Le cycle de la violence est un modèle de comportements qui maintient les survivants enfermés dans la relation abusive.

Le cycle de la violence et le pouvoir et le contrôle

Comprendre le cycle de la violence est crucial pour mettre fin à la violence dans les relations ainsi que pour répondre aux questions les plus courantes concernant les coups.

Le cycle de la violence comporte trois étapes :

1. Première étape est la phase de création de tension. Dans cette phase, l’agresseur s’énerve et la tension commence à s’accumuler. C’est à ce moment-là que la personne battue peut avoir l’impression de marcher sur des œufs.
2. Deuxièmement, il y a la phase d’explosion proprement dite où les violences physiques se produisent. Elle peut durer de quelques minutes à plusieurs heures.
3. Troisièmement, c’est la phase de la lune de miel. L’agresseur peut être désolé ou faire comme si rien ne s’était passé ; mais il est toujours intéressé à se réconcilier et peut même promettre de ne plus jamais recommencer. Cependant, la tension recommence presque toujours à monter, poursuivant ainsi le cycle.

Souvent, la violence psychologique peut laisser une personne se sentir craintive, impuissante et incapable d’agir pour son propre compte. Les personnes touchées par la violence domestique sont riches, pauvres, mariées, divorcées ou célibataires, de toutes origines ethniques et de tous niveaux économiques. Elles peuvent être valides ou handicapées, hétérosexuelles ou homosexuelles, gays, lesbiennes, bisexuelles et/ou transgenres. En tant que personne touchée par la violence domestique et les coups, elle constatera qu’elle a des problèmes communs avec beaucoup d’autres personnes qui ont également subi ce type de violence.

Le diagramme de contrôle du pouvoir & est un outil particulièrement utile pour comprendre le schéma global des comportements abusifs et violents, qui sont utilisés par un agresseur pour établir et maintenir le contrôle sur son partenaire. Très souvent, un ou plusieurs incidents violents sont accompagnés d’un ensemble de ces autres types d’abus. Ils sont moins facilement identifiables, mais établissent fermement un schéma d’intimidation et de contrôle dans la relation.