Inside : Découvrez les derniers conseils et idées pour structurer la routine quotidienne de votre enfant de 2 ans.
Ça se passe un peu comme ça : votre gentil bébé atteint 1 an, commence à marcher et s’intéresse davantage à la vie. Entrez dans la routine quotidienne de votre enfant de 1 an.
Et soudain, votre enfant d’un an bancal est un enfant de 18 mois plus confiant (mais toujours indéniablement doux). Ils ont probablement laissé tomber une sieste et sont prêts à en faire plus, plus, plus.
6 mois plus tard, votre petit a deux ans, et tout à coup, vous avez l’impression que quelqu’un a tiré la languette d’une grenade, l’a jetée dans votre direction et a dit « à bientôt ! ».
D’accord alors peut-être que c’est un tout petit peu dramatique, mais vous voyez où je veux en venir, non ?
So what’s the deal with being two?
Il y a quelques semaines, j’ai partagé comment apprendre la propreté avant deux ans (oui – c’est possible). Dans ce post, je me suis également ouvert sur les véritables luttes de la vie avec un enfant de deux ans. La vie pour eux (et pour nous) passe de zéro à soixante à bien des égards (c’est pourquoi j’ai choisi d’apprendre la propreté avant deux ans).
Le fait d’avoir deux ans apporte TELLEMENT de changements dans la vie d’un bambin :
- Nouveau frère ou sœur
- Il est possible qu’il sorte de son berceau
- Explosion du langage
- Début de l’école maternelle ou de » l’école du matin «
- Tourner le siège auto autour
- L’apprentissage de la propreté
- Résister aux siestes – c’est amusant
C’est beaucoup de choses à vivre pour un petit humain dans un petit laps de temps.
Bien sûr, chacun de ces éléments ne s’appliquera pas à tout le monde, mais pour la majorité des tout-petits, ce sont toutes des choses auxquelles ils seront confrontés vers l’âge de deux ans. Il n’est pas étonnant qu’avoir deux ans soit DIFFICILE. Avec tout ce qu’ils vivent, peut-on vraiment leur reprocher leurs personnalités insolentes et leurs grandes émotions ?
C’est pourquoi avoir une routine quotidienne fixe pour votre enfant de deux ans est essentiel. Lorsque les enfants ont une routine, ils savent à quoi s’attendre et quand s’y attendre. Ce qui signifie que, qu’ils *veulent* faire une sieste ou non, vous les couchez quand même pour une sieste tous les jours à 13 heures juste après le déjeuner parce que c’est votre routine.
Maintenant, vous pensez peut-être : « Une routine ? La vie est tellement imprévisible. Comment puis-je m’en tenir à une routine avec un bambin ? «
Et maman, vous auriez raison. La vie est imprévisible.
Pas plus tard que la semaine dernière, mon enfant de 4 ans a eu une double otite, mon enfant de 2 ans a eu une bronchite, un ouragan majeur se dirigeait vers nous – et pour couronner le tout – mon séchoir a cessé de fonctionner.
Au milieu de toute cette folie, nous nous sommes quand même tenus à notre routine quotidienne, chaos et tout.
Sachez que cela ne veut pas dire qu’une routine égale la perfection, ou que parce que vous avez une routine, votre enfant de deux ans ne fera pas de crises de colère ou ne refusera pas les siestes ←ces choses arrivent, et la bonne nouvelle, c’est que ces choses sont normales.
La mise en place d’une routine fixe vous assure d’avoir un plan pour la journée. Cela signifie que votre enfant de deux ans a la possibilité d’apprendre les structures de la vie quotidienne, ce qui peut aider à minimiser les crises de fusion et à encourager la coopération. Cela signifie que lorsque vous vous réveillez le matin, vous avez une feuille de route pour la journée à venir.
Même si vous n’avez jamais mis en place une routine auparavant, il n’est jamais trop tard pour commencer.
Avant de poursuivre, sachez que…
Les 2 ans de mon premier enfant étaient bien différents. Sa petite sœur est née six jours après ses deux ans. Si vous cherchez une routine quotidienne avec un enfant de 2 ans plus un bébé, cette ressource propose une routine quotidienne étape par étape avec un tout-petit et un bébé.
