Grandi speranze e grandi sogni sono sempre stati una forza trainante nella mia vita. Adoro l’idea di proiettare il futuro e aiutare ad esplorare la domanda “cosa succede se?”. Nei tempi buoni questo è facile. Quando ho la gioia di essere in cima alla montagna mi sento inarrestabile, come se tutto e tutto fosse possibile.
Ultimamente però mi sono trovato in una valle di cambiamento. Questo non è intrinsecamente negativo, è diverso. Il miglior lavoro della nostra vita lo facciamo nelle valli, sia nella salita che nella discesa. A volte la discesa è gratificante e una passeggiata tra le vette, dove si è in grado di riposare e recuperare dalla stagione di lavoro e dalla ricompensa della vetta. Altre volte sembra di essere scagliati giù dalla cima della montagna, ruzzolando da un capo all’altro, colpendo ogni roccia lungo la strada. Questo accade quando siamo costretti a cambiare a causa di circostanze fuori dal nostro controllo, o di un passo falso che facciamo nella nostra vita. In entrambi i casi, la discesa non pianificata fa male.
Questo è il punto in cui mi trovo in questi giorni e a volte questo può essere scoraggiante. È più difficile in questa stagione tenere gli occhi sulle stelle, a testa alta e andando avanti. Eppure, la mia pace è ancora presente nel cambiamento che sento accadere. So che arriverà un momento in cui ricomincerò a scalare, e la speranza crescerà man mano che mi avvicino sempre più alla cima della prossima montagna della vita. In queste stagioni di crescita abrasiva, mi sono ricordata di una frase latina che ho sempre tenuto vicino:
Ad Astra Per Aspera.
Direttamente tradotto significa “Alle stelle, attraverso le difficoltà”. Contestualmente significa “il successo richiede il superamento degli ostacoli”. Questo è diventato il mio motto di vita. Questa frase mi fa pensare al futuro, ai miei sogni e alle stelle. È un semplice promemoria che non sono solo nella mia stagione di difficoltà, è temporanea, e con la perseveranza porterà alle stelle.
Credo pienamente che la mentalità controlli la velocità di recupero, e così volevo darvi alcune cose che faccio per tenere gli occhi sulle stelle nel mezzo delle mie difficoltà.
È impossibile risalire da soli un buco che i vostri pensieri e le vostre parole continuano a scavare. Quando ci si trova in una difficoltà, è importante controllare il modo in cui si comunica su di essa, sia internamente che esternamente. Quando controlliamo il modo in cui pensiamo e ci costringiamo a essere ottimisti, le parole che diciamo seguiranno. Come minimo, cercate di arrivare ad un punto in cui potete comunicare in modo obiettivo sulle vostre circostanze, la vostra mente e le vostre relazioni più strette vi ringrazieranno.
2.Continuate ad essere responsabili.
Nel mio ultimo post, ho parlato dell’importanza di continuare a gestire le vostre responsabilità, indipendentemente dalla tempesta che sta succedendo nella vostra vita. Voglio fare eco a questo sentimento di nuovo. Uno dei modi più veloci in cui inciampiamo in discesa è quando scegliamo di crogiolarci nelle nostre circostanze invece di fare le cose. Questo è un caso in cui rimanere occupati è la scelta più sana.
3.Limita il tuo dolore.
Alcune avversità hanno bisogno di un tempo per soffrire, non voglio sminuire questo fatto. Tuttavia, a volte ci addoloriamo per il gusto di addolorarci, perché è più facile che andare avanti. In questi scenari trovo più utile porre un limite alla quantità di tempo in cui sarò triste o turbato per qualcosa. Quando ho lasciato il mio lavoro un paio di settimane fa, mi ha fatto male. Mi sono concesso 48 ore per non fare nulla e per elaborare il lutto. Quando mi sono svegliato dopo quel periodo, ho deciso di passare alla cosa successiva.
4.Installa nuove abitudini che rafforzino i tuoi sogni.
La cosa migliore che posso dire delle stagioni di difficoltà è che scuotono tutto ciò a cui siamo abituati. Quando ciò accade, riceviamo il dono di valutare ciò che è importante nella nostra vita e di fare il punto sulle aree che hanno bisogno di miglioramento. Per esempio, ho iniziato a dare priorità alla mia scrittura, perché è qualcosa che è importante per me. Sto scrivendo almeno un post sul blog a settimana, e spero di riuscire a scrivere ogni giorno. Implementare nuove abitudini che ci aiuteranno ad avere successo è un modo fantastico per rimodellare le difficoltà in cui ci troviamo e scalare la nostra via d’uscita.
Quali sono alcuni modi in cui tieni gli occhi sui tuoi sogni quando è difficile? Condividili qui sotto in modo che gli altri possano raccogliere la tua saggezza!