Piccoli cambiamenti, fatti costantemente nel tempo, fanno la più grande differenza nella tua vita.
Non c’è quasi nulla che tu non possa essere, fare o avere se sei disposto a essere paziente e a fare le piccole cose, ogni giorno, che alla fine si comporranno.
Quando si tratta di cambiare la tua vita, aiuta ricordare qualcosa che il mio allenatore di boxe una volta mi disse:
“Le cose brutte accadono rapidamente. Le cose buone tendono a richiedere un po’ di tempo”
Ogni storia di “successo notturno” è di solito il risultato di anni di sforzi dedicati, deliberati e incrementali. Qualsiasi cambiamento di vita significativo, duraturo e d’impatto è il risultato di piccole decisioni che una persona prende ogni giorno per impostare se stessa per il successo a lungo termine.
In questo articolo, vi do le cose più importanti da fare per cambiare la vostra vita.
So che questi cambiamenti funzionano perché li ho usati per smettere di bere, smettere di pornografia, mettersi in forma, competere in sport professionali, ottenere una laurea in fisica, e fare una semi-passiva a 6 cifre, reddito indipendente.
Stimiamo troppo quello che possiamo fare a breve termine, e sottovalutiamo quello che possiamo fare a lungo termine.
– Arthur C. Clarke
Se vuoi che la tua vita sia completamente diversa in 2 anni, le seguenti abitudini e decisioni avranno un potente effetto composto. I cambiamenti saranno appena percettibili all’inizio, ma poi un giorno ti guarderai intorno e i tuoi sogni saranno diventati realtà.
Decidi che vuoi il meglio
Non ho mai incontrato nessuno che voglia cambiare la propria vita che non l’abbia fatto. Tutto ciò che serve è una decisione.
Se non l’hanno presa, non la vogliono veramente.
Prima di tutto, devi capire una cosa:
Un obiettivo senza un piano è solo un sogno. Non è un modo per cambiare la tua vita.
Questo non significa che queste persone non desiderino i benefici di una vita cambiata. Tutti vogliono più cose belle e meno cose brutte. Il desiderio di una bella vita è comune come il bisogno di acqua.
Le vite non si cambiano solo con i desideri.
Una vivida immaginazione sposata con una volontà malvagia è l’unico modo per plasmare la realtà in qualsiasi cosa si desideri. Ma prima della forza di volontà e dell’immaginazione viene la decisione: sei stanco di come sono le cose adesso? Se è così, ti impegni a fare qualcosa per assicurarti che l’anno prossimo, questa volta, le cose siano diverse?
Questa è la parte più importante del cambiamento. In effetti, questo è il nocciolo di tutti i consigli di auto-miglioramento. Prendere la decisione di essere migliore e poi capire le cose lungo la strada per renderlo tale. Ma tutto inizia con quella decisione.
L’unica cosa che la decisione richiede è una rinuncia ai vecchi modi. D’ora in poi, fai le cose in un modo nuovo che ti porterà più vicino ai tuoi desideri.
Impara a soffrire
Il problema della vita moderna è che è troppo facile. I poveri nei paesi in via di sviluppo vivono meglio dei reali dell’epoca vittoriana.
Il nostro cibo è abbondante, la nostra acqua è potabile, le nostre case sono climatizzate e viviamo nel periodo più sicuro della storia. Non c’è nessuna richiesta di essere forti, intelligenti o capaci. Se non lo sei, la vita non sarà ottimale, ma non finirai in un rifugio per senzatetto.
Questa facilità di vita ha reso le persone allergiche all’idea di essere scomode.
Perché preoccuparsi di mettersi in forma quando il 70% della popolazione è sovrappeso? Perché fare più soldi quando gli spaghetti Ramen costano 1 dollaro per una confezione da 4 e Netflix costa 9,99 dollari al mese? Perché migliorarsi per avere migliori prospettive di incontri quando c’è il basso frutto di Tinder e Pornhub?
Tuttavia, se vuoi migliorare la tua posizione nella vita, allora devi abbracciare il fare le cose difficili.