Les enfants de deux ans ont mauvaise réputation
Bien que ce ne soit pas un billet sur la » parentalité » d’un enfant de deux ans, Je serais négligent si je ne partageais pas ce conseil avec vous.
Susie de Busy Toddler l’a bien dit : » Avoir deux ans, c’est bien. «
Les enfants de deux ans ont mauvaise réputation. Mais il n’est pas nécessaire qu’il en soit ainsi.
Avec ma première fille, tout ce qu’elle faisait à deux ans semblait si sérieux, si intense. Tout d’un coup, elle avait du mal à écouter, à faire la sieste, à se contrôler, etc. Ses nouveaux comportements plus un nouveau bébé ont exacerbé à peu près tout.
Si je pouvais revenir en arrière et me parler à moi-même à ce moment-là, je dirais : RELAXEZ-VOUS. Tout ce que fait votre enfant de deux ans n’est PAS si grave et intense. ELLE N’A QUE DEUX ANS.
Bien que nous les qualifions de tout-petits, ils sont en réalité plutôt des *grands* bébés. Alors, brossez-vous, allégez l’ambiance, redirigez, distrayez et restez fidèle à votre routine quotidienne. Comme l’a dit Susie, » être deux c’est bien » – c’est ce que c’est.
Quelques notes avant de nous plonger dans la routine quotidienne de mon enfant de 2 ans :
- Les heures indiquées sont approximatives. Si votre tout-petit ne suit pas le même horaire, ce n’est pas grave. Ajustez vos horaires en conséquence en fonction de trois facteurs : l’heure du réveil, de la sieste et du coucher.
- Les routines varient en fonction du nombre d’enfants concernés. Pour une routine avec plusieurs enfants, voir : Routine avec un bébé & bambin // Routine avec un bambin & enfant d’âge préscolaire
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Tips & d’idées pour la routine quotidienne de votre enfant de deux ans
7 AM : Réveil
C’est l’heure de réveil approuvée par les mamans pour les enfants de 2 ans chez moi. Que faire si votre bambin se réveille BEAUCOUP trop tôt en voulant faire la fête ?
- S’il dort dans un berceau, je ne serais pas pressé de lui » permettre » de se réveiller et de sortir de son berceau.
- Si ma fille se réveille n’importe quand avant 7 heures, je la laisse rester dans son berceau, même si elle est réveillée, jusqu’à au moins 7 heures du matin. En général, elle se roule en chantant pour elle-même, et parfois elle se lève et se recouche.
- Si votre tout-petit pleure ou crie pour vous, allez dans sa chambre, réconfortez-le et recouchez-le, comme vous le feriez si c’était le milieu de la nuit. Parce qu’avant que le soleil ne se lève, on a vraiment l’impression d’être au milieu de la nuit.
7h00-8h30 : Routine matinale des enfants de 2 ans
Lorsque ma fille de 2 ans se réveille, j’aime avoir 3 choses prêtes pour elle :
- Un verre d’eau
- Une collation matinale (banane, compote de pommes, céréales sèches, etc.)
- Une activité facile
Avez-vous une table Latt Ikea ? (photo ci-dessus). Ces petites tables d’activités amusantes sont incroyables, et la taille parfaite pour les tout-petits. J’aime mettre en place quelque chose d’invitant, mais pas intimidant. Fondamentalement, elle doit pouvoir faire l’activité de manière indépendante pendant que je prépare le petit-déjeuner et que je prépare mon enfant de 4 ans pour l’école.
Voici quelques exemples faciles :
- Melissa & Casse-tête Doug Latches et verrous
- Melissa & Grange Doug Latches et verrous
- Crayons + livre de coloriage
- Sauvetage d’animaux (scotcher les animaux en plastique avec du ruban adhésif bleu directement sur la table Ikea)
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À cette heure, le petit déjeuner sera prêt !
Après le petit-déjeuner, la « routine de sortie de la maison » est simple. Pour que votre enfant de deux ans ait envie de s’y conformer, il est essentiel que les étapes soient minimales, et de pratiquer, pratiquer, pratiquer jusqu’à ce que les choses deviennent une seconde nature.
