Non so dove abbiamo sbagliato.
Ma il sentimento se n’è andato e non riesco a recuperarlo.
-Gordon Lightfoot
È con grande rammarico che devo informarvi che il “per sempre felici e contenti” è una favola.
Perché? A volte, è perché c’è un tradimento imperdonabile come l’infedeltà, o un partner diventa violento e la relazione diventa distruttiva, o, per quanto sembri un cliché, le persone spesso si allontanano.
Quando le coppie si sposano, di solito è con l’intenzione di rimanere amanti e partner per tutta la vita. Ma sappiamo tutti che questa ambizione non sempre si realizza.
- Come fa un amore che era totalizzante e meravigliosamente vibrante ad appassire e morire?
- Iniziamo a dare un’occhiata al perché i legami intimi hanno una presa così forte su di noi.
Il fascino dell’amore romantico sta nell’intimità che crea.
La magia dell’intimità: L’intimità unisce gli amanti e ci rende vulnerabili. Quando siamo in intimità, ci sentiamo autorizzati, ma siamo anche in balia della persona che amiamo. L’intimità evoca un potente mix di emozioni: ci sentiamo vulnerabili, ma apprezzati e abbracciati. Quando si sperimenta l’intimità, agisce come un campo nel mondo della fisica, dove tutte le regole delle relazioni regolari cambiano.
La persona amata può farti sentire speciale in un modo che nessun altro può fare.
In effetti, lui o lei può anche guarirti.
La promessa del matrimonio è nella sua capacità di riparare le nostre ferite. Le nostre relazioni più intime sono spesso terapeutiche: Sono in grado di riabilitarci psicologicamente ed emotivamente. Il matrimonio ci incoraggia ad esporci ai nostri partner e a mettere a nudo le nostre debolezze.
La magia nera dell’intimità: La stessa vulnerabilità che rende l’intimità intensamente speciale può essere la sua più grande rovina.
- Quando i nostri partner ci criticano o ci invalidano, ci sentiamo respinti.
- Quando i nostri partner sono negligenti o sprezzanti, ci sentiamo intensamente feriti.
Il dolore indotto da un partner può essere insopportabile. Quando le persone a cui teniamo di più diventano distruttive e offensive, reagiamo. La stessa intimità che può guarire le prime ferite della vita può invocare quelle ferite ancora una volta.
E, una volta che una parte è innescata, si può scommettere che l’altra risponderà.
Quando attaccati, alcuni diventano difensivi, mentre altri attaccano. Il vostro partner, per esempio, si ritira e si disimpegna emotivamente? Altri semplicemente si ritirano. Sentono che la relazione si è deteriorata e non giustifica lo sforzo necessario per ripararla.
LE BASI
- Far funzionare il matrimonio
- Trovare un terapeuta matrimoniale vicino a me
Altri sopporteranno un matrimonio infelice per amore dell’impegno e per onorare i voti che hanno fatto. E poi ci sono quelli che lotteranno per la relazione perché ci credono; vedono un futuro e non sono pronti a rinunciare alla storia che hanno creato insieme.
L’infelicità e le sue scelte: Quando una relazione intima non è più sana, si dovrebbe saltare la nave e abbandonarla, continuare a lottare per essa anche se si sta combattendo una battaglia persa, o aggrapparsi alla comprensione che i matrimoni sono imperfetti e attraversano momenti difficili, ma prima o poi le cose possono sistemarsi e migliorare?
E come considerate i vostri figli nel calcolo?
Purtroppo, non c’è un percorso chiaro da seguire che porterà al giusto risultato. Il modo in cui risolverete questo dilemma dipenderà dalle vostre circostanze personali e dalle conclusioni a cui arriverete con molta riflessione.
- Il tempo passa. E non c’è nessuna legge universale che ti dica cosa fare: è veramente una tua scelta.
- Il tempo scorre. E ogni relazione che tieni stretta è un’altra che può essere persa.
- Il tempo scorre. E ogni bambino apprezza i propri genitori insieme, nonostante il dolore dei genitori.
