October 03, 2020
Non importa chi tu sia o la tua posizione socio-economica nella vita, il tuo corpo mostrerà segni di invecchiamento, specialmente la tua pelle. Una zona particolarmente fastidiosa è la pelle lungo la linea della mascella e sotto il mento. Quando si invecchia e la pelle si assottiglia e perde elasticità, quest’area può iniziare a cedere e creare i temuti guanciali.
Gli uomini e le donne dopo i 40 anni notano presto i guanciali cadenti con sgomento. Ti guardi allo specchio ogni mattina e strofini le dita lungo le tue guance e senti un po’ di pelle rilassata? Lo sviluppo di guance cadenti è inevitabile, e sei condannato ad avere la faccia di un bulldog più invecchi?
Se sei fortunato, puoi avere una disposizione genetica che ti impedisce di sviluppare questi antiestetici lembi di pelle sotto il mento. Le tue guance invecchiate possono anche essere meno prominenti se sei in sovrappeso, hai una pelle spessa o un’abbondanza di collagene facciale per mantenere l’area un po’ più stretta.
Anche il tuo stile di vita e i fattori ambientali giocano un ruolo nello sviluppo delle guance cascanti. C’è qualcosa che puoi fare naturalmente per ridurre al minimo questo fastidio? Come si sviluppano, e quali modi non chirurgici puoi fare per ridurli?
Ti verranno i cedimenti della guancia?
Mentre la maggior parte delle persone noterà pieghe di pelle sotto il mento e la mascella, alcuni fattori possono aumentare le tue probabilità. Alcuni sono cose che non puoi controllare e altri sì. Considera questi fattori:
Predisposizione genetica
Se ti stai chiedendo se invecchiando svilupperai la mascella cadente, guarda i tuoi genitori, i tuoi nonni e altre persone anziane della tua famiglia. Vedi una mascella stretta o la maggior parte di loro assomiglia a Winston Churchill? Se dici quest’ultimo, allora è più probabile che tu erediti lo stesso problema flaccido.
Che mi dici del tuo stile di vita e dei fattori ambientali?
Danno del sole:
Per anni, la definizione di perfezione di Hollywood era uno stile di vita a Malibu e un corpo perennemente abbronzato. A partire dai baby boomers, generazioni di adoratori del sole si sono crogiolati nei caldi raggi per mantenere la loro pelle di un sexy color bronzo. Sfortunatamente, quei raggi ultravioletti hanno spesso causato gravi danni alla pelle, rughe e rischi di tumori della pelle mortali.
Sei un frequente bagnante? La tua pelle appare secca, coriacea e prematuramente invecchiata? La tua probabilità di sviluppare guance cadenti è molto più alta in queste circostanze. Tuttavia, non è mai troppo tardi per essere intelligenti al sole e indossare indumenti protettivi e protezioni solari quando si esce durante il giorno.
Fumo:
Se cerchi un altro buon motivo per smettere di fumare, eccone un altro. Il fumo di sigaretta è carico di catrame e altri composti pericolosi che danneggiano i polmoni, il sistema cardiovascolare e la pelle. Questi veleni affondano nelle cellule della pelle e lentamente ne distruggono l’elasticità, creando solchi profondi, linee, rughe e guance cadenti.
Perdere peso:
Ovviamente, perdere peso in eccesso è una buona cosa per rendere il tuo corpo sano e forte. Diminuisce anche le probabilità di sviluppare alcune malattie come il diabete, la pressione alta, le malattie renali e i disturbi cardiovascolari.
L’unico aspetto negativo è che quando si perde peso, è difficile restringere la pelle che è stata troppo tesa per anni, e si noteranno aree di pelle lenta e floscia, soprattutto intorno alle guance.
Espressioni facciali:
Ricordi come tua madre ti avvertiva che se facevi facce stupide o cattive la tua faccia poteva congelarsi così? Anche se non è istantaneo, c’è del vero nel suo rimprovero. Se stai continuamente facendo smorfie, accigliandoti, o torcendo il tuo viso in espressioni innaturali, possono causare linee indesiderate, rughe e guance flaccide.
Povera postura:
Ecco un’altra delle regole dei tuoi genitori che hanno benefici per tutta la vita. Una buona postura mantiene le tue ossa e le tue articolazioni in linea e i tuoi muscoli forti. Fai attenzione quando tieni la testa e il collo piegati per lunghi periodi perché può influire su viso, collo e guance.
Che cosa succede se hai già le guance flosce?
Ok, che cosa succede se sei sempre stato attento al sole, non hai mai fumato, hai mantenuto un peso sano e hai comunque sviluppato guance flosce. Forse è uno di quei marcatori genetici, e non hai avuto alcun controllo su di esso. Prima di andare a nascondersi o ricorrere alla chirurgia, hai opzioni non chirurgiche migliori.
Non è necessario sottoporsi a dolorosi e costosi interventi di chirurgia estetica per ridurre le tue guance traballanti. Quindi, alza il mento e scopri dei modi semplici per lavorare a casa su viso, mento e collo. Considera questi utili suggerimenti per ridurre definitivamente le tue guance cadenti.
