement réactif. Il existe certains facteurs de risque pour les jeunes enfants dont vous devez tenir compte si vous pensez que vous ou l’un de vos proches souffrez d’un trouble réactionnel de l’attachement. Parmi ces facteurs, citons le fait que ta mère ait souffert d’une dépression post-partum après t’avoir donné naissance, qu’elle ait été victime de négligence, qu’elle ait grandi dans la pauvreté, qu’elle ait été placée dans une famille d’accueil ou qu’elle ait été victime de mauvais traitements dans sa jeunesse. Chacun de ces aspects augmente la probabilité que les nourrissons et les jeunes enfants développent des symptômes d’attachement réactif, qui peuvent ne pas disparaître facilement. L’Academy of Child and Adolescent Psychiatry (Académie de psychiatrie de l’enfant et de l’adolescent) propose des informations sur les causes et les traitements du trouble réactionnel de l’attachement, afin que vous sachiez par où commencer pour obtenir un traitement pour les enfants. Pour les adultes, vous pouvez envisager de parler à un thérapeute des problèmes qui vous affectent concernant le trouble de l’attachement.

Quels sont les types de troubles de l’attachement ?

Il existe deux types de troubles de l’attachement, le trouble de l’attachement réactif et le trouble de l’engagement social désinhibé. L’un ou l’autre de ces troubles peut se développer dès la petite enfance. Dans le cas du trouble réactionnel de l’attachement, l’enfant peut se replier sur lui-même par rapport à ses parents ou aux personnes qui s’occupent de lui et ne demandera pas d’aide ou ne voudra pas être réconforté. Dans le cas du trouble de l’engagement social désinhibé, l’enfant peut se montrer trop amical avec un étranger, y compris en s’approchant de lui ou en le prenant dans ses bras. Il peut également s’éloigner. Lorsque vous remarquez que votre enfant présente des symptômes de l’un ou l’autre de ces troubles de l’attachement, vous pouvez penser à sa santé mentale future. Il se peut que vous deviez emmener votre enfant consulter un psychiatre pour enfants et adolescents, un type particulier de psychiatre qui traite les enfants souffrant de troubles de l’attachement, de troubles du spectre et d’autres problèmes mentaux. Vous pouvez également consulter le site de l’Academy of Child and Adolescent Psychiatry pour trouver des solutions pour traiter le trouble de l’attachement réactif.

Comment traite-t-on le trouble de l’attachement ?

Les troubles de l’attachement sont traités par psychothérapie, chez les jeunes enfants ou chez les adultes. Différentes techniques sont utilisées selon les groupes d’âge. Même si une personne souffre d’un trouble réactionnel de l’attachement dans son enfance et ne cherche pas à se faire soigner, elle peut constater des changements positifs dans sa santé mentale lorsqu’elle participe à une thérapie pour le trouble de l’attachement. En d’autres termes, il est possible de voir une amélioration des symptômes du trouble réactionnel de l’attachement, quel que soit le moment où l’on tend la main pour un traitement.

Qu’est-ce que les 4 styles d’attachement ?

Les 4 systèmes d’attachement présents chez les enfants sont l’attachement sécurisant, l’attachement anxio-résistant, l’attachement anxio-évitant et l’attachement désorganisé. Dans le cas d’un attachement sécurisant, l’enfant sera bouleversé par le départ d’un parent et ne voudra pas regarder d’autres adultes. Il n’est pas considéré comme un trouble de l’attachement. L’attachement anxieux résistant est un type d’attachement insécurisant qui implique que l’enfant est bouleversé lorsqu’un parent s’en va et ne veut rien avoir à faire avec lui à son retour. L’attachement anxieux-évitant signifie que l’enfant ne veut pas être en présence d’adultes et ne demande pas d’aide ou d’être pris dans ses bras. Il aura l’impression que personne ne se soucie de ses besoins. Enfin, les enfants désorganisés seront bouleversés par le départ d’un parent et continueront de l’être au retour des parents ou des soignants. En cas d’attachement désorganisé, l’enfant peut refuser le contact visuel avec ses parents. Vous pouvez en savoir plus sur les troubles de l’attachement et sur ce qu’ils font ressentir aux enfants en consultant les articles du site Web de l’American Academy of Child & Adolescent Psychiatry.Assurez-vous de lire leur politique de confidentialité pendant que vous y êtes, au cas où vous voudriez partager des articles avec d’autres personnes. Ils ont de la ressource disponible quand il s’agit de traitement pour le trouble de l’attachement et d’autres sujets connexes.

