Lorsque j’ai commencé à chercher une approche plus holistique du traitement de Lyme, j’ai rapidement été submergée par le nombre impressionnant de protocoles à base de plantes, de régimes de suppléments et d’autres thérapies (par exemple, les saunas infrarouges, les chambres à oxygène hyperbare, etc.) que les gens ne juraient que par. ) que les gens ne juraient que par eux. Et si beaucoup de gens avaient manifestement réussi avec une approche de complémentation DIY, je savais que j’avais besoin d’un médecin pour me guider dans le processus. J’ai donc trouvé un médecin holistique local, hautement recommandé, ayant une grande expérience du traitement des patients atteints de Lyme et d’autres maladies chroniques difficiles à traiter. Dès mon premier rendez-vous, elle s’est montrée aimable, bien informée et m’a rassurée en me disant que nous continuerions à essayer différentes options jusqu’à ce que quelque chose fonctionne – car aucun protocole naturel de Lyme ne fonctionne pour tout le monde (ce qui est important à retenir).
Pour commencer, elle m’a fait suivre un protocole de supplémentation pour aider à couvrir toutes mes bases et donner à mon corps et à mon système immunitaire les outils de base dont il avait besoin pour commencer à travailler (et à guérir) plus efficacement. Il s’agissait d’une multivitamine de haute qualité (contenant des nutriments supplémentaires comme le thé vert, l’extrait de graines de brocoli et le resvératrol pour aider à améliorer la fonction mitochondriale), un probiotique, un multiminéral, de l’huile de poisson, de la curcumine et du magnésium. Aucun de ces produits n’a donné de résultats immédiats, mais compte tenu de tout ce que je sais sur les avantages scientifiques de ces nutriments, j’étais certaine qu’ils contribuaient à soutenir mon organisme. Après environ un mois, nous avons ajouté un supplément à base de plantes appelé Cat’s Claw (Uncaria tomentosa) pour stimuler les globules blancs et soutenir le fonctionnement du système immunitaire, ainsi que le supplément préféré de mon médecin pour combattre Lyme, la monolaurine.
La monolaurine est essentiellement une forme concentrée d’acide laurique – un composé présent dans les noix de coco et l’huile de coco – qui agit comme un agent antibactérien, antiviral et antifongique naturel efficace mais doux. Ces propriétés peuvent en faire un ajout bénéfique au protocole de guérison de Lyme d’une personne, en l’aidant à combattre les agents pathogènes qui causent Lyme et une variété de co-infections courantes de Lyme. Ces co-infections – autres maladies véhiculées par les tiques – peuvent inclure Ehrlichia, Anaplasma et Bartonella et doivent être traitées pour que tout traitement de Lyme soit complet.
Bien sûr, j’étais sceptique quant au fait que ces nouveaux ajouts à ma rotation de suppléments feraient une grande différence, mais après quelques jours sur la monolaurine, mes pieds et mes jambes ont commencé à me démanger – et après que mon médecin ait exclu une réaction allergique, elle a suggéré que cela pourrait être un symptôme de dépérissement bactérien grâce à la monolaurine tuant les agents pathogènes dans mon corps. Ce qui veut dire que les choses fonctionnaient très probablement. Nous avons réduit un peu ma dose pour que je ne sois pas malheureuse, puis nous l’avons augmentée lentement. Après plusieurs mois, j’ai commencé à remarquer une amélioration lente mais certaine de presque tous mes symptômes. Encore une fois, je dois insister sur le fait que les résultats ont été lents – il n’y a pas de solution magique immédiate quand il s’agit de Lyme chronique – mais ils étaient réels.
Je ne peux pas créditer mon régime de suppléments seul, cependant. En même temps, j’ai aussi commencé à travailler sur mon régime alimentaire. Mon médecin, qui se trouvait également être un diététicien agréé, m’a dit que certains de ses patients avaient du succès avec les régimes de style paléo et céto, car les glucides raffinés peuvent contribuer à l’inflammation et provoquer une poussée des symptômes de Lyme. Je me suis donc concentré sur la suppression des sucres inutiles tout en donnant la priorité à une variété de légumes sans féculents et à des graisses et protéines de haute qualité provenant de sources comme le saumon, le bœuf nourri à l’herbe, les noix, les graines et l’avocat.
J’ai également commencé à suivre une thérapie physique pour pouvoir me remettre à l’exercice d’une manière sûre et durable sans me blesser davantage – c’était essentiel, étant donné que la plupart de mes symptômes de Lyme étaient musculo-squelettiques, provoquant des poussées dans mes chevilles et mes genoux qui rendaient la marche difficile. De plus, être trop sédentaire est en fait associé à un dysfonctionnement immunitaire et à la rétention de toxines, deux choses qui peuvent aggraver les symptômes de Lyme.
En outre, mon médecin m’a parlé de l’importance de gérer le stress et de donner la priorité au sommeil pour maintenir une fonction immunitaire et un équilibre hormonal sains. Et pendant une période particulièrement stressante de ma vie l’hiver dernier, elle m’a aidée à comprendre que mon taux de cortisol chroniquement élevé faisait chuter mon taux de progestérone et contribuait à des poussées de mes symptômes de Lyme dans les jours précédant mes règles. (Tout est lié, les amis !)