Le persone eserciteranno più energia evitando un lavoro duro che le renderà migliori di quanto il lavoro effettivo richieda. La modernità ci ha reso così avversi al disagio. Preferiamo lavorare duro per evitare il lavoro duro piuttosto che usare quella stessa energia per affrontare la sfida e rendere la nostra vita più confortevole.
Se si può imparare a soffrire un po’ di più della persona media, si può avere molto di più della vita media. Le cose di valore tendono ad essere difficili da ottenere, e le cose difficili da ottenere – quasi per definizione – richiedono sofferenza.
Usa la tua immaginazione per visualizzare una vita migliore
La tua immaginazione è uno strumento potente per cambiare la tua vita.
Prima di poter fare meglio, devi immaginare come appare il meglio. Anche se non riesci a immaginare com’è una vita migliore, sai com’è la tua terribile situazione attuale. Non hai bisogno di vedere esattamente dove sarai, ma puoi immaginare qualsiasi numero di vite diverse da quella che hai attualmente.
La visione non deve essere perfetta. Non deve nemmeno essere realistica. Ha solo bisogno di farti vedere il tuo ambiente fisico in una luce leggermente diversa.
Questa è la parte in cui le persone si impantanano perché non hanno immaginazione. Quando ti manca l’immaginazione, sei costretto ad accettare ciò che ti circonda così come appare.
Non sto dicendo che devi credere che sarai in un posto migliore. Devi solo vederlo. Permettiti di sognare un po’.
Non preoccuparti se si avvererà o meno. Spesso non ci permettiamo di pensare a quanto può essere meglio perché non vogliamo soffrire di delusione se le cose non vanno bene.
Quello che ti sto suggerendo è diverso.
Ti sto dicendo di goderti il sogno. Si rimane delusi solo se si ha un’idea esatta di come dovrebbero essere le cose e non succede così.
Ecco perché scrivere i propri obiettivi funziona così bene. Scrivendo i tuoi obiettivi, trasformi ciò che stai immaginando in qualcosa di fisico che puoi manipolare, rendendolo così molto più probabile che si avveri.
Tu immaginerai solo quella sensazione di avere più controllo e di essere in un posto migliore. Questo ti condizionerà a prendere decisioni che renderanno più probabile che tu sperimenti quella sensazione che hai immaginato. Fare abbastanza di questi piccoli cambiamenti che ti fanno sentire costantemente meglio nella tua vita è il modo in cui il mondo alla fine rifletterà i tuoi pensieri.
Fai accadere il cambiamento nella tua vita
Non puoi cambiare la tua vita se reagisci costantemente a problemi evitabili.
Le cose accadono e molte di esse sono fuori dal tuo controllo. Questo non significa che devi essere (troppo) negativamente colpito quando accadono.
Ricordo quando ho avuto un bagagliaio da 800 dollari sulla mia auto.
Se avessi solo pagato le mie multe per il parcheggio, non avrei avuto alcun problema. I singoli biglietti di parcheggio costavano solo 30-60 dollari. Naturalmente, se avessi pagato solo il parchimetro, non avrei avuto quelle multe da perdere in primo luogo.
Questo era un problema evitabile.
Risparmiare denaro extra invece di sprecarlo in cose che fanno male alla salute è un altro modo per essere proattivi.
Solo perché non puoi prevedere il futuro non significa che devi essere accecato da esso. È così difficile andare avanti nella vita se sei sempre trascinato indietro da cose di cui non sei riuscito a occuparti quando ti si è presentata per la prima volta l’opportunità di farlo.
Prendi in mano i problemi prima che diventino più grandi, e guarda come i cambiamenti nella tua vita iniziano a manifestarsi facilmente.
Fai piacere alle persone
Per quanto ci piaccia il mito della persona che si è fatta da sola, nessuno lo fa mai da solo. Non importa quanto grande o piccolo sia il cambiamento, avrai bisogno di aiuto.
Ricorda: nessuno è obbligato ad aiutarti. La vita delle persone è già abbastanza impegnata.
