Un guide du sexe pour les débutants

*Traduction : Carolina Tafur

Les choses importantes à savoir :

• Le désir sexuel est complexe et est affecté par des aspects physiques et émotionnels

• Le sexe n’est pas seulement une question de reproduction-il doit aussi être une expérience agréable pour toutes les personnes concernées

• Les IST sont fréquentes et, si elles sont détectées tôt, elles peuvent être traitées. Beaucoup ne présentent aucun symptôme, c’est pourquoi il est extrêmement important de se faire dépister régulièrement.

Nous ne serions pas sur cette planète si ce n’était pas pour le sexe. Même si le sexe fait partie du cycle de la vie humaine, il reste tabou pour de nombreuses personnes. Dans de nombreux endroits, il est normal que les gens commencent à s’informer sur le sexe à la puberté.

Vous êtes curieux de connaître le sexe mais ne savez pas par où commencer ? Voici l’essentiel de ce que vous devez savoir avant même de penser à avoir des relations sexuelles pour la première fois.

Souvent, l’éducation sexuelle que vous apprenez à l’école n’est pas aussi précise ou applicable qu’elle pourrait l’être. Découvrir ce qui fonctionne pour vous, ainsi que vos préférences, peut prendre beaucoup de temps.

Désir sexuel : qu’est-ce que c’est et d’où vient-il ?

Notre désir et notre plaisir sexuels sont influencés par notre physiologie, notre psychologie, nos attentes sociales et les interactions entre ces domaines. En outre, nous ne comprenons toujours pas complètement l’orgasme féminin.

La contraception peut parfois affecter votre désir sexuel. Si vous prenez actuellement des contraceptifs hormonaux, le suivi de vos symptômes sur Clue peut vous aider à déterminer leurs effets sur votre corps et votre libido.

Le suivi de votre désir et de votre activité sexuelle dans Clue peut vous indiquer ce qui est normal pour vous à certains moments de votre cycle. N’oubliez pas de télécharger Clue et de commencer le suivi dès aujourd’hui.

Plaisir sexuel

Lorsque les gens pensent au sexe, ils considèrent l’orgasme comme le but ultime du plaisir. L’orgasme féminin, en particulier, est considéré comme une preuve de réussite sexuelle. Il n’y a pas encore assez de recherches ou d’informations adéquates sur l’orgasme féminin, même si nous savons généralement identifier les différentes façons dont les gens peuvent avoir un orgasme.

Même si vous n’avez pas d’orgasme à la fin, il existe d’autres façons d’éprouver du plaisir. Les zones érogènes sont des zones du corps dont la stimulation déclenche une réponse sexuelle. Il peut s’agir de la zone génitale, des mamelons, ou de n’importe où, vraiment, en fonction de ce que vous aimez.

Le est l’une des zones érogènes les plus sensibles, en raison de sa forte concentration en terminaisons nerveuses (1,2). En stimulant une zone érogène, une réponse sexuelle physiologique peut être déclenchée.

Le clitoris fait partie de la vulve, nom donné aux parties externes des organes génitaux féminins. Le vagin est le tube qui relie la vulve au col de l’utérus.

Il est possible que ce que vous aimez, quelqu’un d’autre ne l’aime pas. Expérimenter la masturbation pour découvrir ce que vous aimez et ce que vous n’aimez pas peut être une bonne idée.

Comment avoir des rapports sexuels plus sûrs

Des rapports sexuels plus sûrs sont une façon de réduire votre risque de contracter des IST.

Voici les meilleures pratiques pour éviter de contracter des IST :

1. Utilisation correcte et constante (toujours, pas seulement parfois) des barrières (préservatifs et autres barrières comme les champs de latex), sur les parties du corps ou les jouets, pour tout type de relations sexuelles vaginales, anales ou orales

2. Exclusivité sexuelle mutuelle, c’est-à-dire que ni vous ni votre partenaire n’avez de rapports sexuels avec d’autres personnes

3. Dépistage médical régulier de toutes les IST pour vous et votre ou vos partenaires

Les méthodes de barrière comprennent :

• Condoms externes (parfois appelés condoms « masculins »)

• Condoms internes (parfois appelés condoms « féminins »)

• Les méthodes de barrière comprennent .

• Gants en latex ou en nitrile

• Champs en latex

Pratiquer le « safer sex » en utilisant des méthodes de barrière (comme les préservatifs, gants en latex et champs en latex) peuvent réduire considérablement le risque (3).

Les préservatifs internes et externes fonctionnent en fournissant une barrière physique qui empêche les organes génitaux et les fluides corporels des personnes d’entrer en contact avec le corps de leur partenaire (4).

L’utilisation d’une méthode de barrière est particulièrement importante pour votre protection et celle de votre partenaire si vous n’êtes pas clair sur votre statut d’IST ou si vous avez des rapports sexuels avec d’autres personnes.

Istitutions et IST : prévention, symptômes et traitements

Plus d’un million d’infections sexuellement transmissibles (IST) sont transmises chaque jour dans le monde (5). Elles sont extrêmement courantes – voici ce que les personnes qui utilisent et lisent Clue disent de leurs expériences en matière d’IST.

Que savez-vous des IST ? Saviez-vous que de nombreuses IST ne présentent aucun symptôme ou seulement des symptômes légers ? Connaître les informations de base peut changer les précautions sexuelles que vous prenez dans votre vie.

