Quali sono i modi più semplici per gli studenti per ottenere voti migliori? Passiamo troppo tempo a cercare l’ultima pallottola d’argento per aiutare magicamente gli studenti ad andare avanti nei loro studi e realizzare il loro potenziale, quando, in realtà, esistono già concetti molto più semplici e diretti?
Ecco nove modi semplici per gli studenti per migliorare i loro voti (e la cosa comoda è che sono supportati anche da alcune belle ricerche):
Fare colazione – Spesso descritto come il pasto più importante della giornata, è stato dimostrato che fare colazione migliora l’attenzione e la memoria (entrambe abilità fondamentali per l’apprendimento). Per gli studenti le cui famiglie provengono da un ambiente a basso reddito, si è scoperto che fare colazione a scuola migliora sia la frequenza scolastica che i voti in matematica.
Credere di poter imparare il materiale – Molto è stato scritto sui benefici del Growth Mindset e su come implementarlo in una classe (molto da noi). Ma credere di poter migliorare le proprie capacità con l’apprendimento e lo sforzo porta gli studenti ad ottenere voti migliori? Carol Dweck e colleghi hanno esaminato questa domanda e hanno scoperto che coloro che hanno avuto un intervento di mentalità della crescita hanno ottenuto voti significativamente più alti rispetto agli studenti che hanno avuto solo una lezione su come migliorare la loro memoria.
La mentalità della crescita potrebbe non essere una soluzione istantanea, ma la ricerca suggerisce che può certamente essere una fetta della torta. Per maggiori informazioni sul Growth Mindset, controlla la nostra pagina guida.
Have a Sense of Purpose – Gli studenti che ricordano a se stessi come fare bene a scuola può aiutarli a raggiungere i loro obiettivi futuri, insieme ad avere un Growth Mindset, sono stati portati ad un aumento dei voti. Questi sono i risultati di questo studio. Ciò che rende questo studio particolarmente interessante è che gli autori suggeriscono che (a) questo è più vantaggioso per gli studenti che sono a rischio di abbandonare la scuola e (b) questo tipo di programma può essere scalato in un’intera scuola.
Metti via il telefono in classe – Essere al telefono divide la tua attenzione, rendendo la concentrazione e l’apprendimento più difficile. Stare troppo al telefono può anche portare a una serie di altre conseguenze psicologiche non molto piacevoli. In uno studio che vince un premio per “l’affermazione dell’ovvio”, i ricercatori hanno scoperto che gli studenti che passano più tempo sui loro telefoni a controllare le e-mail, Facebook e gli sms, ottengono voti più bassi, indipendentemente dal sesso o dai risultati accademici precedenti.
Scrivi dei tuoi nervi – Nel periodo che precede un esame, fai passare agli studenti alcuni momenti in cui scrivono ciò che li rende nervosi per l’imminente esame. Questa tecnica è stata trovata per aiutare gli studenti ansiosi a migliorare le loro prestazioni e i loro voti nel test. Perché? Esistono diverse spiegazioni possibili. L’atto potrebbe essere visto come catartico, potrebbe aiutare gli studenti a rendersi conto che le loro preoccupazioni sono illogiche, potrebbe portarli ad affrontare le loro paure, a cercare sostegno o a lavorare di più per evitare la conseguenza negativa di non dare il meglio. Questo tipo di intervento è probabilmente meglio farlo sotto la supervisione di un adulto. Fatto in isolamento, potrebbe portare gli studenti a soffermarsi sulle loro preoccupazioni invece di essere seguito da comportamenti positivi.
Usa il tempo fuori dalla scuola in modo produttivo – Un recente studio dei ricercatori dell’Università di Cambridge ha trovato quello che molti insegnanti/genitori dicono da anni. Gli studenti che passano più tempo a giocare ai videogiochi e meno tempo a fare i compiti/leggere vanno peggio negli esami. Il rapporto afferma che coloro che hanno trascorso due ore in più davanti a uno schermo hanno ottenuto 18 punti in meno nei loro GCSE, mentre gli studenti che hanno trascorso un’ora in più a fare i compiti o a leggere ogni giorno hanno ottenuto in media 23,1 punti GCSE in più.
Una ricerca separata sostiene questo, con gli autori di questo studio che notano che gli studenti che giocano due volte al giorno hanno anche meno probabilità di fare bene nei loro GCSEs.
Ottieni una buona notte di sonno – Gli studenti assonnati tendono a fare peggio a scuola perché non dormire abbastanza può influenzare la memoria, la concentrazione, l’umore, la creatività, la salute e la concentrazione. Questo ha un effetto negativo sui voti sia in matematica che in lingue.
Vale la pena notare che la ricerca non suggerisce che dormire di più sia sempre meglio; tuttavia, se si dovesse chiedere alla classe se pensano di aver dormito abbastanza la scorsa notte, la nostra ipotesi è che la maggioranza direbbe di no. Un buon modo per aiutarli a iniziare a pensare alle loro abitudini di sonno è chiedere quanti dei 9 errori comuni di sonno fanno? Anche solo dormire un po’ di più può avere un grande impatto su come le persone si sentono e si comportano.
Per ottenere voti migliori agli esami, dai un’occhiata ai nostri consigli su I migliori modi per ripassare – dove ci sono anche ottimi link a blog che ti aiuteranno ad essere pronto per gli esami.