Les gens prennent du vinaigre de cidre de pomme pour un certain nombre de raisons, et si vous avez intégré le vinaigre dans votre alimentation quotidienne, vous avez probablement remarqué certains résultats. Outre la réduction de l’appétit, une meilleure digestion est un effet secondaire pour beaucoup – et oui, cela signifie que le vinaigre de cidre de pomme peut vous aider à faire caca. L’un de nos propres rédacteurs a ressenti moins de constipation et de ballonnements après avoir bu du vinaigre de cidre de pomme pendant une semaine, et il s’avère que c’est une réaction courante.
Le vinaigre de cidre de pomme, tout comme les pommes, est riche en pectine, une fibre soluble. La pectine peut aider à faire avancer les choses dans le système digestif. Cependant, avant de décider de rejeter des shots de VCA pour soulager les problèmes de constipation, sachez qu’il est recommandé de diluer le vinaigre de cidre de pomme avec de l’eau avant de le boire.
Plus, la modération est la clé lorsqu’il s’agit de ce remède tendance. Il existe une chose telle que trop de vinaigre de cidre de pomme, alors faites attention à ne pas en abuser. Le médecin Dr Frank Lipman a précédemment déclaré à POPSUGAR que la quantité quotidienne recommandée est de une à trois cuillères à soupe par jour.
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