Nous mâchons tous ce saunf à l’odeur délicieuse après notre repas. Il est connu pour ses bienfaits pour la santé et il n’y a pas de meilleure façon de terminer votre repas car les graines de fenouil sont connues pour accélérer la digestion et sont bonnes pour votre santé intestinale. Elles sont également connues pour leurs propriétés médicinales et sont utilisées depuis longtemps dans les remèdes maison et la médecine traditionnelle. Il a également un grand nombre d’avantages pour la santé qui font que les graines de fenouil semblent être une excellente chose à inclure dans notre alimentation quotidienne.
Bien qu’il n’y ait rien de mal à ajouter des graines de fenouil à notre alimentation, il est très important de se rappeler que tout n’est bon pour notre santé que dans la mesure où il est consommé avec modération. Les graines de fenouil ou saunf, comme elles sont communément appelées, ont également des effets secondaires dont beaucoup de gens ne sont pas conscients. C’est pourquoi il est important de prendre une décision éclairée afin de préserver sa santé. Ils peuvent être un régal culinaire, mais seulement à condition d’en limiter la consommation.
Voici quelques effets secondaires du saunf.
1. Les graines de fenouil sont connues pour contenir des substances qui peuvent avoir un impact sur vos niveaux d’hormones. Il contient de la prolactine et peut imiter l’œstrogène et peut salir le corps féminin. Si vous souffrez d’une condition comme le cancer des ovaires, l’endométriose ou les fibromes utérins ou toute autre condition qui peut être impactée par l’œstrogène ou la prolactine, il est préférable d’éviter les graines de fenouil. Elles peuvent également être nocives pour les femmes enceintes.
2. Les graines de fenouil sont connues pour contenir un composé qui peut rendre votre peau sensible à la lumière du soleil. Elles contiennent des composés phototoxiques qui peuvent vous rendre plus enclin aux coups de soleil ou qui peuvent provoquer des inflammations et des cloques. Elles peuvent également entraîner une affection cutanée connue sous le nom de phytophotodermatite. Il peut également provoquer une dermatite de contact qui est une autre affection cutanée.
3. Les graines de fenouil contiennent des substances qui peuvent interagir avec certains médicaments sur ordonnance et aggraver votre état de santé. Il est préférable de consulter votre médecin avant d’inclure les graines de fenouil dans votre alimentation si vous prenez des médicaments.
4. Consommer trop de graines de fenouil peut entraîner un développement prématuré des seins chez les filles, selon la recherche. Cette condition est appelée thélarche prématurée.