Pourquoi détestez-vous ne pas avoir le contrôle de votre vie ?
J’ai l’impression que cette question de ne pas avoir le sentiment de contrôler votre vie est également liée à votre affirmation selon laquelle les autres personnes « dirigent votre quotidien ». Si d’autres personnes dirigent votre vie, alors bien sûr qu’elle est hors de contrôle, car le comportement des autres N’EST PAS sous votre contrôle, leurs décisions non plus. Si vous laissez votre vie être déterminée par leurs choix, vous pouvez littéralement vous retrouver n’importe où, car vous ne connaissez pas le genre de décisions qu’ils vont prendre. De plus, vous ne pouvez pas vraiment contrôler ce qui vous arrive – les situations qui se produisent peuvent surgir de nulle part à tout moment. Comme lorsque vous avez un accident de voiture. Ce n’est pas nécessairement sous votre contrôle, mais ce qui EST sous votre contrôle, ou domaine, est ce que vous choisissez de faire une fois que cette situation s’est produite.
J’ai vraiment l’impression que c’est une chose majeure pour vous pour cette question – reconnaître votre pouvoir de choix. Il y a beaucoup de choix qui s’offrent à vous, mais il pourrait aussi y avoir beaucoup de raisons de ne pas les choisir que vous auriez besoin de travailler à travers. Mais en travaillant sur toutes les raisons pour lesquelles vous sentez que vous ne pouvez pas faire certaines choses, vous pouvez commencer à découvrir ce que vous sentez que vous pouvez faire. Par exemple, un autre commentateur, SundayBeatle, a mentionné la possibilité de trouver un nouveau travail. Bien sûr, vous pourriez le faire, mais vous l’avez probablement déjà envisagé et il y a probablement des raisons pour lesquelles vous ne le feriez pas… comme, par exemple, que l’emploi actuel que vous avez est suffisamment bon, que vous avez un bon revenu, etc. Dans ce cas, vous devriez peut-être vous concentrer sur les reproches que vous avez. Vous n’aimez pas la façon dont vos patrons vous traitent ? Vous pouvez trouver un autre moyen de gérer ça autrement que de la façon dont vous le faites. Ecoutez, vous n’allez pas vraiment avancer sur le problème si vous restez assis à souhaiter qu’il soit résolu. Bien sûr, vos patrons pourraient vous traiter mieux ou prendre de meilleures décisions, mais vous n’avez pas le contrôle sur eux. Ce serait certainement bien si c’était le cas, mais parfois la solution de facilité n’est tout simplement pas possible – vous ne pouvez pas les obliger à choisir différemment.
De plus, vous êtes tout à fait capable de résoudre ce problème vous-même, car vous connaissez toutes les raisons pour lesquelles le problème reste un problème. Chaque fois que vous êtes stressé ou que vous vous sentez dépassé ou quoi que ce soit de ce genre, vous pouvez prendre des mesures concrètes pour résoudre vos propres problèmes, et ressentir une réduction du stress. Voici mon raisonnement :
Vous voyez comment vous avez terminé votre post par « Help. ;_ ; » ? Eh bien, disons que vous êtes un étranger qui tombe par hasard sur ce post, et qui voit tout le post et qu’il se termine par cet étranger, nommé Loopy_Wolf, qui demande de l’aide ? Comment répondriez-vous à cette personne ? Cette sorte de perspective détachée, paisible et tierce sur vous-même peut en fait agir comme un conseiller pour vous. Oui, c’est VOUS qui jouez le rôle de conseiller, mais c’est une partie de vous qui est paisible, alors que la partie de vous qui a un problème est stressée. En faisant des allers-retours entre ces deux côtés de vous-même, vous pouvez résoudre n’importe quel problème qui vous stresse ou que vous êtes curieux de comprendre. N’importe quoi ! Vous pouvez en savoir plus sur la raison pour laquelle je travaille sur le stress de cette manière, ici : http://www.theworldwithin.org/ailments/stress/
