Come manifestare qualsiasi cosa desideri nella vita

Sto rispondendo a una domanda che mi viene fatta spesso in IRL: Come manifestare qualsiasi cosa desideri nella vita? Sì, hai letto bene, manifestare qualsiasi cosa nella tua vita! Sembra troppo bello per essere vero? Beh, non lo è! Credo che sia importante entrare nella giusta mentalità prima di iniziare a manifestare e imparare come impostare le intenzioni per manifestare può aiutare seriamente anche MA anche se non fai queste cose, puoi manifestare qualcosa nell’esistenza istantaneamente (e probabilmente lo stai già facendo!) e lo imparerai in questo post! Ho vissuto i sette passi che sto per condividere con voi oggi e mi hanno davvero permesso di manifestare qualsiasi cosa io desideri nella vita! Ti prometto che se li metti in pratica e li fai diventare parte del tuo stile di vita, attrarrai ciò che vuoi! Ma devi davvero lavorarci!

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Indice

Un piccolo background se sei nuovo da queste parti: Prima di iniziare la mia attività, e poi questo blog, ho lavorato 9-5 come consulente per l’abuso di sostanze sulla strada del burn out. Rendendomi conto di dove stavo andando, #burnoutcity; sono diventata il bambino poster per l’auto-cura: yoga a pranzo, meditazioni mattutine, esercizio quotidiano, pasti ben bilanciati confezionati, ma ero ancora miserabile.

Talmente miserabile, infatti, che mi sono fatta licenziare due volte perché ero una tale “gioia” *sarcasmo* per lavorare! Essere licenziato è stata la cosa migliore per me perché è stato un campanello d’allarme. Sapevo che dovevo ascoltare la voce dentro di me e lanciare la mia attività. A 24 anni, ero nel bel mezzo di una vera e propria crisi del quarto di vita. Avevo appena guadagnato il mio master neanche due mesi prima che tutto questo mi scoppiasse in faccia, e mi sono ritrovata a chiedermi se volevo rimanere nel settore. Che tipo di business avrei potuto avviare se mi fossi messo in proprio? Come mi sarei mantenuta?

Il mozzo (allora fidanzato) mi ha tirato fuori dal mio baratro una sera. Mi ha fatto sedere e mi ha fatto elencare tutte le caratteristiche e le qualità della vita lavorativa dei miei sogni. Numero uno, era poter fermarsi a guardare Ellen ogni giorno. Numero due, volevo aiutare gli altri, #priorità ? La lista è andata avanti da lì. Tutto è stato scritto. Da come sarebbe stato il mio programma giornaliero, alle cose che ho fatto e non mi sono piaciute nei lavori passati. Con una visione super chiara di ciò che volevo e non volevo in una carriera, ho deciso di tornare alla mia meditazione quotidiana e alla pratica quotidiana dello yoga.

Per 40 giorni, ho iniziato e finito la mia giornata con una meditazione usando May Cause Miracles di Gabby Bernstein, ho impostato dei promemoria pop-up ogni ora sul mio telefono per concentrarmi su ciò che stavo cercando di manifestare. Ho iniziato un diario quotidiano per far uscire tutti i blocchi e i sogni dalla mia testa e portarli nell’universo. E indovinate un po’? Ha funzionato! Quell’anno, ho guadagnato tanto come life skills coach quanto nel mio 9-5, e ho lavorato solo un terzo del tempo! Era il 2014, ora siamo nel 2020, e ogni anno la mia attività è stata sempre più redditizia, e sono diventata sempre più chiara sulla mia visione. Ho veramente vissuto e imparato il potere della manifestazione in prima persona e sto condividendo il segreto della manifestazione con te! Prima di entrare nei miei 7 passi per manifestare qualsiasi cosa di sicuro voglio rispondere ad una FAQ:

Cosa significa manifestazione spiritualmente?

