Vedo i Phish in concerto da quando avevo 16 anni, e ho fatto più di 100 spettacoli dal mio primo.
Sì, una volta ho indossato dei pantaloni di patchwork, grazie mille. Così, quando sono rimasta incinta del mio primo figlio, ero determinata a continuare a seguire la mia band preferita.
Certo, ho dovuto cambiare un paio di cose (RIP la mia birra pre-spettacolo) ma sono stata ancora in grado di divertirmi e ballare come ai vecchi tempi. Essere incinta può essere fastidioso e a volte scomodo, ma non significa che devi saltare concerti e festival imperdibili solo perché ti senti come se avessi ingoiato una palla da bowling.
Ecco i miei consigli per goderti le tue band preferite mentre sei incinta.
Qualunque cosa tu faccia, indossa scarpe comode
I giorni in cui indossavi le infradito agli spettacoli sono finiti-per nove mesi, almeno.
Sfodera le tue sneakers più grandi e comode, mettiti dei calzini resistenti al sudore e allacciali. Certo, il tuo fattore cool scenderà di una tacca, e sembrerai più in procinto di correre una maratona che di andare a uno spettacolo indie super segreto.
Ma i tuoi piedi sono il fondamento di tutto il tuo corpo, pancia e tutto, e ti ringrazieranno alla fine della serata. (Vecchia signora, allarme spoiler: ho due figli e ancora adesso indosso scarpe da ginnastica per gli spettacoli. È l’unico modo in cui posso camminare dopo!)
Quando sei in dubbio, chiedi al tuo medico
Preoccupato che l’udito di tuo figlio sia stato colpito nell’utero? Gli esperti dicono che va bene, ma nel dubbio consulta sempre il tuo medico se hai qualche domanda o preoccupazione riguardo ai concerti in gravidanza. La tranquillità è la migliore cura per i nervi della gravidanza!
BIRRA!
Dovresti bere una tonnellata d’acqua durante la gravidanza, comunque – quindi assicurati solo di tracannare la roba limpida extra quando vai ai concerti. Ma ricorda….
Sapere dove sono i bagni (puliti)
L’unica persona che deve fare pipì più di una donna incinta è una donna incinta che beve una tonnellata di acqua ad un concerto. Stake out the closest, cleanest bathroom, and don’t be shy about taking lots of bathroom breaks.
Strategize About Your Seats
Controlla il piano dei posti a sedere prima di comprare i biglietti – forse vuoi un posto sul corridoio per rendere più facili le pause per il bagno, o preferisci sederti sul retro del locale così puoi prenotare in anticipo e battere il traffico. Assicurati solo di essere informato prima di andare.
Snack It Up
Se hai a che fare con la nausea del primo trimestre (che, come molti di noi sanno, può perdurare per tutta la gravidanza), assicurati di avere i tuoi snack preferiti a portata di mano per mantenere il tuo stomaco comodo. (Tienine qualcuno in macchina per dopo lo spettacolo, anche!)
Solo non dimenticare di mettere in valigia anche una scorta da viaggio di Tums, nel caso in cui qualche reflusso acido colpisca nel bel mezzo del bis.
Se hai bisogno di un po’ di energia extra, sorseggia una bibita
Ora guarda, io sostengo il mangiare il più sano possibile durante la gravidanza.
Ma un po’ di caffeina in gravidanza va bene, secondo l’American College of Obstetricians and Gynecologists (limitarla a 200 mg al giorno).
Quando ero incinta ero spesso pronta ad andare a letto alle 7 di sera, che è proprio quando la band di apertura sale sul palco.
Un po’ di soda mi aiutava a tenere gli occhi aperti e mi dava un po’ di energia in più per ballare (goffamente) tutta la notte.
Conosci i tuoi vicini
Ho visto i Phish quando ero incinta di 6 mesi, ed ero circondata da persone che fumavano sigarette durante lo spettacolo (il che non era permesso dal locale, ma sai come sono certe persone).
Così mi sono presentata, ho indicato la mia pancia e ho chiesto gentilmente – ma fermamente – di astenersi dal fumare durante lo spettacolo. È anche il tuo concerto – non aver paura di fare ciò che è necessario per mantenere il tuo futuro bambino al sicuro.
Il parcheggio di lusso ne vale la pena
Guarda, normalmente mi rifiuto di spendere per il VIP Parking Pass.
Ma quando sei incinta, e ogni passo può far sentire la tua schiena come se qualcuno la stesse aprendo con un’ascia, vale la pena di parcheggiare il più vicino possibile all’entrata.
Se hai i soldi a portata di mano, vai avanti e inforca un bel posto comodo vicino al locale. Il tuo corpo ti ringrazierà, e – bonus! – alla fine della serata, probabilmente uscirai dal parcheggio molto più velocemente.
Stretch It Out
Dimentica lo yoga pre-natale: ballare a un concerto è un vero e proprio allenamento e devi preparare il tuo corpo di conseguenza!
Fai una rapida sessione di stretching di 5-10 minuti prima e dopo lo spettacolo, soprattutto se pensi di stare in piedi o ballare durante lo spettacolo. E poi, naturalmente, concediti un bagno ai sali di Epsom alla fine della serata.
Ricevi a tuo figlio un ricordo
Anche se il tuo piccolo non è ancora tecnicamente “qui”, può comunque essere dolce comprare o creare un ricordo per lui dallo spettacolo. Comprate una maglietta da concerto per bambini, o incorniciate il biglietto dello spettacolo come decorazione della cameretta.
Le mie figlie amano sentire parlare di tutti gli spettacoli a cui hanno partecipato nell’utero, ed è un modo divertente per condividere i ricordi e, cosa più importante, iniziare ad allenarli ad amare la vostra band preferita tanto quanto voi.
Go Big Or Go Home
Per una sera, comportati come se i soldi non fossero un oggetto (per quanto tu possa ragionevolmente permetterti di farlo, natch).
Come ho detto, raramente spendo per un buon parcheggio, e compro sempre i biglietti più economici. (Posti a sedere sul prato tutto il tempo!)
Ma sei incinta, perché non vivere un po’? Non solo potrebbe aiutare a rendere la serata un po’ più confortevole e facile per il tuo corpo, ma una volta che il tuo bambino arriva potresti non riuscire a partecipare a tanti spettacoli come vorresti. Potrebbe anche essere l’ultimo spettacolo che vedi per un po’.
Perciò perché non renderlo memorabile?
Kate, la Minimaster Mom, vive e lavora nel sud della California con suo marito e le sue figlie di 6 e 4 anni. Non urlano mai, non guardano la TV e non mangiano zucchero.