- S’habiller
- Mettre ses chaussures
- Aller sur le pot (le cas échéant)
- Choisir un livre pour la voiture
Nous utilisons ces cartes de routine imprimables et nous les aimons absolument.
8:30-9:00 AM : Déposer la grande sœur à la maternelle
La prochaine étape est TRÈS importante, alors assurez-vous d’être très attentif.
-> STARBUCKS. Je ne saute jamais cette partie de la routine et, en fait, mon enfant de deux ans l’attend aussi avec impatience.
9h30 – 12h00 : Activités + courses
Que vous ayez un enfant plus âgé à l’école, ou juste votre enfant de deux ans avec vous, c’est le moment idéal pour sortir de la maison, faire des courses et assister à des activités ou des rendez-vous de jeux.
En tant que « mère au foyer » qui est rarement à la maison, je me suis toujours fixé comme objectif de sortir et de faire quelque chose chaque jour avec mes enfants. Même si vous ne prenez pas la voiture (ou si vous avez une voiture !), promettez-vous de faire quelque chose à l’extérieur de la maison (si le temps le permet) tous les jours.
Si vous n’avez pas d’enfant plus âgé avec un horaire scolaire ou si vous cherchez des activités amusantes à faire à la maison, voici deux posts avec des TONNES d’idées que vous pouvez facilement adapter pour votre enfant de 2 ans :
- Activités d’intérieur pour les enfants de 1 an (peut être adapté pour les deux ans)
- Mains-.On Sensory Play for 4 Year Olds (la plupart de ces activités fonctionnent pour les deux ans)
Voici quelques idées faciles :
- La gym pour les tout-petits (au studio de gymnastique)
- L’heure du conte à la bibliothèque
- L’atelier d’art (photo ci-dessus)
- Le terrain de jeu
- La sortie avec un ami
- La course aux cibles ??
- L’épicerie
- Des courses diverses
La veille, je prépare toujours la boîte à lunch de mon enfant de deux ans avec des options faciles de collation et de déjeuner afin que je puisse lui donner son déjeuner pendant que nous sommes en déplacement.
Suivez-moi sur IG pour d’autres inspirations de boîtes à lunch pour les tout-petits et des conseils sur la routine quotidienne.
12h30 – 13h00 : Aller chercher l’enfant de 4 ans à la maternelle // Arriver à la maison
Au moment où nous arrivons à la maison, mon tout-petit est fatigué. Heureusement, elle ne s’endort plus dans la voiture et peut arriver à la maison pour sa sieste de l’après-midi !
13h00 – 15h00 : sieste des enfants de 2 ans
Pour moi, c’est l’heure de sieste *parfaite* pour les enfants de 2 ans. Si votre bambin fait la sieste moins longtemps ou plus longtemps, ce n’est pas grave. Mais rappelez-vous cette règle concernant le sommeil des tout-petits : Votre enfant de 2 ans doit être au lit quatre heures après son réveil de la sieste.
Donc, s’il se réveille à 15 heures, il devrait être au lit à 19 heures. Il est important de noter que certains enfants sont plus flexibles que d’autres. Mes filles ont besoin de DORMIR. Sans suffisamment de sommeil, elles sont à la fois grincheuses et déraisonnables, c’est pourquoi je donne la priorité à une heure de coucher précoce.
Si votre enfant de 2 ans a du mal à faire la sieste (qui n’en a pas ? ?), ce post détaille ce qu’il faut faire quand votre bambin ne veut pas faire la sieste.
15h00 – 15h30 : Après la sieste
Une fois que mon enfant de deux ans est levé de sa sieste :
- Nous prenons une collation d’après-midi (quelque chose de simple comme un fruit frais, des craquelins Simple Mills, du fromage et/ou du houmous)
- On se change
- La crème solaire et les chaussures
3 h 30 – 16 h 30 : La récréation à l’extérieur !
