Nausea e vomito sono comuni nel primo trimestre di gravidanza; infatti, questi sono due dei primissimi sintomi che ti fanno capire che sei incinta. Mentre è comune sentirsi sempre con la nausea nel primo trimestre di gravidanza, se continua nel secondo e terzo trimestre di gravidanza, allora sarà ovviamente tassativo per te. Se sei nel terzo trimestre di gravidanza, è essenziale che tu sappia se devi preoccuparti del vomito in questa fase.
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Motivi per il vomito nel terzo trimestre di gravidanza
Tra i vari sintomi che si presentano durante la gravidanza, il vomito nel terzo trimestre di gravidanza è una preoccupazione che è destinata a lasciarti preoccupata. Tuttavia, ricordati che non sei l’unica ad avere questo problema e quindi non è innaturale o anormale. Alcune delle possibili ragioni per il vomito nel terzo trimestre sono le seguenti:
1. Morning Sickness
Una ragione molto ovvia per il vomito nell’ultimo trimestre di gravidanza è la nausea mattutina. È un fenomeno comune e potrebbe provocare il vomito anche nell’ultimo trimestre di gravidanza.
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2. Bruciore di stomaco o reflusso acido
Anche questo è un evento comune nelle fasi avanzate della gravidanza. Quando i muscoli della valvola tra lo stomaco e l’esofago si rilassano a causa dei cambiamenti ormonali della gravidanza, permette agli acidi dello stomaco di risalire nell’esofago. Inoltre, poiché le dimensioni dell’utero aumentano gradualmente, esso esercita una pressione sullo stomaco, forzando gli acidi verso l’alto. Questo può quindi portare al vomito.
3. Disidratazione
Non bere quantità adeguate di acqua può portare alla disidratazione del corpo che, a sua volta, può portare a nausea e vomito.
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4. Intossicazione alimentare
L’intossicazione alimentare provoca vomito sia che tu sia incinta o meno; tuttavia, può essere più grave e dannosa quando porti in grembo il tuo bambino. Organismi infettivi nel tuo cibo portano fondamentalmente ad un virus dello stomaco o avvelenamento alimentare, causandoti nausea e vomito.
Preeclampsia
Il vomito potrebbe anche essere dovuto alla preeclampsia che è una condizione complicata che può colpire il bambino. Tuttavia, il vomito è un sintomo che si verifica solo in una fase molto tardiva della condizione che di solito viene rilevata prima stesso.
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Il vomito è un segno di gravi complicazioni della gravidanza?
Il vomito durante il terzo trimestre di gravidanza non è un sintomo raro o insolito. Tuttavia, si dovrebbe cercare di scoprire la ragione dietro questa condizione, al fine di escludere qualsiasi problema serio che può essere la causa. Se il vomito è dovuto a ragioni come la nausea mattutina, l’intossicazione alimentare, l’acidità, ecc, il bambino non sarà danneggiato e semplici farmaci possono trattare tali problemi. Tuttavia, è sempre meglio essere sicuri e consultare un medico se stai sperimentando qualsiasi sintomo che ti sembra insolito o dannoso per la tua salute.
Come evitare il vomito nel terzo trimestre
Alcune piccole precauzioni prese in anticipo possono ridurre i sintomi di nausea e vomito, se non eliminarli completamente. Quindi, se sei preoccupata per il vomito durante o intorno all’ottavo mese di gravidanza, puoi prendere le seguenti misure per tenere a bada la nausea:
1. Bevi molta acqua.
L’acqua ti aiuta a sentirti rinfrescata e mantiene costanti i tuoi movimenti intestinali. Bere abbastanza acqua diminuirebbe anche le possibilità di vomito nel terzo trimestre in larga misura. Tuttavia, evita di bere molti liquidi in una volta sola; piuttosto, continua a sorseggiare una bottiglia d’acqua ogni poche ore. Se non ti piace il sapore dell’acqua normale, puoi sempre aggiungere uno spicchio di limone o un pezzo di frutta per migliorarne il sapore. Puoi anche optare per dei ghiaccioli o dei succhi di frutta chiari per assicurarti di mantenere il tuo apporto di liquidi.
2. Opta per piccoli pasti.
A una donna incinta viene spesso consigliato di ‘mangiare per due’ dato che porta un bambino, ma questo non è vero o richiesto. Troppo cibo nel tuo piatto potrebbe farti perdere l’appetito, specialmente se stai vomitando frequentemente. Quindi, non mangiare troppo alla volta; invece, fai piccoli pasti sparsi durante il giorno. Mangia meno ma mangia spesso, perché questo assicura una digestione regolare. Se gli alimenti con forti odori scatenano la nausea, puoi scegliere di mangiare tali alimenti che possono essere consumati a temperatura ambiente (senza effetti collaterali).
3. Mantieni una dieta sana.
Una dieta corretta diminuirebbe le possibilità di intossicazione alimentare o aiuterebbe a prevenire qualsiasi tipo di infezione nello stomaco.
4. Non andare a letto subito dopo un pasto.
È sempre consigliabile camminare o riposare per un po’ di tempo dopo un pasto, piuttosto che andare a letto subito, perché questo assicura che il processo di digestione avvenga prima e meglio.
5. Assicurati di essere ben riposata.
Riposati molto durante la gravidanza, sia attraverso una buona notte di sonno, sia inserendo dei pisolini durante la giornata (ma non subito dopo un pasto, come detto!). Questo allevierà molti problemi che dovrai affrontare durante la gravidanza, nausea inclusa.
Vomitare durante la gravidanza non è qualcosa di molto anormale o insolito. Tuttavia, se si verifica il vomito nelle ultime fasi della gravidanza anche dopo aver provato queste misure, si raccomanda di consultare un medico.
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Questo post è stato modificato l’ultima volta il 14 maggio 2020 5:55 pm