Si vous n’avez pas une excellente relation avec votre mère, ou si vous avez eu affaire à toutes sortes de drames en grandissant, c’est peut-être parce que votre mère est un narcissique. Cela ne veut pas dire qu’elle est grossière ou égoïste, bien que cela en fasse partie. Les vrais signes de narcissisme peuvent tomber dans ce qu’on appelle le trouble de la personnalité narcissique, qui peut faire toutes sortes de ravages dans votre relation mère-fille.
C’est parce que les narcissiques sont incapables de se soucier de quelqu’un d’autre qu’eux-mêmes. Donc, si vous vous disputez toujours toutes les deux, ou si vous n’arrivez pas à obtenir de votre mère qu’elle vous accorde une attention (saine), c’est peut-être la raison. « Les narcissiques ont un besoin excessif d’admiration, ne tiennent pas compte des sentiments des autres, ne supportent pas la moindre critique et ont le sentiment d’être dans leur bon droit », explique à Bustle Kimberly Hershenson, LMSW, thérapeute basée à New York. « Il est difficile d’avoir une relation significative avec un narcissique car les conversations sont toujours unilatérales et à propos d’eux. Les narcissiques manipulent également les situations et violent les limites, la confiance devient donc un problème. »
Même si cela peut sembler impossible parfois, il pourrait y avoir un moyen pour vous deux d’arranger les choses. « Les limites sont incroyablement importantes », dit Hershenson. « Vous devez apprendre à dire ‘non’ lorsqu’elle est intrusive. Ne vous lancez pas dans des discussions. Il est facile de vouloir se défendre lorsqu’on est attaqué, mais les narcissiques sont incapables de vous entendre. Dis simplement à ta mère que tu n’es pas d’accord et mets fin à la conversation. » Tu as compris ? Maintenant, lisez la suite pour découvrir quelques signes que cela pourrait être ce à quoi vous avez affaire.
La conversation revient toujours sur elle
Si vous ne pouvez pas avoir une conversation sans que le sujet ne revienne sur elle, prenez note. « Vous pourriez être en train de parler à votre mère d’un problème de santé que vous avez eu et la conversation dérive sur ses prochaines vacances », dit Hershenson. Et cela semble se produire sans faute.
Elle est incroyablement sympathique, Mais ne peut pas le maintenir
Le truc avec les narcissiques, c’est qu’ils sont incroyablement sympathiques, et font souvent ce qu’ils peuvent pour gagner les faveurs de tout le monde. Mais cela ne dure pas longtemps. Comme le dit Hershenson, « si les gens semblent graviter autour de votre mère et qu’elle est bien appréciée à la première impression, mais qu’au fil du temps, son interaction avec les autres devient une expérience négative, elle peut être narcissique. »
Quoi qu’il arrive , Elle finit toujours par être la victime
Traiter avec un narcissique peut être une expérience épuisante, surtout parce qu’ils trouvent toujours un moyen de devenir la victime. Comme me le dit Hershenon, vous pourriez remarquer que votre mère se plaint toujours d’être « incomprise ». Elle pourrait également trouver un moyen de se sentir blessée, même lorsque le problème en question ne la concerne clairement pas.
Elle se soucie beaucoup de ce que les autres pensent
Si c’est bien de vouloir de belles choses, votre mère le prend probablement à l’extrême. « Les narcissiques aiment afficher un statut élevé et souligner leur prestige », explique Hershenon. « Si votre mère exhibe ses nouveaux achats ou se vante constamment, elle est peut-être narcissique. »
Bien qu’elle puisse émettre des critiques, elle ne peut certainement pas l’accepter
Les narcissiques sont plutôt doués pour trouver des défauts chez les autres, mais ont du mal à voir leurs propres problèmes. Ils sont également très mauvais lorsqu’il s’agit de recevoir des critiques, et se mettent souvent dans tous leurs états lorsqu’on leur suggère qu’ils ne sont pas parfaits. « La plupart des gens n’aiment pas les critiques, mais les narcissiques y sont hypersensibles », explique Mme Hershonson. Votre mère peut pleurer, crier ou piquer des crises de colère chaque fois qu’elle est critiquée – ainsi que lorsqu’elle pense simplement qu’elle a été critiquée.
Elle a besoin de toute l’attention sur elle à tout moment
La plupart des gens aiment recevoir un peu d’attention, mais votre mère narcissique peut en avoir besoin. « Le monde tourne autour d’elle et de ses problèmes, et elle ne le supportera pas bien lorsque les projecteurs ne seront plus braqués sur elle, ou lorsque vous ou quelqu’un d’autre essayerez de détourner la lumière et de parler de quelque chose qui vous pose problème », explique le Dr Nikki Martinez, psychologue. Et cela peut être incroyablement difficile à gérer.