À quoi ressemble l’attachement insécurisé ?

Les enfants atteints de trouble de l’attachement réactif qui ont un attachement insécurisé seront soit bouleversés quand les parents partent et restent bouleversés quand ils les revoient. Ils peuvent aussi ne pas vraiment se soucier du départ de leur parent et les éviter lorsqu’ils reviennent. Ces enfants ne tendront pas la main ou n’établiront pas de contact visuel avec leur mère lorsqu’ils la verront. Si votre enfant a besoin d’un traitement pour ce type de trouble de l’attachement, vous devriez vous renseigner sur la psychiatrie de l’adolescent, afin de trouver un médecin qui puisse lui apporter son soutien. Gardez à l’esprit qu’il est peu probable que le trouble de l’attachement réactif s’améliore à moins qu’une personne ne reçoive un traitement pour cela.

À quoi ressemble l’attachement insécurisant chez les adultes ?

Il existe plusieurs types d’attachement insécurisant lorsqu’il s’agit du trouble de l’attachement réactif. Si un adulte connaît un attachement évitant, il aura un problème pour avoir des relations avec les autres. Avec l’attachement ambivalent, un adulte peut également avoir des problèmes dans ses relations, où il aura de l’anxiété quoi qu’il arrive. Cela peut conduire au développement d’autres types de problèmes de santé mentale qui doivent également être traités. En cas d’attachement désorganisé, l’adulte ne sait pas vraiment comment se comporter avec les personnes qui lui sont chères. Il peut être collant ou se couper des autres. Si vous pensez que votre enfant souffre d’un trouble réactionnel de l’attachement, vous pouvez consulter les ressources liées à la psychiatrie de l’enfant et de l’adolescent dans votre région, pour voir ce qui est disponible. L’Académie de psychiatrie de l’enfant et de l’adolescent peut également vous fournir des détails liés au trouble de l’attachement si vous souhaitez en savoir plus.

Qu’est-ce qui cause les troubles de l’attachement ?

Selon l’Académie américaine de psychiatrie de l’enfant & adolescent, les causes du trouble de l’attachement ne sont pas toujours claires. Cependant, on pense qu’ils sont causés par d’éventuels abus, négligences ou par le fait qu’un enfant ait été enlevé à ses parents. Le trouble de l’attachement peut également provenir du fait que l’enfant n’a pas été correctement soigné lorsqu’il était bébé. Les enfants atteints du trouble de l’attachement réactif n’ont peut-être pas vu leurs besoins satisfaits de la bonne manière. Dans le cas du trouble de l’attachement réactif, les jeunes enfants ne veulent pas interagir avec les adultes, et dans le cas du trouble de l’engagement social désinhibé, ils peuvent être trop amicaux avec les adultes, même avec des étrangers. L’un ou l’autre de ces troubles de l’attachement doit être examiné par un professionnel, afin que l’enfant puisse recevoir le traitement dont il a besoin pour former des liens sécurisés avec les autres. Il en va de même pour les adultes qui connaissent un trouble de l’attachement.

Peut-on se remettre d’un trouble de l’attachement ?

Vous pouvez vous remettre d’un trouble de l’attachement, quel que soit votre âge. En même temps, il est peu probable que les troubles de l’attachement disparaissent d’eux-mêmes. Ils devront être traités par un thérapeute ou un psychiatre. Vous pouvez obtenir plus d’informations sur les options de traitement en lisant le site Web de l’American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, où ils fournissent des détails sur la façon de traiter un trouble de la santé mentale trouble de l’attachement réactif, et d’autres problèmes qui peuvent affecter un jeune enfant. Assurez-vous de lire leur politique de confidentialité lorsque vous consultez leur site, car leurs droits réservés peuvent contenir des détails spécifiques que vous devez également connaître. Certains sites ne veulent pas que vous partagiez les informations qui se trouvent sur leur site ou que vous les copiez sans leur permission.

Qu’est-ce que l’anxiété d’attachement ?