Hanno i loro problemi e le loro questioni da affrontare. Dovete dare alle persone una buona ragione per aiutarvi. Come minimo, devi comunicare in modo tale da non far incazzare la gente e farle desiderare di liberarsi di te.
Questo significa che dovrai prendere il controllo di come ti esprimi. Non devi essere una palla di costante positività, ma il tuo benessere e il tuo successo dipenderanno dal fatto di piacere o meno alle persone.
Quello che farà una grande differenza nella tua vita è la tua capacità di controllare il tuo carattere e i segnali non verbali. Se la gente ha detto che sembri infastidito, che alzi gli occhi o che alzi la voce quando hai a che fare con persone normali, probabilmente sei scarso.
Tu probabilmente rimarrai così perché quando la gente ti dice che fai così, tu gli dici che non lo fai. Perché tu sai tutto, meriti di essere parlato come se fossi speciale, e sarebbe scomodo cambiare e diventare un comunicatore efficace.
Smetti di pensare che meriti qualcosa
Le persone povere amano raccontare di come “meritano” di meglio.
Invece di lavorare per averlo, preferiscono finanziarlo o pagarlo con il credito.
Ovviamente, ogni creditore lo sa ed estende linee di credito a persone che non dovrebbero averlo. Ho visto mio cugino ottenere un’auto che non poteva permettersi in 2 diverse occasioni a causa di questi posti del tipo “tutti sono approvati”.
Non sto dicendo che è colpa del concessionario d’auto che presta a persone che non possono permettersi – è solo business, dopo tutto. Sto dicendo che il mondo non fa nulla per disincentivare la stupidità, e molte persone rimangono povere a causa della loro stupidità. Naturalmente, non ha rispettato il prestito e si è ripreso l’auto entrambe le volte.
Non c’è niente di male nel credere di meritare cose belle. Il problema è quando ti rifiuti di fare il lavoro per acquisirle e prendi delle scorciatoie per acquisirle.
Questo ti mantiene povero perché non solo non funziona mai, ma non impari nessuna abilità per ottenere davvero qualcosa. Tieni il broncio, diventi geloso, vivi al di sopra dei tuoi mezzi o peggio, commetti un crimine per acquisire ciò che pensi di meritare.
Se senti di meritare di “vivere la tua vita migliore”, allora inizia a lavorare per quella vita oggi e ogni giorno a venire.
Quando cominci a lavorare invece di pensare di meritare qualcosa, solo allora ti è possibile fare dei cambiamenti nella tua vita.
La fisica insegna che il tempo e lo spazio sono inesorabilmente legati.
La maggior parte delle persone pensa che quando prende una decisione, questa si manifesti istantaneamente. Quando non accade rapidamente, si arrendono e tornano al loro vecchio sé.
L’ironia dell’impazienza è che ti garantisce di aspettare per sempre per ottenere ciò che vuoi.
Affronta le tue paure
Tutti hanno paura di qualcosa. Fa parte dell’essere umano.
Il problema è quando lasci che queste paure ti impediscano di fare cose che cambieranno la tua vita in meglio. Mentre la paura genera pensieri negativi, non si è costretti a smettere di fare progressi a causa di essi.
È tragico quando l’unica ragione per cui non si agisce è perché si teme ciò che la gente penserà. Questo accade perché è comodo sapere esattamente quello che tutti pensano di te e non vuoi cambiare dove sei, nel bene e nel male.
Le esperienze che cambiano di più la vita accadono quando esci dalla tua zona di comfort. È solo quando affronti le tue paure che puoi superare i blocchi sulla tua strada verso la crescita personale.
Ricordo che uno dei motivi per cui ho ritardato a disintossicarmi era la paura. Non volevo che la gente pensasse a me come a uno che non riusciva a controllare il suo bere. È stato solo quando ho voluto migliorare la mia vita più di quanto volessi sembrare di avere il controllo che sono stato in grado di smettere di bere e fare grandi cambiamenti nella mia vita.
Agire sempre
Prima che qualcosa possa cambiare nella tua vita, devi agire. Non puoi esistere in uno stato passivo e aspettarti che il mondo faccia accadere le cose per te. Dovrai spingere la questione.
