I tipi di pelle variano da persona a persona. Si può avere la pelle grassa, secca, sensibile o mista. Una cosa che è costante e non si basa sul tipo di pelle è la disidratazione della pelle. Tutti probabilmente sperimenteranno la disidratazione della pelle ad un certo punto. Sapere quando e come si verifica è importante. I dermatologi della Dermatologia & Mohs Surgery Institute possono aiutarvi a individuare i segni della disidratazione cutanea da tenere d’occhio, come trattarla e come prevenirla.
Come identificare e trattare la pelle disidratata
Segni di disidratazione della pelle
La pelle disidratata si rivela con pelle secca, prurito e/o un colorito non uniforme. Non è la stessa cosa che avere una pelle naturalmente secca. La pelle secca è causata da una mancanza di oli naturali. La pelle disidratata è causata da una mancanza di acqua ed è più di una preoccupazione che dovrebbe essere affrontata da un dermatologo. La pelle disidratata si verifica a causa del fatto che il tuo corpo perde più acqua di quanta ne assuma. Questo può essere causato dal non bere abbastanza acqua o dal sudare troppo causando la perdita di acqua.
Se la tua pelle è disidratata, puoi notare prurito, opacità, occhiaie, occhi infossati, e/o linee sottili più evidenti. I sintomi della pelle gravemente disidratata possono includere vertigini, bocca secca, stordimento e/o debolezza. Per determinare se hai la pelle secca o disidratata, pizzica una piccola area della tua guancia. Se si raggrinzisce, la tua pelle ha bisogno di idratazione. Fortunatamente, la disidratazione regolare e grave può essere trattata.
Come reidratare la pelle
Il primo passo per la reidratazione è bere abbastanza acqua durante il giorno. Questo mantiene la pelle idratata e previene la disidratazione. Bere abbastanza acqua durante il giorno aiuta anche a schiarire la carnagione e a illuminare il tono della pelle.
Bere molta acqua ogni giorno è importante, ma lo è anche la quantità di riposo che hai. Cerca di dormire dalle sette alle otto ore per notte. Questo ti assicura di svegliarti riposato e può aiutarti a evitare occhi gonfi, opacità del viso e altri sintomi che possono esacerbare la disidratazione. Mentre dormite, aggiungete un umidificatore alla vostra stanza per aiutare la vostra pelle a trattenere più umidità e ottenere diverse ore di idratazione in una volta sola.
Una volta che vi assicurate di bere abbastanza acqua e dormire abbastanza, vorrete trovare prodotti per il viso che aiutino nel processo di reidratazione. Questi prodotti dovrebbero includere ingredienti come glicerina, aloe, miele, acido lattico o acido citrico. Usa questi prodotti ogni mattina e sera per aiutare la tua pelle a bloccare più umidità.
In caso di grave disidratazione della pelle, dovresti chiedere aiuto a un dermatologo. Se la tua pelle mostra segni di disidratazione, non sei sicuro di come gestirla e sei a Bloomington, Illinois, completa questo modulo in modo che i dermatologi del Dermatology & Mohs Surgery Institute possano lavorare con te sulle opzioni di trattamento.