L’anxiété d’attachement est une autre façon d’exprimer ce que vous ressentez lorsque vous pourriez souffrir d’un trouble de l’attachement. Avec l’anxiété d’attachement, vous pouvez vous sentir anxieux à propos de chacune de vos relations, y compris celles avec les membres de la famille, les amis platoniques et les relations amoureuses. Là encore, si vous présentez des signes et des symptômes de troubles de l’attachement, il se peut que vous souffriez d’un trouble réactionnel de l’attachement et que vous ne soyez pas simplement anxieux à propos de vos relations, surtout si vous vous sentez anxieux depuis des années. Le trouble réactionnel de l’attachement, ou le trouble de l’attachement en général, peut apparaître dès l’enfance et, s’il n’est pas traité, il peut continuer à vous affecter à l’âge adulte. Cependant, il existe des options de traitement dont vous pouvez profiter si vous le souhaitez. Vous pouvez examiner les symptômes du rad pour voir s’ils vous rappellent vous-même. Vous pourrez alors déterminer quelle sera votre prochaine étape. Vous pouvez atténuer les symptômes du trouble de l’attachement avec une thérapie appropriée.

Qu’est-ce qu’un traumatisme d’attachement ?

Un traumatisme d’attachement est une raison possible pour laquelle une personne peut développer un trouble réactif de l’attachement. Il fait référence à un traumatisme qu’un enfant a vécu et qui peut l’amener à ne pas faire confiance aux adultes ou à être incapable de construire des relations Ce type de traumatisme peut se produire à cause de la négligence, de l’abus ou parce qu’ils ont une série de soignants différents à un jeune âge. Cependant, le trouble de l’attachement peut être traité à tout âge, ce qui peut être bénéfique lorsque vous pensez être atteint d’un trouble réactif de l’attachement. L’American Academy of Child & Adolescent Psychiatry propose des articles que vous pouvez lire sur ce trouble de l’attachement, afin de vous informer au mieux sur le sujet. Vous ne devez pas ignorer les signes du trouble réactionnel de l’attachement, car il est peu probable qu’ils disparaissent d’eux-mêmes. Le trouble de l’attachement est une condition qui doit être traitée, afin de voir un soulagement.

Les évitants tombent-ils amoureux ?

Les évitants, ainsi que ceux qui connaissent d’autres types de troubles de l’attachement sont capables de tomber amoureux. Une personne qui présente le style d’attachement évitant du trouble de l’attachement réactif peut ne pas remarquer tout de suite qu’elle aime quelqu’un, mais lorsqu’une personne avec laquelle elle est à l’aise se présente, elle peut commencer à remarquer qu’elle peut être vulnérable autour de cette personne et lui faire confiance, même si elle n’est pas parfaite. La personne dont ils tombent amoureux les aimera généralement indépendamment de leur trouble de l’attachement évitant et sera capable de s’en accommoder.

Comment savoir si vous avez un attachement anxieux ?

Il y a quelques signes et symptômes à connaître, lorsque vous vous demandez si vous avez un trouble de l’attachement anxieux par rapport au trouble de l’attachement réactif. En ce qui concerne les relations amoureuses, vous pouvez être impulsif, vous pouvez donner trop sans recevoir beaucoup en retour, vous pouvez vous sentir dépendant de votre partenaire, vous pouvez souffrir d’une faible estime de soi et avoir l’impression d’être indigne d’être aimé. Si vous êtes touché par le trouble réactionnel de l’attachement, vous pouvez bénéficier d’un traitement à n’importe quelle étape de votre vie. Le trouble de l’attachement peut être traité, même à l’âge adulte.

Le narcissisme est-il un trouble de l’attachement ?

Le narcissisme n’est pas considéré comme un trouble de l’attachement, mais si une personne souffre d’un trouble réactif de l’attachement, elle peut également développer du narcissisme, dans certains cas. Certains des symptômes associés au narcissisme peuvent avoir affecté une personne à la suite d’un trouble de l’attachement dans son enfance. Toute personne qui pense souffrir de trouble réactionnel de l’attachement ou de narcissisme et qui souhaite suivre une thérapie pour ces maladies mentales devrait demander de l’aide. Il existe de l’aide pour le trouble de l’attachement et le narcissisme.