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Il mio animale domestico è morto. Come posso sentirmi meglio?

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Un animale domestico può essere un grande amico. Anche se stai avendo una brutta giornata, se non ti senti popolare, o se hai problemi a scuola, il tuo animale domestico ti vuole bene. Senza legami. Milioni di famiglie in tutto il mondo possiedono animali domestici, il che significa che ogni giorno qualcuno attraversa lo strazio di perdere un amico animale.

Che sia per vecchiaia, malattia o incidente, gli animali – come le persone – moriranno prima o poi. I veterinari possono fare cose meravigliose per gli animali domestici. Ma a volte tutta l’abilità medica del mondo non può salvare un animale. E se un animale soffre molto e non migliorerà mai, il veterinario potrebbe doverlo sopprimere. Questo è noto come eutanasia (pronunciato: yoo-thuh-NAY-zhuh). Il veterinario farà all’animale un’iniezione (shot) che prima lo addormenta e poi gli impedisce di battere il cuore. L’eutanasia permette agli animali domestici di morire pacificamente senza alcun dolore o paura. Ma decidere di aiutare un animale a morire è ancora una cosa difficile da fare.

Affrontare la morte di un animale

Le emozioni possono diventare piuttosto complicate quando un animale muore. Probabilmente ti aspetti di sentirti triste, ma potresti provare anche altre emozioni. Per esempio, puoi sentirti arrabbiato se i tuoi amici non sembrano capire quanto significhi per te perdere il tuo animale domestico. O forse ti senti in colpa per non aver passato più tempo con il tuo animale prima che lui o lei morisse. È naturale provare una serie di emozioni quando muore un animale domestico.

Se siete come molte persone, è possibile che qualcuno vi abbia detto: “Mi dispiace, ma era solo un animale”. Quindi è normale essere sconvolti per la morte di un animale domestico? Assolutamente sì. Dopo tutto, quando raggiungiamo la nostra adolescenza, molti di noi sono cresciuti con i nostri animali domestici, e sono parte della famiglia. Proprio come la perdita di un membro della famiglia, quando muore un animale domestico le persone possono attraversare un periodo di lutto.

Gestire il dolore

Il dolore può manifestarsi in molti modi. Alcune persone piangono molto. Per altri, la morte può richiedere un po’ di tempo per essere assimilata. Alcune persone perdono temporaneamente interesse nelle cose che amano fare o vogliono passare del tempo tranquillo da soli. Altri vorranno tenersi occupati per distogliere la mente dalla perdita. È anche naturale avere la sensazione di evitare situazioni che coinvolgono il tuo animale domestico – come il parco dove portavi a spasso il cane o il sentiero dove andavi a cavallo.

Per molte persone, perdere un animale domestico può essere la loro prima esperienza con la morte. Riconoscere e risolvere i sentimenti può essere di grande aiuto. Parlare di una perdita è uno dei modi migliori per affrontarla, ed è per questo che le persone si riuniscono dopo un funerale e condividono ricordi o storie sulla persona che è morta. Riconoscere il tuo dolore parlandone con amici e familiari può aiutarti a cominciare a sentirti meglio.

Ci sono altri modi per esprimere i tuoi sentimenti e pensieri. Registrarli in un diario è utile per molte persone, così come tenere un album. Puoi anche scrivere una storia o una poesia sul tuo animale, fare un disegno o comporre una musica. O pianificare un funerale o un servizio commemorativo per il tuo animale. Alcune persone scelgono di fare una donazione in memoria di un animale domestico ad un rifugio per animali o anche di fare volontariato. Tutte queste idee possono aiutarvi a conservare i ricordi belli e felici.

Tutti devono affrontare il dolore prima o poi, e la maggior parte delle persone lo supera col tempo. Ma se sei sotto stress o cerchi di affrontare altri problemi seri allo stesso tempo, il dolore può sembrare opprimente. Se la tua tristezza è intensa o pensi di essere sconvolto da qualcosa di più della morte del tuo animale, può essere una buona idea parlare con un consulente o un terapista professionista per aiutarti a risolvere tutto. È normale che una morte sollevi domande sulla nostra vita, ma potresti anche voler parlare con qualcuno se ti ritrovi a concentrarti molto sulla morte.

Non dimenticherai mai il tuo animale. Ma col tempo i sentimenti dolorosi si attenueranno. E quando arriverà il momento, potresti anche trovarti pronto ad aprire la tua casa ad un nuovo animale domestico che ha bisogno di una famiglia amorevole.

Recensito da: Steven Dowshen, MD
Data della recensione: Giugno 2018

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