21 benefici della clorofilla che ti sorprenderanno

Scopri i benefici della clorofilla per il tuo corpo e sfruttali al massimo.

Ognuno degli alimenti che mangiamo ogni giorno ha il potere di offrire al nostro corpo diversi benefici con proprietà uniche e diverse, come la clorofilla.

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Benefici della clorofilla: sapere cos’è e a cosa serve

È un composto chimico presente nelle piante, in alcune alghe e in alcuni batteri, che è responsabile di dare quel colore verde alla maggior parte dei membri del regno vegetale ed è una parte fondamentale, insieme alla luce, che avviene il processo di fotosintesi.

Questa relazione tra la clorofilla e le piante è ben nota a tutti, ma ciò di cui molti non sono consapevoli è il fatto che questa può essere consumata anche dall’uomo ed è molto benefica per la salute.

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La clorofilla è anche spesso chiamata “il sangue delle piante”, poiché la sua struttura molecolare assomiglia a quella del sangue umano, con la differenza che l’emoglobina è composta principalmente da ferro e la clorofilla è composta principalmente da magnesio.

Come si deve consumare?

Il modo più comune è attraverso le verdure verdi, più una verdura è verde e maggiore è la quantità di clorofilla. Se non sai quali alimenti consumare, ti consigliamo spinaci, lattuga, bietole, crescione, cavolo, prezzemolo, coriandolo, asparagi, peperoni, sedano, verdure di mare, ecc.

Per raccogliere i benefici della clorofilla dovresti consumare questi alimenti preferibilmente crudi, cioè attraverso insalate o altre ricette che li richiedono così; un’altra opzione è attraverso frullati verdi, che di solito combinano queste verdure con frutta, essendo super nutrienti.

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Benefici della clorofilla

Ci sono molti benefici della clorofilla, così tanti, che ci sono anche persone che la considerano una sostanza miracolosa. Se non li conosci ancora controlla questo:

• Aiuta l’ossigenazione del sangue e ne aumenta la produzione. Oltre ad aiutare l’ossigeno è meglio trasportato alle cellule, migliorando così la salute del cuore e di altri organi vitali del corpo.
• Riduce il colesterolo e i trigliceridi.
• Aumenta le prestazioni atletiche.
• Detossifica il corpo, come è stato dimostrato che il suo consumo previene gli effetti nocivi delle radiazioni e promuove l’eliminazione dei metalli pesanti dal corpo e altri rifiuti.
• Equilibra i livelli di glucosio nel sangue.
• Rafforza la memoria.
• Mantiene sano il sistema digestivo, protegge il colon, il fegato, lo stomaco e la cistifellea consumando clorofilla.
• Rafforza il muscolo cardiaco, migliora la circolazione, abbassa la pressione sanguigna e generalmente aiuta a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari.
• Elimina la forfora strofinando sul cuoio capelluto e risciacquando dopo.
• Questa sostanza aiuta anche a rompere i calcoli di ossalato di calcio per una migliore eliminazione, che il corpo crea per eliminare l’acido in eccesso.

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Altri benefici per la tua salute

• È ricco di carotenoidi, che una volta nel corpo attivano enzimi essenziali per la corretta assimilazione dei nutrienti.
• È un eccellente collutorio.
• Hai le difese basse? La clorofilla facilita lo svolgimento delle funzioni di difesa da parte delle cellule del sistema immunitario.
• Previene flatulenze, alito cattivo e pesantezza di stomaco.
• Ha anche la capacità di alcalinizzare il sangue, diventando così meno favorevole allo sviluppo di virus e batteri.
• Aiuta a guarire le ulcere.
• Grazie al suo alto contenuto di vitamina A, C ed E, la clorofilla è ricca di antiossidanti e diversi studi hanno dimostrato che queste proprietà possono prevenire vari tipi di cancro, così come eliminare varie tossine dal corpo.
• Elimina i funghi, i batteri e i virus nocivi.
• Stimola la produzione di estrogeni (aiuta con i coaguli di sangue e i problemi mestruali)
• Aiuta a migliorare l’assorbimento del calcio nelle ossa e nei denti.
• Promuove le prestazioni muscolari e nervose.

Come puoi vedere, i benefici della clorofilla sono così tanti che è impossibile non volerli ottenere tutti, quindi inizia a consumare questa sostanza e condividi con tutti questo consiglio.

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