Anche se non riesco a ricordare mia madre che diceva: “Figliolo, la pazienza è una virtù!”, per qualche motivo ho questo detto bloccato nella mia testa dalla mia infanzia. Come se il solo dire questo a un bambino lo aiutasse a capire l’importanza della pazienza… Suppongo che dire questo più e più volte ai bambini aiuti a costruire un valore intorno al concetto, aiutando così lo sviluppo del loro sistema morale.
Ho imparato così tanto dai miei genitori mentre crescevo sull’essere paziente, umile e onesto. E anche quando il nostro rapporto era teso (un’altra storia per un’altra volta), li riconosco ancora per avermi fatto sviluppare la consapevolezza necessaria per essere più paziente con tutti e tutto nella mia vita.
Credo che la pazienza sia una virtù, così come l’essere umili, e l’essere onesti nella loro piena capacità (che è davvero difficile a volte… ho scritto qui). Ma in questo post di oggi vorrei concentrarmi sulla mia esperienza e sul promemoria quotidiano a me stesso di essere paziente.
Che cos’è una virtù?
Vocabulary.com afferma quanto segue:
La virtù è la qualità di essere moralmente buono.
La parola virtù deriva dalla radice latina vir, per uomo. All’inizio virtù significava virilità o valore, ma col tempo si è stabilizzata nel senso di eccellenza morale. Virtù può anche significare eccellenza in generale. Una delle vostre virtù potrebbe essere la vostra generosa disponibilità ad aiutare i vostri amici. La frase “in virtù di” significa “come risultato di” o “per autorità di”. Raggiungerai il successo in virtù del duro lavoro.
Mi piacciono anche le prime due definizioni di Virtù di Dictionary.com:
1. Eccellenza morale; bontà; rettitudine.
2. Conformità della propria vita e della propria condotta ai principi morali ed etici; rettitudine.
Per quanto riguarda la seconda definizione, “conformità della propria vita e della propria condotta”, la scelta delle parole è molto interessante.
Quindi, la pazienza è virtuosa?
Da caffreycounseling.com:
“La “pazienza” è meglio descritta come uno stato di sopportazione o moderazione di fronte al ritardo o alla provocazione, senza farsi sopraffare dal fastidio o dalla rabbia. È la capacità di sopportare qualcosa di negativo che ha trovato la sua strada nel nostro ambiente, senza lasciare che controlli il nostro comportamento.
Da Vocabulary.com:
La pazienza è la capacità di una persona di aspettare qualcosa o sopportare qualcosa di noioso, senza irritarsi. Avere pazienza significa che si può rimanere calmi, anche quando si sta aspettando da una vita o si ha a che fare con qualcosa di faticosamente lento o si cerca di insegnare a qualcuno come fare qualcosa e lui proprio non lo capisce. Implica accettazione e tolleranza.
Un mondo sviluppato intorno all’impazienza
Viviamo in un mondo di immediatezza, controllando costantemente i nostri smartphone per le reazioni ai nostri post sul blog, foto condivise, messaggi, ecc, che inviamo nel mondo. Abbiamo bisogno di quel feedback, sia positivo che negativo. È una reazione e un colpo di dopamina per il nostro sistema.
Siamo stati programmati per pensare e sentire in un certo modo a causa della tecnologia che usiamo (molti buoni articoli su questo argomento sono usciti di recente, in particolare uno che ho letto oggi da Arianna Huffington qui). Questo è un mondo frenetico e se non ti muovi velocemente come tutti gli altri ti perdi… così credi.
Io personalmente ho sempre avuto un amore per la tecnologia, sempre alla ricerca dell’ultima e più grande cosa sul mercato. E sono un musicista, quindi sono costantemente alla ricerca di nuovi suoni, e nuovi modi per rendere la mia vita sul palco ancora migliore e più efficiente. Questo significa anche che quando trovo una nuova tecnologia da usare per riunire la mia tribù di persone, spingo molto perché anche tutti quelli che mi circondano si uniscano a quella tecnologia. Funziona alla grande per me, quindi sono sicuro che funzionerà alla grande anche per te, giusto?!
Nel corso degli anni mi sono imbattuto in molte situazioni in cui partner commerciali, amici fidati, o anche membri della famiglia stretta hanno reagito negativamente nei miei confronti. In alcuni casi, sono stato troppo fiducioso. O a volte sono così sicuro di un’idea che ho bloccato quelli con opinioni opposte. Se mi viene chiesto di guidare qualcuno con un nuovo pezzo di tecnologia, sono diventato facilmente frustrato e ho deciso di consegnarlo a un’entità separata per risolvere il suo problema.
Come sono diventato più vecchio e più saggio (spero), mi rendo conto che ci sono così tante opportunità che ho trascurato per essere più influente, per essere più amorevole e comprensivo. Ripenso a situazioni in cui avrei potuto semplicemente fare un respiro profondo, scegliere di passare un po’ più di tempo a immergermi in un problema, e forse solo forse avrei imparato di più sugli altri e/o su me stesso nel processo.
