Sovralimentazione significa che un bambino allattato al biberon sta consumando più latte (latte materno o latte artificiale) di quanto abbia bisogno per la sua crescita e le sue esigenze energetiche. Ricevere troppo latte può sovraccaricare il piccolo stomaco del bambino con più latte di quello che può contenere comodamente e più nutrienti di quelli che il suo tratto intestinale può digerire adeguatamente.
Segni di sovralimentazione
- Il bambino guadagna un peso medio o superiore alla media
- Otto o più pannolini molto bagnati al giorno
- Frequenti movimenti intestinali sciatti,
- Estrema flatulenza
- Grande eruttazione
- Rigurgito di latte
- Irritabilità
- Disturbi del sonno
I sintomi associati alla sovralimentazione sono comunemente attribuiti erroneamente a coliche, reflusso, allergia o intolleranza alle proteine del latte o intolleranza al lattosio. Ciò che separa l’allattamento eccessivo da queste condizioni è che il bambino mostra una crescita sana, cosa che non si verifica quando un bambino ha una condizione non trattata che coinvolge il suo tratto gastro-intestinale.
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Cosa causa la sovralimentazione di un bambino?
Ci sono varie ragioni per cui un bambino potrebbe sovralimentarsi, queste includono:
- Privazione del sonno: La mancanza di sonno sconvolge l’equilibrio ormonale che regola l’appetito, con conseguente aumento dell’appetito.
- Interpretare erroneamente il desiderio del bambino di succhiare come fame: I bambini sono in una fase di sviluppo orale. Oltre a voler succhiare quando ha fame, gli piace succhiare anche quando è stanco, annoiato, scomodo, turbato e semplicemente perché ama succhiare.
- Un riflesso di suzione attivo: i neonati hanno una capacità limitata di segnalare o fermare quando hanno consumato abbastanza latte a causa del loro riflesso di suzione, specialmente quando si nutrono troppo velocemente.
- Nutrirsi troppo velocemente: Ci vuole tempo perché il nostro cervello registri che il nostro stomaco è pieno. L’alimentazione veloce aumenta la probabilità che un bambino ingoi più latte di quanto il suo stomaco possa contenere o più di quanto il suo sistema digestivo immaturo possa adeguatamente digerire.
- Associazione alimentazione-sonno: Un bambino che si addormenta regolarmente mentre succhia il biberon può imparare che il modo in cui va a dormire è con il biberon in bocca. Questo significa che il bambino potrebbe volere il biberon non solo quando ha fame, ma anche quando è stanco.
- Trascurare o ignorare i segnali di sazietà: la sazietà significa che il bambino ne ha avuto abbastanza. Un caregiver potrebbe tentare di costringere o forzare il bambino a consumare la quantità nel biberon dopo che il bambino ha segnalato che ne ha avuto abbastanza. Forzare l’alimentazione di un bambino è facile da realizzare quando il riflesso di suzione del bambino è attivo (dalla nascita fino a tre o quattro mesi) e quindi è facile fargli prendere più di quanto ha bisogno.
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Come gestire la sovralimentazione
La sovralimentazione aumenta le possibilità che un bambino diventi sovrappeso o obeso se le ragioni sottostanti non vengono corrette. Un rapido aumento di peso nell’infanzia è associato ad un maggior rischio di obesità in età adulta. La sovralimentazione è un problema più comune nell’infanzia rispetto alla sottoalimentazione; tuttavia, la sottoalimentazione è un problema più serio. È importante che non limitiate l’assunzione di latte del vostro bambino, ma piuttosto che lo aiutiate ad autoregolarsi.
- Rispondete adeguatamente ai segnali di alimentazione del vostro bambino. Fermatevi quando il vostro bambino vuole fermarsi (vedi Come dare il biberon al vostro bambino). Non cercare mai di forzare il tuo bambino a prendere più di quello che vuole.
- Vedi Aiuto! Il mio bambino ha sempre fame per ulteriori consigli sull’alimentazione.
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