Con la tecnologia di liposuzione meno invasiva di oggi, le tecniche chirurgiche migliorate e le piccole incisioni, il recupero dopo la liposuzione è relativamente facile rispetto a molte altre procedure di body contouring. Tuttavia, la maggior parte dei pazienti sono alla prima volta pazienti di liposuzione – i risultati tendono a durare con un peso stabile e uno stile di vita sano – e quindi hanno solo una vaga idea di come sia il recupero. Nella mia esperienza, i miei pazienti di liposuzione di Richmond che sanno cosa aspettarsi godono dei recuperi più lisci e veloci, così ho pensato di fornire una panoramica per quelli di voi che stanno considerando la liposuzione per migliorare la vostra forma e affrontare il grasso ostinato.
Prima di tutto: quanto dura il recupero della liposuzione?
Il tempo totale di recupero della liposuzione dipende da molti fattori, tra cui:
- Le aree che stai facendo trattare
- Quanto grasso il tuo chirurgo plastico rimuove
- L’abilità e la tecnica del tuo chirurgo plastico
- Quanto bene segui le istruzioni del tuo chirurgo plastico per quanto riguarda le restrizioni di attività, la compressione, la cura della cicatrice, e i farmaci/supplementi da prendere e da evitare
- Se fumi o no. In breve, non farlo! Il fumo compromette la guarigione, che può portare a infezioni, scarso aspetto della cicatrice, o altre complicazioni.
- Il vostro naturale, individuale tasso di guarigione
Detto questo, ci sono alcune esperienze generali che tutti i pazienti di liposuzione possono aspettarsi di condividere.
I primi giorni: aspettatevi dolore, stanchezza e una visita di controllo con il vostro chirurgo plastico
Nella maggior parte dei casi, la liposuzione è una procedura ambulatoriale eseguita con anestesia generale. Questo significa che andrete a casa entro poche ore dopo l’intervento, ma vi sentirete intontiti o un po’ “fuori di testa” per un giorno o giù di lì. Questo significa anche che avrete bisogno di un adulto responsabile che vi accompagni a casa dalla vostra procedura e che rimanga con voi per le prime 24 ore. Il dolore e gli ematomi raggiungono il loro picco circa 3-5 giorni dopo l’intervento e poi cominciano a diminuire ogni giorno di più.
I miei pazienti vanno a casa con un indumento di compressione sopra le bende, che fornisce sostegno e protezione, aiuta a diminuire il gonfiore, e incoraggia migliori risultati di liposuzione a lungo termine. La compressione deve essere indossata per almeno 2 settimane, tranne quando si fa la doccia.
Alla maggior parte dei chirurghi plastici piace vedere i loro pazienti qualche giorno dopo la loro procedura per assicurarsi che tutto vada bene e cambiare le medicazioni sui siti di incisione. Esorto anche i miei pazienti ad alzarsi e fare brevi e frequenti passeggiate appena possibile dopo l’intervento – questo riduce il rischio di coaguli di sangue, allevia la rigidità, e vi aiuterà a sentirvi meglio più velocemente.
Quando posso fare la doccia dopo la liposuzione?
La maggior parte dei pazienti riceve il tanto gradito via libera per la doccia entro 2 o 3 giorni dopo la liposuzione. Tuttavia, questo significa solo la doccia, non il bagno – mentre le incisioni si chiudono rapidamente, sono ancora vulnerabili alle infezioni se immerse in una vasca da bagno, vasca calda o qualsiasi altro corpo d’acqua.
Settimane 1 a 2 post-operatorie: ritorno al lavoro e alla maggior parte delle attività sociali
Se hai un lavoro d’ufficio, sarai probabilmente pronto a tornare al lavoro entro una settimana dopo la liposuzione. Lavori più fisici richiederanno più tempo libero per evitare di sforzare i siti di incisione, che possono portare a sanguinamento o risultati non ottimali. Il vostro chirurgo plastico vi darà un tempo specifico di “ritorno al lavoro” basato sulla vostra procedura individuale e il tipo di lavoro che fate.
Quando diminuirà il gonfiore dopo la liposuzione?