Des idées simples pour jouer à l’extérieur l’après-midi :
- Table d’eau
- Craie de trottoir
- Bulles
- Promenade en tricycle
- Jouer à la balle ou faire rouler le ballon
- Terrain de jeu
4 :30 PM – 5:00 PM : Maman prépare le dîner
Une fois la récréation à l’extérieur terminée, nous nous dirigeons à l’intérieur, nous nous lavons et mon enfant de 2 ans regarde la télévision (avec mon enfant de 4 ans) pendant que je prépare le dîner. Ils regardent généralement Daniel Tiger ou Tumble Leaf sur Amazon Prime.
C’est un moment idéal pour qu’elle se détende, et pour que je puisse mettre le dîner sur la table sans avoir à faire un million d’autres choses.
Si votre maison est sans écran, c’est le moment idéal pour sortir un bac sensoriel, des voitures de course, des tuiles magnétiques ou tout ce qui est intéressant pour que votre enfant de 2 ans puisse jouer avec dans la cuisine pendant que vous cuisinez.
17 h 00 – 18 h 00 : L’heure du dîner en famille !
Depuis que mes filles sont bébés, nous leur avons toujours donné à manger à peu près exactement ce que nous mangions. Je ne fais pas de nourriture séparée, je ne fais pas de nourriture » pour enfants » – sauf pour le Mac & Cheese Night et je ne suis pas un cuisinier à la petite semaine. Je fais un seul dîner pour que toute la famille puisse manger. Amen.
Ressources essentielles pour le dîner :
- Solutions pratiques pour les mangeurs difficiles
- Hacks de planification des repas qui changent la vie
- Planificateur de repas facile pour les tout-petits
18 h – 19 h – Routine du coucher des enfants de 2 ans
L’heure du coucher avec un enfant de deux ans doit être courte et simple. C’est l’âge où votre petit devient soudainement très exigeant et opiniâtre. C’est pourquoi il est essentiel de le laisser « en charge » de certaines décisions.
Voici quelques phrases utiles pour que la routine du coucher se déroule sans accroc :
« On dirait qu’on n’a presque plus de bulles. Quand toutes les bulles auront disparu, nous nous rincerons et sortirons de la baignoire. »
« Veux-tu porter ton pyjama dinosaure ou ton pyjama requin ? »
« Choisissons 3 histoires à lire ensemble. Prends 3 livres sur l’étagère, puis montre-moi celui que tu veux en premier. »
Vous voulez d’autres phrases utiles ?
Ce livre change la donne pour obtenir une meilleure coopération de votre tout-petit. Faites-moi confiance.
Voyez notre ordre de base des événements après le dîner :
- L’heure du bain
- Le brossage des dents
- PJ
- Lire des histoires (3 livres)
- Le pot final (le cas échéant)
- Les chansons (3 chansons)
- L’extinction des feux !
7 PM & On : La préparation de maman & Le temps de la détente
Après que mon bambin se soit endormi, avant de m’asseoir pour me détendre, je me prépare pour le lendemain.
Etre organisé et prêt à partir n’arrive PAS par magie. Vous devez réserver du temps en fin de journée (ou tôt le lendemain matin) pour rassembler les choses.
Voici un exemple de ma routine de nettoyage/préparation du soir :
- Nettoyer les jouets égarés & les livres
- Charger/décharger la vaisselle
- Préparer les déjeuners & collations pour le lendemain
- Remplir les bouteilles d’eau pour le lendemain (nous avons chacun une bouteille réutilisable en acier inoxydable)
- Remplir mon sac/voiture si nécessaire (j’aime toujours avoir 2 vêtements de rechange complets en cas d’accident)
- Préparer une activité matinale (voir matinale. routine)
Le soir , je prends aussi le temps de faire une chose pour moi. Même si cela signifie que je finis par veiller un peu tard. Parfois, ce temps « pour moi » est aussi simple que de rester debout sur le comptoir de mon île comme un flamant rose en mangeant du chocolat noir, d’autres fois, je me convaincs réellement de prendre une douche et de me laver les cheveux. Les meilleures nuits sont celles où ces deux choses se produisent + regarder Girlfriends’ Guide to Divorce (tellement bon).
La vie avec un enfant de deux ans est carrément épuisante. Il est important de prendre du temps pour » vous » à la fin de chaque journée ; car demain, tout recommence.
Vous avez des conseils à partager pour la routine quotidienne d’un enfant de 2 ans ?
