Alors que la Théorie orange, le Cross Fit , le levage et le yoga deviennent plus populaires… on me demande après chaque chirurgie dentaire » Quand puis-je aller à la salle de sport doc ? « . Ma réponse à chaque patient varie selon que la chirurgie était mineure ou majeure et aussi le type d’activité physique.
L’exercice pendant la première semaine après la chirurgie n’augmente pas le risque d’infection ou de gonflement. La plus grande préoccupation avec l’exercice dans les 24-48 premières heures après la chirurgie est le saignement. Et toute activité physique importante dans la période de 2 à 7 jours après une intervention est éventuellement plus douloureuse.
Les deux premiers jours après une intervention, les patients doivent se reposer et éviter toute activité intense. Pour les procédures chirurgicales mineures, la plupart des patients peuvent reprendre des exercices légers entre 3 et 5 jours après l’intervention, tandis que pour les chirurgies majeures, les patients peuvent généralement reprendre l’exercice après 5 à 7 jours.
En outre, il faut être extrêmement prudent si l’on prescrit des analgésiques narcotiques, car ils provoquent de la somnolence. Laissez donc tomber le cycle de l’âme, les pilates et le cross fit jusqu’à ces délais moyens recommandés pour reprendre l’exercice. Si la chirurgie a été plus importante, votre médecin peut vous recommander de vous abstenir de faire de l’exercice plus longtemps. Pour éviter les complications chirurgicales, allez-y doucement, prenez une pinte de glace et regardez un peu Netflix.
Le tableau suivant fournit des recommandations générales sur le moment de reprendre l’exercice. Notez que chaque individu et chaque procédure sont différents et qu’il est préférable de demander à votre chirurgien des recommandations exactes.