I problemi di salute mentale sono molto più comuni negli Stati Uniti di quanto la maggior parte delle persone possa credere.
Ci sono innumerevoli ragioni per cui uomini e donne di tutte le età incontrano un medico psichiatra. Uno psichiatra è più di un semplice medico con cui sfogarsi; gli psichiatri hanno la capacità di prescrivere farmaci che possono aiutare ad alleviare gli effetti di alcuni problemi di salute mentale.
Vedere uno psichiatra nella vita reale potrebbe non essere la stessa cosa che avete visto in TV o nei film. I media hanno creato un’idea molto glamour della psichiatria – ma la realtà potrebbe non essere così drammatica.
Queste sono alcune cose che puoi fare per prepararti alla tua prima visita psichiatrica.
Scrivi tutto
Parlare con un estraneo può essere difficile, e alcune persone si bloccano o dimenticano i problemi di cui vogliono parlare. Prima del tuo primo appuntamento psichiatrico, scrivi tutto quello che vuoi discutere. Scrivi le tue esperienze passate e i tuoi pensieri o sentimenti recenti. Potresti anche voler ricordare le domande che hai per lo psichiatra riguardo alle sue tecniche, educazione ed esperienza. Ricorda che è un luogo sicuro e che puoi discutere di tutto ciò che ti passa per la testa.
Porta un sostegno emotivo
Può essere difficile e faticoso sedersi di fronte a uno psichiatra e scavare a fondo nel tuo passato o esprimere emozioni molto vicine al cuore. Può aiutare portare un amico o un membro della famiglia al tuo primo appuntamento psichiatrico per renderlo più facile. Possono fornire supporto emotivo, aiutarvi a sentirvi più a vostro agio in un nuovo ambiente, e riempire gli spazi vuoti della vostra memoria da un certo evento o trauma. Possono anche essere in grado di offrire le loro prospettive personali su qualsiasi sintomo di cui sono stati testimoni o che hanno sperimentato. Il tuo psichiatra può offrire suggerimenti su come può sostenerti al meglio durante questo viaggio.
Sii aperto e sincero
Uno psichiatra è lì per guidarti verso una buona salute mentale. Puoi aiutare il medico ad aiutarti essendo il più aperto e onesto possibile. Il primo istinto naturale di tutti è quello di nascondere le cose indesiderabili. Ma fornire al vostro psichiatra un quadro chiaro lo aiuterà ad aiutarvi. Non c’è bisogno di vergognarsi: l’ufficio dello psichiatra è una zona senza giudizio. Inoltre, è probabile che abbiano già sentito qualcosa di simile e sapranno come trattare efficacemente il problema. Potrebbero anche farti domande profonde o personali. Cerca di non concentrarti su come apparirai; sii onesto con te stesso e con il tuo psichiatra.
Preparati per le prescrizioni
Potresti non ricevere una prescrizione dal tuo medico alla tua prima visita, ma se lo fai, assicurati di capire esattamente cos’è, a cosa serve e quali sono i comuni effetti collaterali. Se voi o qualcuno che amate sta lottando con problemi di salute mentale o di gestione del dolore, contattate Psy-Visions. Offriamo una cura completa e reattiva su misura per le vostre esigenze individuali. Come psichiatra esperto, il Dr. Mark Stracks fornisce un trattamento personalizzato che affronta i problemi fisici ed emotivi sottostanti che causano i vostri sintomi. Chiama (203) 405-1745 oggi stesso e ottieni le cure di supporto di cui hai bisogno per aiutarti a riprendere il controllo della tua vita. Oppure sentiti libero di usare il nostro comodo modulo online per richiedere il tuo consulto con il Dr. Stracks.