Non importa se è il caldo dell’estate o l’inverno, è sempre il momento di rilassarsi e godersi una birra o un cocktail. Ma poche cose sono peggiori di un drink di troppo, solo per svegliarsi con gli occhi iniettati di sangue e un mal di testa martellante. Naturalmente, si vuole sempre bere con moderazione. Ma se ti capita di esagerare, tieni questi articoli a portata di mano per alleviare il dolore post-partita. Con l’aiuto della dietista di New York City Tanya Zuckerbrot, M.S., R.D., abbiamo raccolto i 10 migliori cibi e bevande da sbornia per alleviare i tuoi sintomi peggiori.
I 13 migliori cibi e bevande da sbornia
Ricerca l’acqua di cocco invece di una bevanda sportiva quando ti svegli. L’acqua di cocco è naturalmente ricca di elettroliti – una porzione offre circa 569 mg di potassio – il che la rende incredibilmente idratante. Un ulteriore vantaggio: l’acqua di cocco ha più sapore della normale H2O, il che può renderla più facile da digerire.
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