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Poivrons farcis aux saucisses italiennes piquantes

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Dernière mise à jour le 28 août, 2020 par Stephanie

Ces poivrons farcis à la saucisse italienne piquante sont aussi colorés que savoureux. Des poivrons farcis avec du riz, de la saucisse italienne chaude, des aromates, et garnis de fromage fondant. Cette recette facile de poivrons farcis est une recette de dîner et de préparation de repas rapide et facile.

photo rapprochée d'un poivron jaune farci dans un plat à four rempli de saucisses et de riz

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Ingrédients

ingrédients du poivron farci non cuits sur la planche à découper. Poivrons alignés à l'arrière, épices en bocaux, herbes ad

Les poivrons farcis sont un récipient si polyvalent et peuvent être farcis de tant de façons différentes. J’aime le piquant, alors utiliser de la saucisse italienne piquante était une évidence ici. Je voulais que cela reste simple, mais plein de saveur.

Préparation

couper l'intérieur d'un poivron avec un couteau à paires

D’abord, vous devez couper et nettoyer les poivrons. Vous pouvez les farcir soit verticalement, soit horizontalement. Je les ai fait des deux façons. Avec les deux, vous voulez enlever les graines, la tige et la chair blanche à l’intérieur (elle peut rendre le poivron amer). J’utilise un couteau d’appariement pour raser la chair blanche ou vous pouvez utiliser vos doigts et la retirer.

Poivrons évidés sur le dessus d'une planche à découper en bois

Vous pouvez utiliser n’importe quelle combinaison de poivrons. Je n’utilise généralement pas de poivrons verts parce qu’ils sont les moins mûrs du lot, mais comme vous les mettez au four pour les cuire, vous ne remarquerez probablement pas une si grande différence de saveur.

Cuisson

grande poêle sur la cuisinière avec de la saucisse italienne chaude émiettée qui cuit à l'intérieur

La saucisse italienne chaude se présente généralement sous forme de maillon. Retirez la peau avant la cuisson et au fur et à mesure de la cuisson, cassez-la en plus petits morceaux. Parfois, je veux un hachage plus fin, alors après la cuisson de la viande, je lui donne un rapide hachage supplémentaire sur la planche à découper. Lorsque vous retirez la saucisse de la poêle, laissez le jus derrière vous, il aidera à parfumer le reste des ingrédients !

Grande poêle sur la cuisinière avec l'oignon et l'ail en dés qui cuisent à l'intérieur

Mettez l’oignon dans le jus de la saucisse et vous les verrez immédiatement prendre cette couleur et toute la saveur. Faites-les sauter jusqu’à ce qu’ils commencent à ramollir, puis ajoutez l’ail émincé.

grande poêle sur la cuisinière avec des tomates grillées au feu à l'intérieur

J’aime utiliser des tomates grillées au feu au lieu de tomates en dés ordinaires, car cela donne une couche supplémentaire de saveur au plat. J’ajoute quelques herbes sèches : thym, basilic et origan. Puis un ingrédient secret… la sauce Worcestershire ! (juste une touche).

grande poêle sur la cuisinière avec du riz, de la saucisse italienne chaude et des tomates à l'intérieur

Puis, je remets la saucisse italienne chaude et le riz que j’ai fait cuire à côté. J’ajoute un peu de bouillon de poulet parce que vous ne voulez pas que la farce se dessèche lorsque vous les mettez à cuire au four.

Fourrage des poivrons

poivron rouge avec une section plate rasée à l'arrière pour la stabilité

Vient maintenant le moment de farcir les poivrons. Je déteste la façon dont ils vont rouler, provoquant la chute de la farce et faisant un gâchis, alors voici un hack. Prenez votre couteau à paires et rasez soigneusement un point plat sur le fond pour que le poivron repose à plat dans le plat de cuisson.

7 poivrons dans un plat à four avec la farce à l'intérieur et du fromage non fondu saupoudré sur le dessus

Dans chaque poivron, déposez une cuillère de la farce et recouvrez d’un peu de fromage. Couvrez de papier d’aluminium et mettez au four pendant 30 minutes ou jusqu’à ce que les poivrons soient facilement percés et tendres. Retirez la feuille d’aluminium à la fin pour faire dorer le fromage sous le grilloir bas.

