Nous avons tous du mal à trouver la motivation pour faire de l’exercice de manière constante. Peut-être est-ce la motivation de continuer quand nous ne voyons pas les résultats que nous voulons aussi rapidement que nous le voulons. Peut-être est-ce la motivation de continuer quand nous pensons qu’il ne nous reste plus rien physiquement. Quoi qu’il en soit, il est tout à fait naturel d’éprouver des difficultés dans son parcours de remise en forme. Que vous soyez nouveau dans le mode de vie sain ou que vous le viviez et le respirez depuis 20 ans, il est totalement normal de ressentir ces sentiments – tout le monde le fait.
Croyez-le ou non, même votre compagnon de fitness amateur de HIIT et les coureurs que vous voyez au lever du soleil ont parfois du mal à rester motivés et inspirés. C’est vrai ! Même les athlètes célèbres qui ont consacré leur vie à un sport ont des difficultés. Tout le monde lutte ; c’est la réaction à cette lutte qui vous distingue.
Pour vous aider à traverser cette lutte, vous avez besoin d’un peu d’inspiration. Parfois, elle peut venir de quelqu’un qui vous encourage. Parfois, elle vient d’un entraîneur ou d’un instructeur de fitness de groupe. Parfois, elle vient de quelque part au fond de vous.
Et parfois, elle se présente sous la forme d’une citation, c’est pourquoi nous avons rassemblé nos citations de fitness préférées d’athlètes célèbres pour vous aider à rester motivé les jours où il est difficile de le faire. Nous espérons que vous trouverez quelque chose qui vous parle vraiment dans ce moment où vous en avez le plus besoin.
1) « Si quelque chose se dresse entre vous et votre succès, déplacez-le. Ne vous laissez jamais démentir. »
– Dwayne « The Rock » Johnson
2) « N’ayez pas peur de l’échec. C’est le moyen de réussir. »
– LeBron James
3) « Vous rêvez. Vous planifiez. Vous atteignez votre but. Il y aura des obstacles. Il y aura des sceptiques. Il y aura des erreurs. Mais avec un travail acharné, avec la croyance, avec la confiance en soi et en ceux qui vous entourent, il n’y a pas de limites. »
– Michael Phelps
4) « Vous devez non seulement avoir la compétitivité mais la capacité, quelles que soient les circonstances auxquelles vous êtes confronté, de ne jamais abandonner. »
-Abby Wambach
5) « J’ai raté plus de 9 000 tirs dans ma carrière. J’ai perdu près de 300 matchs. Vingt-six fois, on m’a fait confiance pour prendre le tir de la victoire et j’ai raté. J’ai échoué encore et encore et encore dans ma vie. Et c’est pour cela que je réussis. »
-Michael Jordan
6) « Ce sera un voyage. Ce n’est pas un sprint pour se mettre en forme. »
-Kerri Walsh Jennings
7) » Croyez simplement en vous. Même si vous ne prétendez pas que vous le faites et, à un moment donné, vous le ferez. »
-Venus Williams
8) « Les champions continuent de jouer jusqu’à ce qu’ils y arrivent. »
– Billie Jean King
9) « Il est plus difficile de rester au sommet que d’y arriver. »
– Mia Hamm
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