Secondo l’Oxford Dictionary, spiritualmente significa “relativo o che colpisce lo spirito umano o l’anima in opposizione alle cose materiali o fisiche”. Con questo in mente, manifestazione significa essenzialmente portare qualcosa in esistenza nel mondo materiale o fisico attraverso i nostri pensieri, energie, sentimenti, credenze e desideri.

Prendi il mio Workbook di Manifestazione per seguirlo!

Lista dei 7 passi per manifestare qualsiasi cosa tu desideri:

Se non l’hai capito dalla mia piccola storia, allora ecco un promemoria: hai bisogno di chiarezza su ciò che stai cercando di manifestare per manifestare qualsiasi cosa! Più chiaro puoi essere su ciò che stai chiedendo all’Universo, meglio è.

Esempio di scrittura di una manifestazione:

Voglio aiutare le mamme millennial a trovare e sviluppare carriere sostenibili e redditizie di cui sono appassionate e insegnare loro tutto su #adulting e momming in termini di hacks per genitori, consigli per risparmiare denaro, e creare una casa che amano (economicamente), mentre ancora possono abbuffarsi su Netflix, viaggiare per il mondo, e godere delle loro relazioni platoniche e intime. Tutto questo era in realtà parte della mia visione originale quando mi sono messo in proprio nel 2014 (perché #realtalk: sono tutte le cose che volevo sapere anch’io!).

Esempio che non funziona: Voglio aiutare i millennials a diventare adulti.

… uh, ok bene, buona fortuna.

La chiarezza è la chiave. Mettete in chiaro i desideri, i non desideri, tutte le caratteristiche, le qualità e i piccoli dettagli! Infatti, scrivere ciò che vuoi può aiutarti a manifestarti più velocemente quando lavori con la legge dell’attrazione!

La chiarezza è la chiave. Chiarisci i desideri, i non desideri, tutte le caratteristiche, le qualità e i piccoli dettagli! Click To Tweet

Step 2: Scarica le credenze limitanti e i blocchi.

Prima di arrivare a come chiedere all’Universo di consegnare e tutto quel jazz, devi liberarti di tutte le cose che ti trattengono. La manifestazione riguarda l’energia, e abbiamo bisogno di eliminarne un po’ per manifestare più velocemente e con successo.

A tutti noi sono stati dati messaggi da bambini. Alcuni erano relativi alle nostre carriere o alle finanze o alle relazioni, e abbiamo interiorizzato quei messaggi. Questi messaggi ci hanno permesso di creare fiducia con l’Universo (ri: fede) o paura che non avremo mai o saremo mai abbastanza buoni. Prima che tu possa veramente realizzare quella visione che avevi, hai bisogno di riconoscere tutte le cose che ti trattengono.

Esempio: Voglio manifestare la relazione dei miei sogni!

Non funziona: “Beh, ho scritto il partner dei miei sogni nella vita. Ho anche visualizzato lui, il giorno del nostro matrimonio, i nostri figli, e invecchiare insieme! Ora so esattamente le caratteristiche che sto cercando e non perderò il mio tempo con i perdenti, ora dovrebbe apparire istantaneamente nella mia vita, giusto?

Andando a lavorare: Ho scritto e ho avuto super chiare le caratteristiche del mio partner ideale. Poi mi sono chiesto: potrei offrire queste caratteristiche a un partner oggi? Facendo questo, ho capito che non ho amore incondizionato per me stesso, quindi come posso veramente offrirlo a qualcun altro? Per i prossimi 30 giorni farò un diario e porterò la consapevolezza dei miei discorsi negativi e delle convinzioni limitanti che mi dicono “non sono abbastanza bravo” e inizierò a lavorare su quelle. Devo prendermi cura di me prima che l’Universo possa prendersi cura di me se voglio manifestare qualcosa nell’esistenza all’istante!

Step 3: Chiedi all’Universo

Sì… probabilmente avrei dovuto prevederlo!

Così, ora che sei chiaro sulla realtà che stai manifestando, lavorando sulla creazione di canali aperti di energia di manifestazione rimuovendo le credenze limitanti e i blocchi, puoi iniziare a proporla all’Universo.

