Chiedere un amico.
A parte il fatto che fai impazzire i tuoi colleghi per il fiato e che ti porti dietro una scatola di fazzoletti come se fosse un accessorio di moda, quello che viene con il raffreddore e l’influenza è ovviamente il catarro.
Sì, quando hai una malattia respiratoria, potresti vedere una gamma di colori diversi di muco o moccio quando ti soffi il naso – ma hai mai pensato se è meglio sputare o ingoiare? Hanno posto la domanda “È malsano ingoiare il proprio catarro durante un raffreddore o un’influenza? Ci sono effetti negativi o benefici dall’inghiottire o non inghiottire il catarro?”
Prima di tutto, una spiegazione del liquido per voi. Secondo il dottor Brett Comer dell’University of Kentucky College of Medicine, il catarro è per lo più solo un mix di acqua, sale e qualche anticorpo. Come Comer dice a Men’s Health, è una parte ordinaria del tuo corpo, ma va davvero in overdrive di produzione durante i raffreddori – la risposta di blocco del tuo corpo per sbarazzarsi di tutto ciò che potrebbe farti ammalare.
Così spiegato, vorresti liberartene, giusto? In realtà, no, il catarro va bene da inghiottire ed ecco perché.
“I germi che trovano il naso e i seni nasali luoghi felici in cui vivere, come aree calde, umide e ossigenate, come i seni nasali, non godono abitualmente dell’ambiente acido e ipossico dello stomaco. Quindi direi che anche se è bene farlo uscire, ingoiarlo è a basso rischio”, scrive l’infermiera Bethann Siviter.
Il medico e pediatra Ashok Banga, è d’accordo spiegando: “Il muco è la loro stessa secrezione. I batteri e i virus, se intrappolati nel muco, sono per lo più uccisi nell’ambiente acido dello stomaco o passati fuori dall’intestino attraverso la materia fecale.”
In altre parole, il tuo intestino ti ha coperto per uccidere i batteri – dove il rischio arriva è se il tuo catarro si sta mescolando con qualcun altro.
“Il catarro in una persona con un’infezione respiratoria può contenere batteri (o virus). Come ogni infermiera di terapia intensiva sa, questo è uno dei motivi per cui le persone indossano maschere intorno ad altri con gravi infezioni respiratorie”, scrive il neurochirurgo Dr Laszlo Tamas. Ingoiare il catarro probabilmente riduce la possibilità di diffondere l’infezione a coloro che ti circondano”. E come questione pratica, è certamente sicuro inghiottire il muco se la causa è l’asma, o un’infezione polmonare relativamente innocua.”
Quindi, nonostante quello che ti hanno detto i tuoi genitori, il muco non ti farà venire il mal di pancia, o prolungare il tuo raffreddore. Consideralo il permesso di ingoiare il tuo muco quando nessuno ti guarda.