Chlamydia

• La chlamydia est généralement asymptomatique, ce qui signifie que de nombreuses personnes ne savent pas qu’elles en sont atteintes

• Les symptômes de la chlamydia peuvent inclure un écoulement jaunâtre ressemblant à du pus, des mictions fréquentes ou douloureuses, des taches entre les règles ou après les rapports sexuels et/ou des douleurs rectales, des saignements ou des pertes

• Sans traitement, elle peut provoquer une maladie inflammatoire pelvienne, des douleurs pelviennes chroniques, des grossesses extra-utérines, et/ou l’infertilité chez les femmes et les personnes ayant un système reproducteur féminin

Herpès génital

• L’herpès génital est la deuxième IST la plus courante aux États-Unis

• Certaines personnes atteintes d’herpès génital développent des cloques

• Certaines personnes atteintes d’herpès génital ont… les personnes atteintes d’herpès présentent des cloques et des lésions récurrentes dans la zone génitale

• De nombreuses personnes atteintes d’herpès ne présentent aucun symptôme mais peuvent transmettre la maladie

• L’herpès ne se guérit pas, mais les épidémies et les symptômes peuvent être gérés

Gonorrhée

• La gonorrhée est généralement asymptomatique, ce qui signifie que de nombreuses personnes ne savent pas qu’elles en sont atteintes

• Non traitée, elle peut provoquer une maladie inflammatoire pelvienne, des douleurs pelviennes chroniques, grossesses extra-utérines, et/ou infertilité chez les femmes et les personnes ayant un appareil génital féminin

• Les infections à gonorrhée doivent être traitées avec deux médicaments antibiotiques

Trichomonase

• La trichomonase est généralement asymptomatique, ce qui signifie que de nombreuses personnes ne savent pas qu’elles en sont atteintes

• Certaines personnes peuvent présenter des symptômes comprenant des pertes abondantes, pigmentées et malodorantes, des douleurs et des démangeaisons dans la région vulvaire et/ou des douleurs lors de la miction et des rapports sexuels

VIH

• Le VIH se transmet par l’échange de certains types de fluides corporels tels que le sang, le sperme, le lait maternel et les sécrétions vaginales

• La salive, les larmes, les éternuements et les contacts physiques ne transmettent pas le VIH

• Le sexe anal, le pénis dans le vagin, et même les rapports sexuels oraux (bien que moins fréquents) peuvent transmettre le VIH

• Il n’existe pas de remède contre le VIH, mais il existe des médicaments qui peuvent contrôler la charge virale et réduire le risque de transmettre et de contracter le VIH

Quelles sont les IST qui peuvent être transmises avec chaque pratique sexuelle ?

Les IST peuvent être transmises par divers moyens, non seulement par le sperme, mais aussi par les fluides vaginaux, le contact direct avec la muqueuse (peau), le sang, la salive et même les matières fécales (6).

Il est difficile d’établir quelle pratique sexuelle est responsable de la transmission de la maladie, car les personnes pratiquent souvent plus d’une activité sexuelle (par exemple, le sexe oral et le sexe avec pénétration du pénis dans le vagin au cours de la même séance).

Les IST que l’on peut contracter en embrassant

• L’herpès buccal (HSV-.1)

Les IST que vous pouvez contracter lors de rapports sexuels oraux

• Chlamydia

• Gonorrhée

• VPHp

• Herpès (HSV-1 et HSV-.2)

• Syphilis

VIH

• Tricomoniasis

Infections sexuellement transmissibles (IST) que l’on peut contracter lors de pratiques de pénétration avec les doigts ou les poings

Infections sexuellement transmissibles (IST). Pénétration avec le doigt ou le poing (anale et vaginale)

Tout ce qui peut provoquer des coupures ou des déchirures dans la région anale ou génitale (comme les ongles, anneaux ou déchirure de la muqueuse) peut augmenter le risque de transmission de toute IST transmise par le sang (comme le VIH ou l’hépatite B ou C). Si vos doigts entrent en contact avec les organes génitaux d’une autre personne, puis avec les vôtres, les sécrétions génitales peuvent transmettre des IST.

Pour plus de sécurité, lavez-vous les mains après avoir touché les organes génitaux d’une autre personne, voire portez des gants par précaution supplémentaire.

Les IST que l’on peut contracter lors d’un rapport sexuel pénis-dans-vagin

• VIH

• Gonorrhée

• Chlamydia

• Herpès

• Herpès

.

• PHV

• Syphilis

• Chancroid

• Hépatite B et C

• Tricomoniasis

• Guerres génitales

Est-ce que… que vous pouvez contracter lors d’un rapport anal

• VIH

• Hépatites B et C

• VPH

• Syphilis

• Gonorrhée

• Gonorrhée

.

• Chlamydia

• Herpès

• Varres génitales

• Maladies transmises par des micro-organismes présents dans les matières fécales (Giardia, Shigella, Salmonella, Campylobacter et E. coli) (7)

Les IST que vous pouvez attraper avec des jouets sexuels

Il n’y a pas beaucoup de recherches consacrées à la transmission des IST par l’utilisation de jouets sexuels. Il est possible que la transmission des IST se fasse par les fluides génitaux qui entrent en contact avec le jouet sexuel. Pour être en sécurité lorsque vous partagez des jouets sexuels, utilisez un préservatif ou nettoyez et stérilisez-les. Utilisez un autre préservatif ou nettoyez à nouveau le jouet chaque fois qu’il passe d’une personne à une autre, ou d’une utilisation anale à une utilisation vaginale.

Les ITS que l’on peut obtenir par tribadisme (ciseaux)

• PHV

• HBV-1

• HBV-.2

• Syphilis

• Chancroid

• Chlamydia

• Gonorrhée

• Genital warts

• HIV

Alors que les IST sont extrêmement courantes, Le fait d’avoir une IST n’est pas une cause de honte et une discussion ouverte sur les IST, avec ses pairs et ses partenaires, est non seulement nécessaire pour sa santé sexuelle, mais aussi importante pour commencer à combattre les stigmates et briser les tabous sociaux et culturels.