– Riduci i tuoi rischi ambientali
Se non hai ancora smesso, parla con il tuo fornitore di assistenza sanitaria di base per un programma di cessazione del fumo che sarebbe meglio per te. Evita la luce del sole durante le ore di punta, e dovresti sempre indossare abiti protettivi e una forte crema solare con un’ottima protezione UV. Fai riposare periodicamente il collo quando lavori al computer o parli al telefono. Le tue guance noteranno la differenza.
– Esercizi per il viso
Lo sapevi che hai 42 muscoli diversi nel tuo viso? Hanno bisogno di cura ed esercizio, proprio come il resto dei muscoli del tuo corpo per rimanere tonici e sani. Anche se le guance cadenti hanno più a che fare con la pelle che con i muscoli, l’esercizio facciale quotidiano stringe i muscoli della mascella e riduce l’aspetto gommoso delle tue guance.
Considera di fare questi semplici esercizi facciali qualche minuto quando ti svegli al mattino e subito prima di andare a letto:
Massaggio della mascella
Se la tua pelle diventa cadente in una certa zona, a volte puoi costruire muscoli per colmare il divario. Questo è il caso del mento e delle guance. Hai notato che la tua mascella è un po’ traballante ultimamente?
Prova a dare alle tue guance una piccola pacca per rimetterle in forma. Usando il dorso della mano sinistra, dai una leggera pacca intorno alle guance del lato destro del tuo viso per circa 25-30 secondi. Poi, usa il dorso della mano destra per picchiettare lungo la mascella sinistra per altri 25-30 secondi.
Le tue pacche dovrebbero essere decise ma abbastanza delicate da non far male al tuo viso. Dovrebbe essere una sensazione leggera che mostra che stai incoraggiando il flusso di sangue intorno a tutta la tua mascella. La tua mascella dovrebbe sentirsi più solida e meno cadente quando fai questo esercizio come parte del tuo regime di bellezza.
Sorri un po’
Lo sapevi che sorridere fa bene al tuo viso, specialmente alle guance e alla mascella? Invece di aggrottare le sopracciglia quando vedi un po’ di rimbalzo in più nelle tue guance, perché non sorridere per farle tornare in forma. Questo è un esercizio che ti renderà felice ogni volta che lo fai.
Per fare questo, fai entrambe le mani a pugno e mettile su ogni lato della mascella, proprio sotto le orecchie. Tirate delicatamente le guance indietro con i pugni fino a quando non sorridete e sentite la vostra pelle che si stringe. E’ quasi come se fossi un bambino che si appoggia sui tuoi pugni e sorride.
Prova a fare questi esercizi per sorridere 40-50 volte al giorno. Dovresti notare che la pelle della tua mascella è più tesa e le guance meno evidenti. Non è qualcosa che ti farà sorridere?
Fai delle facce buffe
Ecco un altro esercizio per sorridere e ottenere un viso più giovane e una mascella più stretta. Dato che probabilmente vi guarderete allo specchio mentre fate questi esercizi, potreste ridere un po’ delle facce buffe. È un ottimo modo per rafforzare i muscoli del viso e sorridere ogni mattina.
Porta i tuoi denti inferiori sopra il labbro superiore e coprilo con il labbro inferiore. Fai un sorriso e cerca di tenerlo per 10-15 secondi. Ripeti questo esercizio dieci volte.
Usa il trucco
Uno dei migliori strumenti del tuo arsenale di bellezza è la tua borsa del trucco. Anche se non farà sparire le tue guance cadenti, può fare miracoli per minimizzare il loro aspetto. Parla con un esperto di trucco o vai online per trovare il modo di usare il fondotinta e i pennelli per creare i contorni del mento e della mascella.
È importante usare la migliore tonalità di fondotinta per il tuo tono di pelle. Inoltre, metti un po’ più di enfasi nel valorizzare i tuoi occhi. Ciò renderà naturalmente l’attenzione degli altri sui tuoi occhi e sulla parte superiore del viso e meno sulla tua linea della mascella.
Pensieri finali sul rassodamento di quelle guance cadenti
Un altro modo ideale per camuffare la tua linea della mascella non proprio perfetta è con un foulard. Concediti qualche sciarpa di classe che si abbini a qualsiasi cosa nel tuo guardaroba. Le sciarpe di seta colorate sono l’epitome della femminilità e possono essere legate in molti modi attraenti.
Non dimenticare il potere coprente di un dolcevita. Questi colletti per antonomasia possono nascondere le guance cadenti, ma possono anche dare una leggera spinta alla parte inferiore del viso. Evita le scollature aperte o vertiginose che possono attirare l’attenzione su un’area che stai cercando di nascondere.
Nessuno vuole guardarsi allo specchio e vedere i segni inevitabili dell’invecchiamento, specialmente le guance cadenti. Fortunatamente, puoi rinunciare al coltello del chirurgo e provare alcuni di questi pratici trucchi per minimizzare la loro apparizione. Ci vogliono solo pochi minuti e possono fare la differenza nel modo in cui ti senti su te stesso.