- Tanna Burge è l’allenatore di forza e condizionamento non solo per il nuoto, ma supervisiona anche tutti i programmi di S&C non calcistici al Texas A&M. Puoi seguire la squadra di nuoto degli Aggies su Twitter.
- Katlyn Haycock si occupa della programmazione e dell’implementazione dell’allenamento della forza per la squadra di nuoto maschile e femminile dell’Università del Michigan. Segui le notizie e i risultati della squadra su Twitter qui.
- Jason Quan è uno Sports Performance Coach che lavora con la squadra di nuoto femminile della Stanford University dal 2011. Puoi rimanere aggiornato sulle squadre di nuoto della Stanford Cardinal su Twitter qui.
- Nathaniel Brookreson è il Direttore della Forza & Condizionamento per gli sport olimpici (comprese le squadre di nuoto) per la North Carolina State University Wolfpack. Segui la squadra di nuoto della NC State su Twitter, e segui Nate anche su Elite Physical Preparation.
- Jason Dierking è l’assistente direttore della performance sportiva all’Università di Louisville, dove lavora con le squadre di nuoto maschile e femminile. Puoi raggiungere Jason su Twitter qui.
Risorse:
L’allenamento di Florent Manaudou. Il velocista francese Manaudou e il suo allenatore Romain Bernier discutono la sua preparazione e l’allenamento per le Olimpiadi di Londra 2012, dove ha vinto i 50m stile libero.
Top 5 Esercizi Core per i nuotatori. La forza del core è una di quelle parole d’ordine di cui si parla molto sui ponti della piscina, ma che pochi nuotatori capiscono veramente. Ecco alcuni esercizi specifici per i nuotatori per aiutarvi a nuotare più velocemente.
Creatina per i nuotatori: Cosa c’è da sapere. La creatina è uno degli integratori più popolari per aumentare le prestazioni atletiche, ma aiuta davvero i nuotatori ad allenarsi e a gareggiare più velocemente? Ecco cosa devi sapere.