Lorsque vous souffrez d’halitose et que votre haleine sent mauvais, cela peut être gênant et inconfortable dans des situations sociales ou lorsque vous devez vous rapprocher de quelqu’un. C’est pourquoi il est important de bien comprendre les causes de l’halitose. Voici six des causes possibles de l’halitose et comment y remédier :
Vous ne prenez pas correctement soin de vos dents et de vos gencives
La plaque bactérienne s’accumule constamment sur, autour et entre vos dents et peut être à l’origine de votre halitose. Les bactéries décomposent les morceaux d’aliments dans votre bouche, ce qui dégage un gaz à l’odeur désagréable et provoque une mauvaise haleine.
La meilleure façon de prévenir ce problème est de se brosser les dents deux fois par jour avec un dentifrice fluoré et d’utiliser du fil dentaire pour éliminer la plaque et les aliments qui restent coincés dans les zones difficiles à atteindre entre les dents.
Vous avez entamé le chemin vers la maladie des gencives
L’halitose peut être l’un des signes précurseurs de la maladie des gencives car elle est également causée par l’accumulation de plaque au niveau du rebord gingival qui est en contact avec les dents. Si elle n’est pas traitée, la plaque dentaire peut provoquer des saignements et un gonflement des gencives, symptômes de la gingivite. Si elle n’est pas traitée, elle peut provoquer une maladie des gencives plus grave.
Pour prévenir les symptômes de la gingivite, brossez-vous les dents deux fois par jour avec un dentifrice fluoré tel que le parodontax ; spécialement formulé pour éliminer nettement plus de plaque que le dentifrice ordinaire.
Ce que vous mangez et buvez
Si vous mangez des aliments à forte odeur comme l’ail, les oignons et les épices, ou si vous buvez du café ou de l’alcool, cela peut faire sentir votre haleine. Le meilleur moyen d’y mettre fin est d’éviter ces types d’aliments et de boissons.
FUMER OU CHUMER DU TABAC
Fumer des cigarettes, des pipes ou utiliser du tabac à priser ou à chiquer peut faire sentir votre haleine. Il peut également tacher vos dents et vous exposer à un risque accru de maladie des gencives. Arrêtez de fumer pour avoir une bouche plus saine, des dents plus blanches et une haleine plus fraîche.
Vous suivez un régime choc
Les régimes qui encouragent le jeûne, les régimes chocs ou ceux pauvres en glucides peuvent provoquer une mauvaise haleine. En effet, le corps est obligé de brûler ce qui produit des substances chimiques connues sous le nom de cétones. Ceux-ci sont libérés dans votre haleine, ce qui lui donne une mauvaise odeur. Ce type d’halitose ne peut être évité qu’en modifiant votre alimentation.
Vous êtes atteint d’une maladie
Il existe également certains problèmes médicaux qui provoquent une mauvaise haleine. L’une d’entre elles est la bouche sèche, dont le terme médical est la xérostomie, qui se produit lorsque le flux de salive provenant de la bouche est interrompu. Cela peut provoquer une mauvaise haleine car la salive aide à humidifier la bouche et à tuer les bactéries à l’origine de la mauvaise haleine.
D’autres problèmes gastro-intestinaux, le diabète ou des infections de la poitrine ou de la gorge peuvent également provoquer une mauvaise haleine. Si votre mauvaise haleine vous inquiète, vous devriez en discuter avec votre médecin ou votre dentiste.
Si votre mauvaise haleine vous inquiète, vous devriez en discuter avec votre médecin ou votre dentiste.