- Il tempo scorre. E si tiene duro, solo per vedere qualcosa riaccendersi di nuovo.
- Il tempo scorre. E tu sei bloccato in una relazione arida, mentre stai cuocendo nel rimpianto.
Marriage Essential Reads
- Il tempo passa. E tu prendi la decisione di restare o andartene, ogni giorno.
- Il tempo scorre. E nessuno può prevedere il futuro.
Il tempo non perdona perché non si può tornare indietro. Ma si può andare avanti con convinzione.
Un matrimonio riparato: Puoi affrontare il tuo matrimonio, migliorare te stesso, occuparti dei tuoi figli; o guardare realisticamente al divorzio. C’è dignità nel farlo funzionare. E c’è dignità nel ricominciare da capo per le giuste ragioni. Dai un’occhiata al lavoro di Harville Hendrix o di John Gottman sulla riabilitazione di un matrimonio. Per molti, si può fare. Assumete un ruolo attivo.
Per alcuni, il divorzio è necessario. Ma, per la maggior parte, dovrebbe essere considerato solo quando tutte le altre opzioni sono state esplorate ed esaurite. Avete fatto il lavoro?
Il Divorzio a mente lucida: La decisione di divorziare dovrebbe essere presa con una mentalità sobria, comprendendo che sarà un processo difficile. Un terapeuta neutrale o un orecchio gentile può aiutare. È un grande bivio.
Sapete che come molte cose, il divorzio ha un inizio, una metà e una fine. Sappiate che anche se il divorzio comporta dolore e afflizione, spesso si attenua con il tempo.
Capite che un divorzio può lasciare delle vittime. Dovete assicurarvi che i vostri figli stiano bene perché il divorzio può minare il loro senso di stabilità e sicurezza. Devi anche permetterti di piangere adeguatamente, perché anche tu hai perso qualcosa di prezioso.
Messaggio da portare a casa: Se sei in un matrimonio impossibile con figli: considera la terapia. Come ha fatto la vostra relazione a perdere la sua particolarità? Ricorda, il Campo dell’Intimità può fare cose complicate. Quali problemi hai portato al matrimonio? E lei? Forse avete smesso di comunicare, lasciando l’altro pieno di risentimento?
Un tradimento incombe sul matrimonio?
Allora, respirate profondamente e chiedetevi se c’è un po’ di buona volontà con cui lavorare. Se è così, potresti voler lanciare il guanto di sfida ed esigere un cambiamento. Non si sa mai. Ricordo una donna che ha minacciato di andarsene; questo ha portato a più di 20 anni di sobrietà per suo marito. La maggior parte dei casi di successo sono meno drammatici. Le coppie entrano in terapia, cominciano a godersi di nuovo l’un l’altro e cominciano a lasciar andare le ferite del passato.
Con fortuna, il tempo può guarire.
Ancora, alcune ferite sono irrevocabili. Se il divorzio deve avvenire, soffrite per la perdita, occupatevi dei vostri figli con sensibilità e trattate il vostro ex con dignità. Guardate realisticamente a tutti quelli che vi circondano, compreso voi stessi.
I vostri figli potrebbero aver bisogno di una consulenza o di un trattamento. È una priorità.
Nonostante il divorzio, il tuo ex probabilmente continuerà ad essere una relazione importante nella tua vita, specialmente se hai dei figli. Lui o lei potrebbe essere depresso, egocentrico o addirittura narcisista. E, a volte, c’è bisogno di proteggersi.
Non volete reagire in modo eccessivo o insufficiente nei confronti di un ex coniuge. Entrambi sono dei pericoli. Una buona consulenza psicologica può aiutarvi a mantenervi in un luogo centrato.
Infine, per molti, una pratica spirituale e buoni amici possono davvero aiutare.
Non avete scelto consapevolmente di essere in un matrimonio infelice. Ma puoi scegliere di affrontarlo con dignità e intelligenza. Nessuno può dirti cosa fare. Può essere un posto solitario, ma è il tuo posto.
Spero buone cose per te, il tuo coniuge e i tuoi figli. Ora, è la tua vita da vivere.