Pourquoi mon genou me fait-il mal quand il pleut ?
Vos articulations prédisent-elles le temps qu’il fera mieux que n’importe quel météorologue ? Sentez-vous une tempête arriver dans vos genoux ?
Discutons…..
Eh bien, vous n’êtes pas seul. Vos articulations peuvent en fait vous faire plus mal lorsque le temps change. Il existe une validité scientifique à ce phénomène. La raison tient à des principes physiques assez simples. Il existe une pression à l’intérieur et à l’extérieur de vos articulations. Normalement, lorsque la pression extérieure change, une articulation saine est capable d’ajuster la pression à l’intérieur de l’articulation relativement facilement. Malheureusement, lorsque votre articulation devient arthritique, il est plus difficile pour la pression de s’égaliser. C’est comme si vous essayiez de vous dégager les oreilles en avion si vous êtes congestionné…… pas une chose amusante à faire. Le temps orageux est généralement accompagné d’un système météorologique de basse pression. Comme la pression extérieure (ambiante) commence à diminuer à l’approche du système météorologique, vos articulations arthritiques ne sont pas aussi facilement capables de s’adapter à la nouvelle pression ambiante. Par conséquent, la pression à l’intérieur de l’articulation est relativement plus élevée qu’à l’extérieur de celle-ci. Il en résulte une tension accrue sur les tissus, d’où une augmentation de la douleur. Vous avez peut-être aussi remarqué des épisodes similaires lors des changements d’altitude en avion ou en plongée sous-marine.
Si vous ne pouvez pas inverser les changements arthritiques déjà survenus, il est possible de diminuer la tension sur l’articulation et de ralentir la progression de l’arthrite. Maintenir un poids santé et faire de l’exercice fréquemment. Cela se traduira par une meilleure qualité de vie globale avec moins de douleur.
Dernière modification : 11 décembre 2020