Imparo di più ogni giorno attraverso la pratica della pazienza. Ecco alcuni benefici che mi vengono in mente:
Imparo molto di più su me stesso, e su come condurre la mia vita, quando scelgo di mantenere la giusta prospettiva.
Se sono frustrato con qualsiasi persona o situazione specifica, devo dire a me stesso di fare mentalmente e fisicamente un passo indietro. Quali sono le situazioni che hanno portato a questo momento specifico? Se qualcuno la pensa in un certo modo, e questo contraddice tutto ciò in cui credo, devo fare un passo indietro, rimanere calmo, e pormi questa domanda:
Che tipo di ambiente hanno avuto, e come è diverso dalla mia esperienza, e cosa li porterebbe a trarre conclusioni opposte alle mie?
Ho scoperto che OGNI VOLTA che mi sono posto mentalmente questa domanda, ho finito per sentirmi calmo e riservato. Se stessi discutendo, non sento il bisogno di rispondere immediatamente. Sto cercando di dividere la mia emozione dal processo di pensiero di scoprire una soluzione da portare a termine.
Questa pratica ha portato ad amicizie e relazioni molto migliori, e in generale sento che sono molto più a mio agio a stare intorno (immagino che dovreste chiedere ai miei amici su questo, ma in definitiva questo è il mio obiettivo).
2) Meno presumo, meglio mi sento, mentalmente e fisicamente.
Hai mai sentito questa espressione?
Non supporre, perché se supponi ti rendi un idiota, sia tu che io.
HA.. ma qual è la verità dietro questa affermazione?
Da thebridgemaker.com su The Art of Patience:
Le supposizioni portano all’impazienza perché la mancanza di conoscenza e l’incertezza possono farti sentire molto a disagio. Invece, considera i fatti. Guarda se c’è qualche storia che può dirti cosa è successo in passato per darti garanzie per il futuro.
Quanto meno mi siedo assumendo il peggio, tanto più tempo passo a concentrarmi su input che mi guidano, che hanno un impatto positivo nella mia vita, o che portano alla giusta comprensione o prospettiva dal mio numero 1 di cui sopra. Se penso negativamente, ipotizzando il peggio, allora vivo con quella sensazione di nervosismo da “fossa nello stomaco”. Ho paura che le mie paure diventino realtà, e questo tipo di pensieri portano a conversazioni inventate nella tua testa su cosa dovrai fare per correggere certe situazioni o cosa dovrai dire per convincere qualcuno a vedere le cose a modo tuo. A volte bisogna lasciare che “tutto accada come vuole”. Non hai il controllo e questo deve andare bene. Sto scoprendo nella mia vita che meno presumo, più la mia mente è libera di imparare, affrontare nuove sfide, e mi sento più energico e stabile nel processo.
3) Le opportunità abbondano
A volte mi guardo intorno, e tutto ciò che vedo è il mondo intorno a me che va avanti nella vita, e mi sento irrimediabilmente lasciato indietro. Odio questa sensazione. È la mentalità di guardare il successo di qualcuno e fare affermazioni ridicole nella tua mente che non sarai mai in grado di arrivare al loro livello.
Sono in una fase della vita in cui sto ridefinendo la mia carriera. Ho lavorato duramente per sviluppare una reputazione sulla mia scena locale come performer di primo piano. Ho capito che nella mia linea di lavoro, diversificare i tuoi flussi di reddito sono circa l’unico modo per farcela nella vita come musicista/influencer. Quindi sono là fuori a darmi da fare sui social media, a scrivere post sul blog ogni giorno su Medium, e a catturare video ogni settimana per un canale YouTube appena creato per pubblicizzare quello che faccio e portare valore a quel mondo.
Ma è così facile guardare i grandi giocatori in questi mondi di YouTube, Medium, ecc, e decidere di “gettare la spugna” per così dire. Pensi a te stesso: “Come potrò mai avere l’influenza che hanno queste persone?” e “Non sono sicuro di avere quello che serve per arrivare a quel livello…”
E proprio quando stai dubitando della vita e sei giù di morale per i tuoi progressi, quante opportunità per te di brillare ti sono passate davanti, ma hai passato la giornata a guardare tutti gli altri raccogliere i frutti invece di te? Non fraintendetemi. Guarda, ricerca e impara dai migliori nel tuo settore, ma quando arriva il momento di agire, PRENDILO!
Siiii paziente nel senso che sei felice di vedere gli altri trovare il successo che tu non hai ancora scoperto. Questo ti sta solo rivelando che c’è un percorso per il successo a lungo termine! Avere la pazienza, combinata con la forza d’animo di alzarsi ogni mattina e annientare i tuoi obiettivi ti porterà alla fine a trovare il tuo percorso per diventare il migliore in quello che fai, e il successo ti seguirà.