A molte persone piace masticare la gomma, ma che tipo di effetto ha sui denti? Forse hai sentito dire che può fare bene alla tua salute orale, ma sai perché? Ecco tutto quello che devi sapere sulla gomma da masticare e se aiuta a pulire i denti:
Il flusso di saliva aiuta a proteggere i denti
La prima cosa che dovresti sapere è che la saliva è il metodo naturale del tuo corpo per mantenere i denti sani. Quando mastichi, stimola il flusso di saliva, che agisce come uno scudo contro gli acidi nel cibo e nelle bevande. La saliva protegge anche dall’usura dei denti grazie al suo contenuto proteico.
Importa il tipo di gomma che mastichi
Ci sono molte scelte di gomme da masticare, comprese quelle zuccherate. Masticare qualsiasi gomma stimolerà il tuo flusso di saliva – gli aromi lo aumentano ancora di più – ma i batteri nella tua bocca amano le gomme con lo zucchero. Non stai facendo alcun favore alla tua salute orale masticando quel tipo di gomma. Le gomme senza zucchero sono la soluzione migliore. Questo perché queste gomme usano dolcificanti che sono “non cancerogeni”, il che significa che i dolcificanti sono metabolizzati molto lentamente dai batteri o che i batteri non li mangiano affatto.
Lo xilitolo è un dolcificante popolare in questi giorni e ci sono affermazioni che può effettivamente arrestare la crescita batterica e aiutare a prevenire la carie. Finora, non ci sono abbastanza prove per dire con certezza che lo xilitolo è meglio di altri tipi di gomme senza zucchero. Per scegliere una buona gomma, basta cercare il Sigillo di Accettazione dell’ADA sulla confezione.
Quando è il momento migliore per masticare una gomma?
Dopo aver mangiato, masticare una gomma senza zucchero per 20 minuti aumenterà il flusso di saliva, aiutando a rimuovere le particelle di cibo e neutralizzare l’acido. Tuttavia, ricorda che masticare una gomma non sostituisce lo spazzolino e il filo interdentale. Per la tua migliore salute orale, dovresti anche ricordarti di visitare il Romeoville Dental Center due volte l’anno per servizi preventivi e qualsiasi altra cosa di cui potresti aver bisogno.
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