Queste 15 deliziose ricette di insalate estive sono perfette per l’estate e un ottimo modo per godersi l’abbondanza di frutta e verdura fresca disponibile durante i mesi più caldi!
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Ora che il bel tempo è finalmente arrivato sono TUTTO per le insalate estive!
Lo so, lo so. Quando si pensa all’insalata, probabilmente si pensa a un cibo noioso che è stato spogliato della sua delizia per renderlo sano, ma io dico che è ora di ripensare l’insalata! Le insalate preparate per il pasto sono perfette per le settimane di lavoro, perché ti permettono di liberare il frigo dal cibo che sta per andare a male, e hai la scusa per mettere insieme tanti sapori e consistenze.
La mia ricetta preferita per le insalate estive è quella che mescola proteine marinate con una varietà di verdure e ortaggi – metteteci un po’ di avocado, aggiungete un condimento esplosivo e qualche topper fuori dagli schemi, come strisce di tortilla croccanti, erbe fresche e peperoncini, e mi avrete convinto a mangiare un’insalata a pranzo o a cena!
Le ricette di insalate estive presentate in questo post sono perfette per qualsiasi pasto della giornata, e sono abbastanza sostanziose da permetterti di superare la tua giornata di lavoro senza doverti fermare a prendere del cibo extra. Abbiamo di tutto, dal tonno ahi scottato con un condimento di carote e zenzero al sesamo, all’insalata di pollo wonton croccante, all’insalata messicana di pollo orzo, all’avocado ranch con ceci croccanti e altro ancora.
La cosa bella di queste ricette di insalata estiva è che puoi cambiare gli ingredienti e personalizzarli in base a quello che hai a portata di mano. Si tratta solo di inchiodare il condimento e poi improvvisare da lì. Davvero, non c’è una formula magica, e questa è un’altra ragione per cui amo le insalate preparate. Puoi davvero assecondare le tue voglie e partire da lì.
Continua a leggere per imparare a preparare le insalate estive e avere un sacco di idee deliziose, giusto in tempo per il bel tempo!
Sashimi Tuna Salad with Carrot Ginger Dressing via The Girl on Bloor
Insalata di pollo messicano con orzo via sale & Lavanda
Insalata avocado ranch tagliata via Isabel Eats
Avocado Ranch Ahi Tuna Poke Bowl con Mango via The Butter Half
iv Summer Salad RecipesWhole30 Vegan Sweet Potato Falafel Bowl via Paleo Gluten Free Eats
Mediterranean Quinoa Salad with Roasted Veggies via The Awesome Green
Insalata di ceci con avocado via Dinner at the Zoo
iv Prep Summer Salad RecipesSlow Cooker Chipotle Honey Chicken Taco Salad Lunch Bowl via Sweet Peas and Saffron
Haloumi alla griglia & Pearl Couscous Salad via The Verdigris
The Best Taco Salad Recipe via Isabel Eats
Insalata sana di broccoli via Salt & Lavanda
Asian Chicken Wonton Nacho Salad via The Girl on Bloor
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15 deliziose insalate da preparare per l’estate!
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