Sì, le pillole antiacido da banco (Tums o l’alternativa generica) non sono dannose – possono aiutare a ridurre l’acido nello stomaco e aiutarti a sentirti meglio quando hai incontrato un pasto che non è d’accordo con te. Contengono anche calcio, quindi anche questo è ottimo. Ma, troppi antiacidi possono avere effetti di ritorno di fiamma per la salute. L’ho appena saputo e volevo condividerlo con voi…
Stavo ascoltando la NPR di recente, e un giornalista stava intervistando un immunologo sui recenti meloni contaminati dalla listeria che hanno fatto notizia ultimamente. La domanda chiedeva: Perché la gente si sta ammalando così tanto per questo virus, e cosa possiamo fare per proteggerci?
L’esperto ha menzionato qualcosa che mi ha scioccato: Ha detto che gli antiacidi sono noti per aumentare il nostro rischio di gastroenterite e infezioni perché stiamo essenzialmente neutralizzando l’acido nel nostro stomaco, che è la prima linea di difesa del nostro corpo dagli agenti patogeni nocivi che ingeriamo ogni giorno. Sì, i nostri tratti intestinali forniscono anche una certa protezione immunitaria, ma aumentiamo le nostre possibilità di ammalarci quando prendiamo costantemente antiacidi. In un certo senso, quelle pillole possono rendere ottuso il nostro sistema immunitario.
Il punto di questo post non è dire che il Tums e altri prodotti simili sono cattivi, tutt’altro. Prendeteli se ne avete bisogno, ma piuttosto, spero che pensiate alle volte che state prendendo il Tums quando non ne avete davvero bisogno. Stai facendo una vera e propria indigestione o stai solo prendendo una pillola per abitudine? Qualcosa su cui riflettere!
Prendi spesso antiacidi?
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