Haferflocken mit Milch-Rezepte
Wenn Sie wissen möchten, wie man Haferflocken mit Milch macht, probieren Sie diese leckeren Haferflocken mit Milch-Rezepte!
Quaker Haferflocken mit Vanille-Kokosnuss-Brulee-Milch (ergibt 2 Portionen)
Simmern Sie ¾ Tasse QUAKER® Vollkornhaferflocken, ¼ Tasse Kokosraspeln, 1 Tasse fettarme Milch, Rosinen, Honig, Zimt und Vanille. Gießen Sie die Mischung in einzelne Auflaufformen und servieren Sie sie mit gewürfelter Mango. Möchten Sie, dass Ihr Dessert wie aus einem Restaurant aussieht? Für die Brulé gleichmäßig Zucker darüber streuen und dann die Oberfläche mit einer Lötlampe goldbraun brennen.
Quaker Carrot Cake Oatmeal Bowl mit Ingwer und Piloncillo (ergibt 2 Schalen)
Backen Sie ½ Tasse QUAKER® Vollkorn-Haferflocken mit 1 Tasse Mandelmilch, 2 Teelöffel Vailnilla-Essenz, ½ Teelöffel gemahlener Zimt, 1 g geriebene Muskatnuss und 1 Esslöffel geriebener Piloncillo. Fügen Sie dann ¼ Teelöffel geriebenen frischen Ingwer zu der Mischung hinzu. Fügen Sie zum Schluss ¼ Tasse geraspelte Karotte, ¼ Tasse geröstete Walnuss, einen Esslöffel geröstete Kokosnuss, 3 Stück Himbeeren, einen Esslöffel Agavenhonig und einen Esslöffel Blaubeeren hinzu. servieren Sie Ihre Schüssel warm!
Haferflocken mit Milch zubereiten: Vorteile
Haferflocken sind ein Getreide, das eine gute Menge an Aminosäuren liefert, die für die Bildung von Eiweiß wichtig sind. Um jedoch ein vollständiges Eiweiß zu erhalten, ist es notwendig, sie mit anderen Lebensmitteln zu kombinieren, die die Aminosäuren enthalten, die Haferflocken fehlen. Durch die Kombination von Hafer mit Milch, die einen ausreichenden Anteil der essentiellen Aminosäuren enthält, die dem Hafer fehlen1, stellen wir sicher, dass wir ihre Qualität deutlich verbessern.
Haferflocken mit Wasser-Rezepte
Es gibt viele Möglichkeiten, Haferflocken mit Wasser und seine Vorteile zu genießen. Hier ist ein Rezept, mit dem Sie sie nutzen können!
Mango mit Quaker Jamaika-Haferflocken (ergibt 2 Portionen)
Zur Herstellung des Jamaika-Wassers benötigen Sie zunächst: zwei Tassen Wasser, zwei Esslöffel Hibiskusblüten und zwei Esslöffel Honig oder Süßstoff Ihrer Wahl. Kochen Sie ⅓ Tasse QUAKER® Vollkorn-Haferflocken mit ½ Tasse Hibiskuswasser. Eine Mango halbieren, die Füllung herauslöffeln und in Quadrate schneiden. Die Mangoschale mit den abgekühlten Hibiskus-Haferflocken füllen, dann die Mango, die Erdbeeren und die Kokosraspeln hinzufügen. Fertig! Schon haben Sie ein sehr kühles Dessert für die heißen Tage.
Sie kennen bereits mehrere Möglichkeiten, Haferflocken mit Milch und Haferflocken mit Wasser zuzubereiten, jetzt sind Sie dran, sie auszuprobieren!