Il y a définitivement des personnes plus empathiques dans le monde
Traditionnellement, les mères sont censées être des personnes attentionnées, aimantes et empathiques. Alors ça peut vraiment craindre quand la vôtre ne semble pas se soucier des besoins de quelqu’un d’autre. Comme Martinez me le dit, elle peut lutter avec l’empathie, et peut être incapable de mettre vos besoins en premier.
Elle est mélangée à toutes sortes de « malentendus »
Parce que les narcissiques croient que le monde tourne autour d’eux, cela peut (et finira par) conduire à des malentendus. « Les femmes de ce genre luttent avec les relations, car elles ont du mal à se connecter aux autres », explique Martinez. « Elles vont bien tant que l’accent est mis sur elles, mais elles vont souvent se disputer à cause de malentendus, car elles supposent que tout ce que quelqu’un dit ou fait les concerne. » Même quand ce n’est absolument pas le cas.
Elle est facilement blessée lorsque vous prenez des décisions qui ne l’impliquent pas
Lorsque vous prenez de grandes décisions – comme déménager pour un nouvel emploi, ou décider de vous marier – votre mère est-elle capable de le gérer ? « Une personne narcissique fonctionne à partir de l’auto-protection et si son ego est meurtri ou qu’elle a l’impression qu’une décision a été prise qu’elle ne pouvait pas contrôler, elle peut devenir cruelle, accusatrice, défensive et projeter d’immenses quantités de culpabilité et de honte sur l’autre », explique à Bustle le psychothérapeute Daniel Sokal, LCSW, ABD. Si cela vous semble familier, il se peut que votre mère soit narcissique.
Elle n’a jamais été capable de vous laisser gagner
.
Regardez tout au long de votre histoire ensemble et voyez si votre mère a essayé de « gagner » chaque situation. Comme le dit la psychologue clinicienne agréée Marla Vannucci, PhD, « Ce comportement peut aller de l’essai de paraître plus jeune ou plus attirant que sa fille, de flirter avec le partenaire romantique ou le conjoint d’un enfant, de rivaliser avec un enfant en matière de réussite commerciale (besoin de gagner plus d’argent ou d’avoir plus de succès, etc). » La liste est longue.
Elle a certainement ignoré vos besoins au fil des ans
Puisque les narcissiques sont tellement centrés sur eux-mêmes, ils trouvent souvent difficile de donner à quelqu’un d’autre l’heure du jour. Comme me le dit Vannucci, vous avez peut-être été ignoré quand vous étiez enfant, ou systématiquement laissé aux nounous ou aux frères et sœurs plus âgés. Et maintenant que vous êtes adulte, vous avez peut-être du mal à joindre votre mère au téléphone, ou vous remarquez qu’elle ne vous écoute pas ou ne vous laisse pas parler quand vous lui rendez visite. Quoi qu’il en soit, un modèle de négligence est définitivement présent.
Il ne faut pas grand-chose pour l’offenser
Les sentiments d’un narcissique peuvent être blessés incroyablement facilement, alors faites attention si votre mère se sent offensée tout le temps et pour les plus petites choses. Si vous dites : « Ma belle-mère m’a offert un beau cadeau d’anniversaire », elle pourrait répondre : « Je t’ai offert beaucoup de beaux cadeaux, non ? », explique la thérapeute Karen R. Koenig, MEd, LCSW. Il n’y a tout simplement pas moyen de gagner avec elle, ou de la rendre heureuse.
Vous n’êtes pas le mieux placé pour prendre des décisions
Le fait de grandir avec une mère narcissique peut avoir eu un impact profond sur vous, et peut même avoir conduit à une incapacité à vous faire confiance. Comme me le dit Koenig, tout cela est dû à l’incapacité de votre mère à faire preuve de la moindre empathie. Lorsque vous grandissez en vous sentant invalidé, avec des pensées et des sentiments qui sont ignorés, cela peut vous laisser toute sorte de confusion en tant qu’adulte.
Si vous pensez avoir affaire à une mère narcissique, ou si vous en avez eu une en grandissant, envisagez certainement d’aller voir un thérapeute pour obtenir de l’aide. Mis à part le fait d’apprendre à mieux traiter avec votre mère, la thérapie peut vous aider à découvrir tous les dommages qu’elle a probablement causés au fil des ans.
Images : Pexels (14)