L’universo si raduna dietro coloro che si impegnano in un percorso di azione. Quando prendi la decisione di cambiare la tua vita, l’universo lo riconosce.
Scoprirai opportunità e talenti di cui non eri consapevole. Questo suona esoterico, ma l’ho osservato troppe volte per dubitarne.
Questo è il motivo per cui procrastinare è una cattiva abitudine. Quando procrastini, stai rimandando l’unica cosa che effettivamente farà la differenza nella tua vita: fare qualcosa. Anche se fai un errore o agisci frettolosamente, questo è meglio che stare in disparte ad aspettare che qualcun altro faccia le cose per te.
Tutto ciò che serve è una piccola azione che ti muova nella direzione dei tuoi obiettivi. Il cambiamento avviene prima nella tua mente. Poi le tue azioni rifletteranno il cambiamento. Alla fine, ciò che ti circonda assomiglierà poco a qualsiasi cosa tu abbia mai conosciuto.
L’unica garanzia è che sarà difficile
Se hai bisogno di una garanzia prima di fare ogni piccola cosa, verrai affumicato da persone che non hanno paura del rischio.
Devi diventare comodo con l’ignoto. Come minimo, devi tollerare l’idea che non avrai sempre la risposta giusta. Nonostante i vostri sforzi, sbaglierete e commetterete degli errori. Anche se hai ragione, a volte la vita non è giusta e ti trovi ancora dalla parte sbagliata delle cose.
Questo va bene. Queste cose hanno lo scopo di estirpare le persone che non vogliono seriamente essere e vivere meglio. Anche i fallimenti e le delusioni che si sperimentano lungo la strada possono insegnare qualcosa che si può imparare solo nel modo più duro.
Suppongo che questo significhi che c’è una garanzia: la merda accadrà. Questo non garantisce che imparerai da essa. Questo non garantisce che anche se impari da essa, non accadrà di nuovo.
Tuttavia, se fai tutto quello che c’è in questo articolo, sarà più facile rimbalzare indietro e cambiare la tua vita, non importa quello che questa vita ti tira addosso.
Avere pazienza
Il mio allenatore di boxe mi diceva sempre: “Le cose brutte accadono velocemente. Le cose buone tendono a richiedere un po’ di tempo.”
Solo perché fai i cambiamenti ora non significa che vedrai i risultati all’istante. Questo è il motivo per cui è importante concentrarsi sul processo, non sul risultato, quando si tratta di fare dei cambiamenti nella propria vita.
Nessuno diventa immediatamente un maestro in nessun campo. Non si inizia nemmeno come un principiante.
Quando si fanno dei cambiamenti destinati a migliorare la propria vita, si inizia come un principiante, si tratta di nuove abitudini e nuove abilità che prendono il posto delle cattive abitudini e fanno uscire la vita dalla routine. Questo porta a cambiamenti più positivi e a scelte migliori che ti porteranno in un posto nuovo.
Perché sono nuovi, non solo dovrai abituarti ad essi, ma ci vorrà del tempo perché i risultati si manifestino. La crescita inizia in piccolo all’inizio, ma si compone e si è in grado di fare passi più grandi in tempi più brevi.
Ma bisogna essere pazienti. Qualsiasi quantità di tempo ci voglia per cambiare la tua vita è la quantità di tempo che ci vuole.
Ricorda: Roma non è stata costruita in un giorno, ma Hiroshima è stata spazzata via in una notte.
Un riassunto di come cambiare la tua vita in 10 passi:
- Decidi che vuoi il meglio
- Impara a soffrire
- Usa la tua immaginazione per vedere una vita migliore
- Fai accadere il cambiamento nella tua vita
- Fai piacere alle persone
- Smetti di pensare di meritare qualcosa
- Affronta le tue paure
- Passa sempre all’azione
- Ricorda che l’unica garanzia è che sarà impegnativo
- Avere pazienza
La gente dirà che sei cambiato. Potresti non avere più nulla in comune con il tuo passato.
Questo va bene perché hai preso la decisione. La decisione di cambiare la tua vita. Una decisione che molti non prenderanno mai.