Nach einem Freund fragen.
Abgesehen davon, dass Sie Ihre Kollegen mit Ihrem Schnupfen in den Wahnsinn treiben und eine Schachtel Taschentücher mit sich herumtragen, als wäre es ein modisches Accessoire, ist das, was mit Erkältungen und Grippe einhergeht, natürlich Schleim.
Ja, wenn Sie eine Atemwegserkrankung haben, sehen Sie vielleicht eine Reihe von verschiedenen Farben von Schleim oder Rotz, wenn Sie sich die Nase schnäuzen – aber haben Sie jemals darüber nachgedacht, ob es besser ist, äh, zu spucken oder zu schlucken?
Nun, die Nutzer der Frage- und Antwortseite Quora haben es. Sie stellten die Frage: „Ist es ungesund, den eigenen Schleim während einer Erkältung oder Grippe zu schlucken? Gibt es irgendwelche schlechten Auswirkungen oder Vorteile vom Schlucken oder Nicht-Schlucken von Schleim?‘
Zunächst eine Erklärung der Flüssigkeit für Sie. Laut Dr. Brett Comer vom University of Kentucky College of Medicine ist Schleim meist nur eine Mischung aus Wasser, Salz und ein paar Antikörpern. Wie Comer gegenüber Men’s Health erklärt, ist er ein normaler Teil Ihres Körpers, aber während einer Erkältung läuft die Produktion auf Hochtouren – die Abwehrreaktion Ihres Körpers, um alles loszuwerden, was Sie krank machen könnte.
Nach dieser Erklärung würden Sie ihn also loswerden wollen, richtig? Die Keime, die sich in der Nase und den Nebenhöhlen wohlfühlen, wie z.B. in warmen, feuchten, sauerstoffreichen Bereichen wie den Nasennebenhöhlen, fühlen sich in der Regel nicht wohl in der säurehaltigen, hypoxischen Umgebung des Magens. Also würde ich sagen, dass es zwar gut ist, ihn herauszuholen, aber das Verschlucken ist risikoarm“, schreibt die Krankenschwester Bethann Siviter.
Der Arzt und Kinderarzt Ashok Banga stimmt zu und erklärt: „Schleim ist ihr eigenes Sekret. Die Bakterien und Viren, wenn sie im Schleim gefangen sind, werden meist in der sauren Umgebung des Magens abgetötet oder über die Fäkalien aus dem Darm ausgeschieden.“
Mit anderen Worten, Ihr Darm hat Sie für das Abtöten der Bakterien abgedeckt – wo das Risiko liegt, ist, wenn sich Ihr Schleim mit einem anderen vermischt.
„Schleim bei einer Person mit einer Atemwegsinfektion kann Bakterien (oder Viren) enthalten. Wie jede Krankenschwester auf der Intensivstation weiß, ist dies ein Grund, warum Menschen in der Nähe von anderen mit schweren Atemwegsinfektionen Masken tragen“, schreibt der Neurochirurg Dr. Laszlo Tamas. „Das Verschlucken von Schleim verringert wahrscheinlich die Wahrscheinlichkeit, dass man eine Infektion auf die Umstehenden überträgt. Und in der Praxis ist es sicherlich sicher, Schleim zu schlucken, wenn die Ursache Asthma oder eine relativ harmlose Lungeninfektion ist.“
So, da haben Sie es – entgegen dem, was Ihre Eltern Ihnen erzählt haben, wird Schleim Ihnen kein Bauchweh bereiten oder Ihre Erkältung verlängern. Betrachten Sie es als Erlaubnis, Ihren Schleim zu schlucken, wenn niemand hinsieht.