Plateau final

plateau de cuisson rempli de poivrons farcis de saucisses

Sortez délicatement les poivrons farcis du four et garnissez-les de persil frais.

fermeture du poivron rouge farci dans un plat à four

Vous pouvez conserver les poivrons au réfrigérateur pendant 3 jours pour les déguster tout au long de la semaine. Vous pouvez également les congeler individuellement pour préparer des repas.

plat de cuisson rempli de poivrons farcis à la saucisse

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Temps de préparation10 minutes
Temps de cuisson45 minutes
Temps total55 minutes

Ingrédients

  • 1 lb de saucisse italienne chaude, sans boyaux
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive
  • 1 tasse de riz blanc, cuit selon les instructions de l’emballage (ne pas trop cuire)
  • 1 boîte de 14 oz de tomates en dés rôties au feu
  • 3 gousses d’ail, émincées
  • ½ oignon jaune, haché (&frac13 ; tasse)
  • 4 poivrons, nettoyés, tiges et graines enlevées
  • ½ tasse de bouillon de poulet
  • ½ c. à thé d’origan séché
  • ½ c. à thé de basilic séché
  • ½ c. à thé de thym séché
  • ½ c. à thé de flocons de piment rouge écrasés.
  • 1 c. à thé de sel casher
  • 1 c. à thé de sauce Worcestershire à teneur réduite en sodium
  • ½ c. à thé de poivre noir fraîchement moulu
  • ¼ de tasse de fromage râpé mélange italien
  • Garniture : persil plat italien frais, grossièrement haché

Instructions

  1. Préchauffer le four à 375 degrés F.
  2. Cuire le riz selon les instructions de l’emballage, ne pas trop le faire cuire, mieux vaut qu’il soit un tantinet al dente car vous le mettrez au four.
  3. Dans une grande sauteuse à feu moyen-élevé, ajouter 2 cuillères à soupe d’huile d’olive et la saucisse italienne chaude. Faites cuire la saucisse, en la brisant en petits morceaux au fur et à mesure, jusqu’à ce qu’elle soit entièrement cuite. À l’aide d’une cuillère à trous, retirez la saucisse, placez-la dans un bol et mettez-la de côté. Laissez le jus de cuisson dans la poêle.
  4. Baisser le feu à moyen et ajouter les oignons. Faire sauter pendant environ 5 minutes jusqu’à ce qu’ils commencent à ramollir. Ajouter l’ail émincé et cuire une minute supplémentaire. Ajouter les tomates grillées au feu, la sauce Worcestershire et les herbes/épices : basilic, origan, thym, sel, poivre, flocons de piment rouge écrasés. Remuez pour combiner le tout. Ajoutez la saucisse, le riz cuit et le bouillon de poulet. Remuez pour combiner et laissez les saveurs se mélanger pendant 5 minutes pendant que vous préparez les poivrons.
  5. Vous pouvez couper les poivrons soit horizontalement, soit simplement couper un entier dans le haut et les farcir verticalement. Dans les deux cas, vous voulez enlever la tige, les graines et la chair blanche de l’intérieur à l’aide d’un couteau à paires. Placez les poivrons dans un plat à four, s’ils ont du mal à se tenir debout, rasez un point plat à l’arrière avec un couteau à jumeler.
  6. À l’aide d’une cuillère, farcissez les poivrons avec le mélange de saucisses, recouvrez de fromage et couvrez de papier d’aluminium. Mettez au four pendant 30 minutes (les poivrons doivent être tendres à la fourchette). Retirer le papier d’aluminium et faire griller le fromage à feu doux pendant 5 minutes ou jusqu’à ce qu’il soit légèrement bruni ou fondu. Retirez du four et servez avec du persil frais sur le dessus.

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Information nutritionnelle :

4

Portion:

1
Portion par portion:Calories : 198Matières grasses totales : 10gMatières grasses saturées : 2gMatières grasses trans : 0gMatières grasses insaturées : 7gCholestérol : 8mgSodium : 280mgCarbohydrates : 24gFibres : 4gSucre : 6gProtéines : 5g

*Note : Les informations nutritionnelles sont une estimation. Les valeurs varient en fonction des différentes marques et ingrédients*

Vous avez réalisé cette recette ?

Taguez @Girlwiththeironcast et #Girlwiththeironcast

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