La sudorazione è normale per il proprio corpo, in quanto il sudore indica la risposta del cervello attraverso il sistema nervoso simpatico al cambiamento improvviso della temperatura corporea. Questo è dovuto ad alcuni fattori come l’esposizione al sole, l’esercizio fisico e anche la tensione. Tuttavia, la sudorazione mantiene il corpo fresco, mantiene il livello di sale e rimuove alcune tossine dal corpo che è il più importante.
Ma l’eccessiva sudorazione come nell’ascella crea problemi ad alcuni, soprattutto se si mostra sui loro vestiti. Il sudore ascellare visibile, oltre alle docce regolari e l’uso di antitraspiranti, non solo causa momenti di imbarazzo, ma dà anche una cattiva impressione e può anche causare cattivo odore.
Ci sono comunque alcuni modi per sbarazzarsi di questo momento imbarazzante.
Tip #1 – Asciugare bene le ascelle dopo la doccia e poi applicare il deodorante.
Tip #2 – Per assorbire il sudore extra, puoi mettere del borotalco sulle ascelle. Assicurati di applicare prima il deodorante e poi il borotalco. Questo assorbirà il sudore prima che impregni i tuoi vestiti.
Tip #3 – Prova ad indossare una maglietta o una maglietta extra in modo da avere qualcosa per assorbire il sudore prima che arrivi ai tuoi vestiti esterni. In questo caso il tuo sudore ascellare è difficilmente visibile.
Tip #4 – Le camicie bianche e nere hanno meno probabilità di mostrare il sudore quindi puoi indossarle al posto di qualsiasi altro colore.
Tip #5 – Evita di mangiare cibi piccanti come peperoncino e aglio perché possono aumentare la sudorazione. Lo stesso vale per le bevande ad alto contenuto di caffeina.
Tip #6 – Se soffri solo di sudorazione lieve, puoi comunque fare prevenzione facendo quanto segue:
Devi fare la doccia ogni giorno anche più di una volta al giorno. Presta particolare attenzione a pulire e sciacquare bene le tue ascelle.
Usa quotidianamente vestiti di cotone lavati.
Scegli un buon antitraspirante e deodorante. Non scambiare questi due come fanno altri. L’antitraspirante aiuta a ridurre il volume della sudorazione sotto le braccia e il deodorante nasconde l’odore delle ascelle. Puoi fare il tuo deodorante personale se lo desideri. Basta mescolare alcune quantità di amido di mais in polvere e lievito in polvere e si può aggiungere qualche goccia di olio essenziale per un profumo delicato. Questa miscela può anche far evaporare il sudore più velocemente.
Puoi anche spargere del talco o della polvere medicata che aiuta a rallentare la crescita batterica.
Evitare troppa esposizione al sole.
Tip #7
Se hai troppa sudorazione puoi provare i seguenti trattamenti:
Antitraspiranti topici
Per quanto riguarda gli antitraspiranti standard, sono fatti di vari ingredienti che includono una cera liquida emolliente e un composto di ingredienti attivi che hanno un potere di blocco del sudore. Il composto a base di alluminio è l’ingrediente attivo di tutti gli antitraspiranti che lavorano sulle ghiandole sudoripare e impediscono la loro secrezione di sudore.
Gli individui che sudano eccessivamente possono usare un antitraspirante con una concentrazione di alluminio del 10-15% mentre quelli che hanno una sudorazione più grave hanno bisogno di un antitraspirante con prescrizione che ha un contenuto di cloruro di alluminio del 20% di concentrazione.