Un sorriso è un modo sicuro per far sapere a qualcuno che sei felice di vederlo o per fargli sapere che ti piace. Ma se hai bisogno di un trattamento ortodontico, allora potresti essere riluttante a sorridere in grande. Il Dr. Chris Getman e il team di Getman Orthodontics ad Arlington, TN sono esperti nel ripristinare sorrisi sani. Ecco alcuni consigli su come rendere il tuo sorriso più attraente.
Esercita il tuo sorriso
Gli esercizi per la bocca fatti durante il giorno miglioreranno la forma della tua bocca e stringeranno i muscoli rilassati. Per iniziare, allunga gli angoli della bocca verso i lati tenendo le labbra unite. Tieni questa posizione per 10 secondi. Successivamente, espandi il tratto laterale e separa le tue labbra per esporre i bordi dei tuoi denti. Tieni questa posizione per altri 10 secondi. Dopo di che, espandi più lateralmente ed esponi metà dei tuoi denti, tenendo per altri 10 secondi. Ripeti i passi e sorridi più largo che puoi, mostrando tutti i tuoi denti. Puoi anche usare gli indici per aiutarti se hai problemi, ma non allungarti troppo.
Pratica del sorriso
Un modo per sentirti sicuro nel sorridere è controllare come ti sta il tuo sorriso. Se ti eserciti a sorridere in uno specchio, puoi farti un’idea di quello che dovresti fare quando sorridi per renderlo più attraente. Quando fai pratica con il tuo sorriso, tieni a mente i muscoli degli occhi. Come dice Tyra Banks, “Sorridi con gli occhi.”
Sorridi spesso
“Aumenta il valore della tua faccia!” dice la frase di un film. Gli studi dimostrano che quando sorridi, gli altri sorrideranno con te. Sorridendo di più, vi abituerete alla sensazione di mostrare i vostri denti, costruendo così la fiducia in voi stessi. Sorridere con fiducia ti aiuterà a connetterti con gli altri intorno a te, ad alleggerire l’atmosfera e a presentare il tuo volto migliore al mondo.
Mantenere una buona igiene orale
È sempre meglio ridurre la placca e l’accumulo di acidi per mantenere i denti puliti e sani. Il Dr. Chris Getman raccomanda di spazzolare i denti almeno due volte al giorno con uno spazzolino e un dentifricio per mantenere i denti più brillanti possibile. E’ anche importante usare il filo interdentale tra i pasti per evitare che i residui di cibo si incastrino tra i denti o nelle gengive.
Iniziare il trattamento ortodontico
E’ sempre possibile rendere il tuo sorriso più attraente attraverso l’ortodonzia. Se non ti piace l’idea di mettere l’apparecchio, ci sono altre opzioni più discrete come gli apparecchi in ceramica, gli apparecchi linguali o gli allineatori trasparenti. Gli apparecchi in ceramica sono tipicamente trasparenti o color dente, riducendo la loro visibilità. Il team di Getman Orthodontics ad Arlington, TN è esperto nell’uso di sistemi di allineatori trasparenti come Invisalign.
Il dottor Chris Getman e il team di Getman Orthodontics sanno come trasformare un sorriso consapevole in un sorriso ampio e raggiante. Per ulteriori informazioni su come possono aiutare a rendere il tuo sorriso più attraente, chiama: 901.843.2483