Come usare il diffusore di oli essenziali

Gli oli essenziali sono recentemente saliti alle stelle in popolarità grazie alle loro qualità medicinali ed elementi naturali. Tuttavia, se sei nuovo agli oli essenziali e non sei sicuro di come funzionano, potresti aver bisogno di un rapido 101 su come usare un diffusore di oli essenziali. Continua a leggere per tutto quello che devi sapere su questo strumento e su come usarlo correttamente a casa tua, in ufficio o in viaggio.

Cos’è un diffusore di oli essenziali?

Gli oli essenziali sono un modo naturale per sperimentare l’aromaterapia. Il diffusore ti aiuta in questo processo. I diffusori di oli essenziali permettono di distribuire la fragranza dell’olio essenziale in tutta la stanza.

Ci sono quattro diversi tipi di diffusori di oli, il diffusore di oli essenziali ad ultrasuoni è la scelta più popolare. Utilizza acqua fredda nebulizzata per profumare l’aria. I diffusori a nebulizzazione non usano acqua e diffondono oli essenziali puri. Scegliere il tipo di diffusore che fa per te è essenziale (gioco di parole!) per massimizzare i benefici per la tua salute e ottenere il massimo dai tuoi oli aromaterapici.

Se vuoi scavare a fondo nella selezione dei tuoi perfetti diffusori di oli essenziali e delle diverse marche di diffusori disponibili, leggi Capire i diffusori di oli essenziali per lo scoop interno.

Come trovare il miglior diffusore di oli essenziali per te

Non c’è modo di girarci intorno – gli oli essenziali possono essere travolgenti. Ci sono un sacco di oli diversi, così come un sacco di diffusori diversi. Quindi, come farete a scegliere il migliore per voi e mantenerlo accessibile? Dipende da cosa preferisci: il tipo, quanto rumore fa e quanto sei disposto a spendere. Ma non temete! Puoi trovare un ottimo diffusore di oli essenziali per meno di 40 dollari.

Dove mettere il tuo diffusore di oli essenziali

Ora che hai il 101 su cosa sono i diffusori di olio e i diversi tipi là fuori, dov’è esattamente il posto migliore per mettere un diffusore di olio essenziale? Il posizionamento del vostro diffusore non è una scelta insignificante. La scelta di questo posto dovrebbe in definitiva massimizzare l’aroma, e dovrebbe anche essere in un posto in cui siete personalmente soddisfatti.

Si abbina bene al vostro altro arredamento? Sei in grado di lasciarlo lì senza spostarlo continuamente? Ci sono alcuni trucchi che possono aiutarti a decidere dove è meglio nella tua casa:

1. Scegli un posto che frequenti. Una camera da letto, una cucina o un soggiorno possono essere tutti ottimi posti. Per massimizzare l’aroma, dovresti essere sempre vicino per godertelo.
2. Pensa a come si diffonde il tuo diffusore. Questo può sembrare ovvio, ma se hai un diffusore a ultrasuoni, l’aroma degli oli salirà da solo. Questo significa che dovresti sempre posizionarlo su un tavolino basso piuttosto che su uno scaffale alto in modo da poter godere dell’aroma. Inoltre, se il vostro diffusore circola in un modello particolare che è qualcosa da tenere a mente pure. Alcuni diffusori lo faranno con un diametro radiale, il che significa che è preferibile essere al centro della stanza piuttosto che essere intorno al parametro.
3. Non scegliere un davanzale. Potresti vedere un davanzale soleggiato e pensare: “Ehi, quello è un ottimo posto”. Ma tenere il tuo diffusore di oli essenziali lontano dalla luce diretta del sole in realtà migliorerà la sua longevità. La luce del sole e il calore creano un terreno fertile per i batteri, che non è qualcosa con cui si vuole avere a che fare. Per qualsiasi contenitore d’acqua, cercate un posto fresco senza molta luce del sole. Starai molto meglio.
4. Non aver paura di spegnerlo. Questo consiglio è meno legato a dove metti il tuo diffusore e più legato a ciò che è intorno a dove lo metti. Il tuo diffusore sta mettendo un profumo nell’aria, e molte persone dimenticano quanto potente possa diventare questo profumo. Non fate l’errore di lasciarlo acceso tutto il giorno – non ne avete bisogno! Usatelo per 30-60 minuti e poi fate una pausa. Se ti piace davvero averlo addosso, assicurati di spegnerlo per tutto il tempo in cui l’hai tenuto acceso. Non volete che il profumo diventi opprimente al punto che vi sembra di non poter più respirare. Questo processo ti aiuterà a trovare un equilibrio!