Souvent, lorsque nous ne savons pas comment résoudre les problèmes de notre vie, c’est une sorte de réaction impulsive de blâmer les autres pour ces problèmes. C’est un peu comme si un rocher ne voulait pas bouger quand nous le poussons, et que nous nous disions « qu’est-ce qui ne va pas avec ce rocher ? Pourquoi ne bouge-t-il pas ? » – mais la raison pour laquelle nous disons cela est importante – c’est parce que nos premiers efforts n’ont pas réussi à pousser le rocher, alors nous nous disons « et puis quoi encore ?! » – mais plutôt que de blâmer le rocher, peut-être devons-nous simplement réévaluer notre approche. Peut-être avons-nous besoin d’un pied de biche, d’un levier. Ou peut-être que la raison pour laquelle nous essayons de déplacer le rocher en premier lieu doit être examinée. Mais nous n’avons pas besoin d’abandonner le problème essentiel, sous-jacent. Je veux dire, nous pouvons, rageant tout, mais si nous pouvons juste voir POURQUOI nous rageons, nous pouvons voir – » oh hey, je suis juste frustré, peut-être que j’ai besoin d’une pause « , ou » peut-être que je dois réexaminer mon approche de ce problème – pourquoi mes efforts échouent-ils ? «
En tout cas, je pense que vous comprenez mon point de vue. Au lieu de vous plaindre des facteurs que vous ne pouvez pas contrôler, continuez à revenir sur les facteurs qui SONT sous votre contrôle et cherchez des moyens créatifs d’utiliser ce que vous avez pour résoudre les problèmes qui se présentent à vous. VOUS avez du pouvoir. Peut-être pas tout le pouvoir que vous voudriez, mais concentrez-vous sur ce qui existe réellement, plutôt que de vous focaliser sur ce que vous voudriez. Parce qu’en fin de compte, ce à quoi nous avons affaire, c’est ce qui se trouve devant nous – qu’il s’agisse d’une montagne de problèmes, de problèmes émotionnels, de personnes qui nous traitent injustement, d’une mauvaise qualité de vie – peu importe ce que c’est.
La négativité joue un grand rôle dans le blocage de notre capacité à résoudre les problèmes, aussi, je vous recommande de consulter mon article à ce sujet, ici : http://www.theworldwithin.org/ailments/negativity/ . Travailler sur la négativité peut également apporter plus d’enthousiasme dans votre vie, parce que, eh bien, après avoir travaillé sur elle, vous vous sentez négatif sur moins de domaines de la vie. La négativité se produit essentiellement lorsque nous sommes inconsciemment pris par la façon dont nous voyons les problèmes dans les domaines de notre vie, et nous ne pouvons tout simplement pas voir une façon positive d’avancer. Tout ce que nous voyons, ce sont tous les aspects négatifs d’une situation – pourquoi nous ne pouvons pas choisir cela, pourquoi c’est mauvais, pourquoi tout est nul. Si vous faites preuve de créativité pour trouver un moyen d’avancer dans les domaines où il semble qu’il n’y ait pas de moyen d’avancer, alors vous pouvez ramener l’élan et l’enthousiasme dans votre vie dans ce domaine.
C’est donc ce que je recommande. Restez concentré sur ce sur quoi vous avez réellement le contrôle, et de cette façon, remettez le contrôle de votre vie entre vos mains. Vous ne pourrez peut-être pas tout contrôler, mais vous ce que vous pouvez contrôler, vous pouvez utiliser ces choses pour résoudre les problèmes qui se présentent à vous. Quelles que soient vos solutions à la fin, c’est secondaire. Ce sont vos solutions, votre vie, vos décisions, vos choix, et votre pouvoir de penser de manière créative et de travailler à travers les choses. Bonne chance.
P.S. N’oubliez pas que tout cela n’est que mon point de vue sur les choses – je peux recommander beaucoup de choses, mais je le dis tout en vous encourageant à rester fidèle à vous-même et à être vraiment le leader de votre propre vie, de votre perception de la réalité et de la résolution des problèmes. Bien sûr, ce n’est aussi que mon point de vue. Prenez soin de vous.