>> Fai attenzione a come stai chiedendo all’Universo queste cose! <<

Molte persone fanno l’errore, senza rendersene conto, di chiedere all’Universo le cose con una mentalità da “scarso” o “vittima”. Cosa intendo con questo?

Una persona con una mentalità di scarsità:

“Oh, ti prego, ti prego, l’Universo mi aiuti a trovare il partner dei miei sogni per il matrimonio di So & So! Non posso più aspettare! Farò qualsiasi cosa, e so che vi prenderete cura di me, ma possiamo accelerare questa cosa?”

E’ chiaro che questa persona non crede veramente che l’Universo si prenderà cura di lei, altrimenti non farebbe una richiesta disperata, non contratterebbe e non darebbe un termine a quando vuole che le sue richieste siano soddisfatte. Si ritorna alla mentalità della scarsità; l’idea che se non ho una data per il matrimonio di So & So, allora semplicemente non c’è qualcuno là fuori per me! Che questo sia quello che qualcuno intendeva dire o meno, non ha molta importanza perché è l’energia dietro le parole.

Una persona che è sulla strada della manifestazione:

“Sarebbe bello incontrare qualcuno entro il matrimonio di So & So, ma so che c’è un piano per me e sono disposto ad aspettare la persona giusta. Ho fiducia che l’Universo si prenderà cura di me quando sarà il momento giusto. Oggi chiedo che l’amore per me stesso mi riempia così tanto da traboccare nell’amore per gli altri e attiri le persone giuste nella mia vita”. …Grande differenza, eh? In questo esempio, la persona capisce le 3 parti della manifestazione.

3 parti della manifestazione:

• Attrarre,
• Creare,
• Manifestare

Quando si vuole che qualcosa accada, bisogna rendersi conto che i nostri pensieri manifestano la nostra realtà. Significa che l’energia e le vibrazioni che attiriamo, ne creiamo di più, e alla fine diventano la nostra realtà manifestata.

Mi viene sempre chiesto: “come manifestare qualcosa all’istante?”

E la verità è che lo stai già facendo. Tutta la tua realtà è una manifestazione basata sui tuoi pensieri e percezioni. Questo processo in 7 passi per manifestare qualsiasi cosa tu desideri nella vita è progettato per aiutarti a liberare i nostri blocchi dalla mente conscia e subconscia, in modo che tu possa attrarre più positività e diventare un magnete per i tuoi desideri più profondi.

Passo 4: Entrare in azione.

L’Universo non lascerà semplicemente cadere tutti i tuoi desideri davanti alla tua porta. Segui questi passi basati sulla legge di attrazione e fai il lavoro se vuoi che qualcosa si manifesti! Entra in una pratica quotidiana di fare un passo per spianare la strada e lavorare verso ciò che stai cercando di manifestare.

Per continuare con l’esempio del “compagno di vita”:

Non svegliarti semplicemente e chiedere all’Universo un partner ogni giorno.

Mettiti in gioco. Vai agli appuntamenti. Investire per diventare il tipo di partner con cui vuoi stare. Vai a 52 appuntamenti in 52 settimane, diamine, apri un blog su questo per renderti responsabile se ne hai bisogno! È probabile che il ragazzo che consegna le pizze non sia esattamente quello che c’è nella tua lista di “partner da sogno”, quindi devi effettivamente dire che stai cercando di incontrare delle persone!

*Visto che siamo sull’argomento delle relazioni, ti consiglio vivamente “Get The Guy” di Matthew Hussey!

Identifica uno o due passi quotidiani che puoi fare per qualsiasi cosa tu stia cercando di manifestare! Anche se alcuni giorni l’obiettivo è quello di fidarsi attivamente del processo, e confutare i pensieri negativi o dubbiosi che si insinuano nella tua mente (perché lo faranno).

Step 5: Riconosci ciò che stai ricevendo

Ascolta, ho capito, viviamo in un ambiente in rapido movimento oggi, ma il vecchio adagio, “fermati e annusa le rose” viene davvero in mente quando si manifesta.