Quante gocce di oli essenziali usare in un diffusore

Gli oli essenziali sono altamente concentrati, il che significa che diluirli è fondamentale per un uso corretto. Mentre questi oli sono buoni per la salute e il benessere in molti modi, possono anche agire come irritanti se usati in modo scorretto. Usare un diffusore, che diluisce gli oli essenziali con l’acqua, è un modo per assicurarsi di avere il giusto rapporto.

Prima di tutto, cercate le dimensioni del vostro diffusore. È di 100 ml, 200 ml, 300 ml (e così via)? La quantità d’acqua che metterai nel tuo diffusore determinerà in definitiva il numero di gocce di oli essenziali. Non preoccupatevi di non avere abbastanza oli essenziali a causa della loro forza concentrata. Anche una piccola quantità di oli essenziali può rilasciare una fragranza significativa.

• La regola empirica è di aggiungere 3-5 gocce per 100 ml di acqua nel diffusore, ma può variare a seconda dell’età delle persone nella tua casa.

Il numero di gocce dipenderà dalle tue preferenze personali, dall’età e dalle dimensioni della stanza. Una stanza più grande avrà bisogno di un po’ più olio per avere gli stessi benefici aromatici di una stanza piccola. Detto questo, sii prudente che puoi usare troppe gocce di oli essenziali, perché ne incasinerà la diluizione. Infatti, questo è uno dei principali errori nell’uso degli oli essenziali. Nausea, mal di testa, vomito e vertigini sono segni e sintomi di averne usato troppo. Se cominciate a sperimentare questi sintomi, forse riducete la quantità di gocce che state usando nel vostro diffusore.

Per i bambini piccoli, in particolare, la diluizione degli oli è fondamentale. È sempre necessario. Errare sul lato della cautela può essere vantaggioso per chiunque non sia sicuro di come potrebbe reagire. C’è una varietà di agenti di miscelazione e diversi modi in cui è possibile utilizzare gli oli a beneficio della salute e del benessere. Per maggiori informazioni, leggete la nostra Guida per principianti ai tassi di diluizione degli oli essenziali.

Come pulire il tuo diffusore di oli essenziali

Come ogni altra cosa, il tuo diffusore di oli essenziali dovrà essere pulito per la manutenzione. Se mai non funziona correttamente, questo dovrebbe essere il tuo primo passo perché può fare miracoli! Una buona pulizia può trasformare un diffusore apparentemente rotto in uno nuovo di zecca. Qui ci sono alcuni semplici passi che puoi usare per aiutare a rendere più bello il tuo diffusore ogni volta che ne ha bisogno.

Per mantenere il tuo diffusore, potresti doverlo pulire più spesso di quanto tu possa pensare. Gli oli essenziali possono essere corrosivi e assicurarsi di avere una rapida routine di pulizia è vitale per una cura adeguata e un uso prolungato.

• Vedi anche: Come pulire il tuo diffusore di oli essenziali.

Pensieri finali

Gli oli essenziali sono un modo fantastico per promuovere la propria salute e benessere ogni giorno. Un diffusore di oli essenziali, se scelto, posizionato e pulito correttamente, permette di ottenere tutti i benefici e allo stesso tempo di prendersi cura di una sostanza potente. Una volta che avrai il tuo diffusore, potrai prendere i tuoi oli preferiti e usarli ogni singolo giorno.