Entro le 2 settimane, il dolore è di solito ridotto a un fastidio minore, e il gonfiore si sta ritirando notevolmente. La maggior parte dei pazienti non ha più bisogno di prescrizione di antidolorifici dopo i primi 3-7 giorni, se ne hanno bisogno. NON GUIDARE fino a quando non hai finito di prendere gli antidolorifici (ed è probabilmente meglio non provare a lavorare fino ad allora).
Settimane 3-4 post-operatorie: tornare nel giro delle cose (con contorni del corpo più sottili!)
Dopo circa 3 settimane, se il tuo chirurgo plastico ritiene che il tuo recupero stia andando bene, puoi aspettarti che la maggior parte delle restrizioni di attività vengano eliminate. Potrebbe essere ancora necessario indossare l’indumento di compressione durante la notte o durante la partecipazione ad attività fisiche – molti pazienti preferiscono effettivamente indossare la compressione mentre entrano nelle loro routine di esercizio per il supporto.
Il dolore e i lividi post-operatori sono in genere quasi scomparsi entro un mese dall’intervento, e il gonfiore dovrebbe essere drasticamente ridotto – il tuo nuovo, più sottile profilo del corpo sta prendendo forma, e mentre i risultati non saranno definitivi per un altro paio di mesi, sono abbastanza vicini!
Quanto tempo prima di poter fare esercizio dopo la liposuzione?
Il tempo libero dall’esercizio dipende dal tipo di attività che vuoi fare, ma c’è una regola universale: devi ricominciare lentamente! Quando riprendi una qualsiasi attività, ricomincia con uno sforzo del 50% o meno all’inizio, e aumenta gradualmente la durata e l’intensità nel corso di diverse settimane o mesi. Inoltre, evitate qualsiasi attività che faccia male o che affatichi i siti di incisione. Anche se ora puoi avere un aspetto e una sensazione fantastici, il tuo corpo sta ancora guarendo. Sii paziente – non perderai troppa forma fisica.
Per attività come l’escursionismo, il ciclismo o lo yoga, la maggior parte dei pazienti può tranquillamente riprendere dopo circa 3 settimane. Il vostro chirurgo plastico potrebbe chiedervi di aspettare qualche settimana in più prima di tornare a sport intensi come il Crossfit, le corse a ostacoli o le arti marziali. Il nuoto, anche se a basso impatto, presenta un rischio di infezione per le incisioni in via di guarigione, quindi state fuori dalla piscina per 4-6 settimane.
Circa 3 mesi dopo l’intervento: la vita è tornata alla normalità e i risultati sono quasi definitivi
Entro le 12 settimane, gli effetti “tangibili” della chirurgia come indolenzimento, tensione e intorpidimento sono normalmente scomparsi, e i pazienti sono di nuovo in pieno svolgimento delle attività fisiche. Le cicatrici stanno anche diventando più sottili e meno appariscenti, ma possono rimanere rosa fino a un anno. Inoltre, questo è il punto in cui il gonfiore è per lo più sparito e i risultati sono di solito così vicini al finale che le uniche persone che noteranno ulteriori cambiamenti sono voi e il vostro chirurgo plastico. In altre parole, ora è sicuro investire in aggiornamenti del guardaroba per mostrare la tua forma migliorata.
6 mesi dopo l’intervento: hai raggiunto il traguardo!
Con la maggior parte dei pazienti di liposuzione, il gonfiore residuo è sparito e le cicatrici sono significativamente sbiadite entro i 6 mesi dall’intervento. Ora sta a te assicurarti che la tua nuova forma duri. Mentre la liposuzione rimuove le cellule di grasso, e le aree trattate saranno meno inclini a mettere su grasso rispetto a prima, si può ancora guadagnare peso dopo la liposuzione. È solo probabile che lo metterai su in un modo diverso.
Se ti sei già impegnato in una dieta sana, esercizio regolare, e una buona cura generale di te stesso, mantenere un peso stabile e i tuoi risultati non dovrebbe essere troppo difficile – basta continuare a fare quello che stai facendo.
Hai altre domande sul recupero della liposuzione? Mettiti in contatto!
Come chirurgo plastico di Richmond, mi piace aiutare i pazienti a saperne di più sulle loro opzioni per raggiungere i loro obiettivi estetici e godere di una maggiore fiducia nel loro aspetto. Se siete interessati a saperne di più sulla chirurgia della liposuzione e il recupero, contattatemi per una consultazione personale. Non vedo l’ora di sentire da voi!