Vedete, se la vostra mente è concentrata su ciò che non avete sta facendo l’opposto delle 3 parti della manifestazione (attrarre, creare, manifestare).

Se le cose non funzionano così velocemente come vorreste, vi perderete le piccole vittorie. Quindi festeggia quelle piccole vittorie per attrarre e crearne di più nel tuo viaggio di manifestazione!

Devi riconoscere le vittorie se vuoi continuare a trovare fiducia e fede nel processo. Tieni i tuoi occhi, le tue orecchie e il tuo cuore aperti ai segni dell’Universo che ti coprono le spalle. Potrebbe essere qualcuno che riconosce un cambiamento in te, una citazione sui social media che era esattamente quello che avevi bisogno di sentire quel giorno, o anche un sorriso da uno sconosciuto che ti scalda il cuore. Resta aperto, sii presente e prendi nota che la legge dell’attrazione sta lavorando!

Tieni gli occhi, le orecchie e il cuore aperti ai segni dell’Universo che ti coprono le spalle.Click To Tweet

Step 6: Tieni alte le vibrazioni

Sono una persona energetica. Credo nell’attrarre ciò che stai mettendo fuori nell’Universo. E’ cruciale rimanere in una vibrazione alta e positiva se vuoi manifestare i tuoi sogni.

Limita i discorsi negativi su te stesso o le conversazioni negative e le persone intorno a te. Presta attenzione a quando la gelosia o il confronto ti buttano giù, e sostituisci questi compiti con cose che ti danno fiducia e ispirazione. Una pratica quotidiana di mindfulness è essenziale. È anche il motivo per cui raccomando di iniziare con qualcosa come Un corso in miracoli o May Cause Miracles (la versione “millenaria” di ACIM), per prendere l’abitudine a una pratica quotidiana. Davvero ci sono tonnellate di applicazioni là fuori per la meditazione e l’ispirazione oggi, che non ci sono scuse per non prendere un momento di consapevolezza ogni giorno.

Step 7: Repeat.

Guarda tutti i passi sopra, e ripetili. Lavorali. La manifestazione è una pratica che hai bisogno di continuare a lavorare.

Alcuni esempi di domande per aiutarti a rivisitare e ripetere quanto sopra:

Rivisita la tua visione, e chiediti, “posso renderla più chiara?”

Rivisita i tuoi blocchi o convinzioni limitanti e chiediti, “come posso lasciare andare questa resistenza? I miei pensieri o la mia mente stanno manifestando qualcosa di diverso?”

Rivisita il tuo modo di chiedere supporto all’Universo e chiediti, “come posso chiedere le caratteristiche o le qualità di cui ho bisogno per manifestare il mio sogno piuttosto che il sogno tangibile stesso?”

Rivisita i tuoi passi d’azione, e chiediti, “sono stagnante? come posso sfidare me stesso?”

Rivisita come stai riconoscendo le cose, e chiediti, “ho smesso di celebrare le mie vittorie? come posso essere più presente ai segni che l’Universo mi copre le spalle?”

Rivisita le tue vibrazioni e chiediti: “sto facendo qualcosa ogni giorno per mantenere alte le mie vibrazioni? sto frequentando la tribù sbagliata?”

Rivisita la tua ripetizione di tutto questo e chiediti, “come posso alzare il livello o portare più supporto dagli altri per avere una comprensione più profonda del manifestare?”

Sto mantenendo la mia positività e i livelli di energia che vibrano alti! Ho fede che manifesterai i tuoi desideri nell’esistenza!

Hai una pratica di manifestazione? Come manifesti qualcosa nella tua vita? Fatemelo sapere nei commenti!

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Lista dei 7 passi per manifestare qualsiasi cosa tu desideri:

1. Carità

2. Lascia perdere le credenze limitanti e i blocchi

3. Chiede all’Universo

4. Agire

5. Riconosci ciò che stai ricevendo

6. Mantieni alte le vibrazioni

7. Ripeti

Aggiornato il 18 giugno, 2020