Se sei relativamente nuovo ai suoni rilassanti o sei un ascoltatore esperto, il termine ‘frequenze di Solfeggio’ potrebbe essere completamente nuovo per te.
Le frequenze di Solfeggio si riferiscono a specifici toni di suono che aiutano e promuovono vari aspetti della salute di corpo e mente. Si ritiene che queste frequenze risalgano alla storia antica e che siano i suoni fondamentali usati sia nel cristianesimo occidentale che nelle religioni indiane orientali, cantati dai monaci gregoriani e negli antichi canti sanscriti indiani.
Il dottor Joseph Puleo, medico e ricercatore, ha riscoperto le frequenze di Solfeggio negli anni ’70, riportando i loro benefici alla consapevolezza del pubblico. Nella sua ricerca, ha usato la riduzione matematica dei numeri per identificare sei toni misurabili che riportano il corpo all’equilibrio e aiutano la guarigione.
Si credeva che queste frequenze di Solfeggio influenzassero profondamente la mente conscia e subconscia per stimolare la guarigione e promuovere la vitalità. Grazie al lavoro di Puleo e al rinnovato interesse, molti scienziati hanno portato alla luce ulteriori prove a sostegno degli effetti positivi che queste frequenze hanno sul corpo umano.
La scienza dietro le frequenze di Solfeggio
La comunità scientifica ha iniziato a collegare i punti tra il tipo di musica suonata e la varietà di effetti fisici sul corpo umano. Nel 1988, il biochimico Dr. Glen Rein ha fatto una scoperta che ha confermato ciò che le antiche tradizioni spirituali avevano capito quando ha testato l’impatto di diverse musiche sul DNA umano.
Rein ha esposto fiale di DNA simili a quattro tipi di musica con diverse frequenze – canti gregoriani, canti sanscriti, classica e rock. Misurando il tasso di assorbimento della luce UV, una funzione essenziale del DNA sano, Rein è stato in grado di valutare gli effetti di ogni tipo di musica. E i risultati vi faranno riconsiderare il tipo di musica che ascoltate quando volete rilassarvi.
I canti gregoriani e sanscriti hanno avuto gli effetti più positivi, persino curativi, aumentando l’assorbimento della luce UV tra il 5 e il 9 per cento. La musica classica ha aumentato l’assorbimento dei raggi UV di piccole quantità. E la musica rock ha diminuito l’assorbimento dei raggi UV, danneggiando il DNA. La ricerca di Rein ha sostenuto la teoria che le frequenze sonore producono effetti seri, nel bene e nel male, sulla salute e sul benessere.
Dopo l’illuminante scoperta di Rein, sono venute alla luce ulteriori ricerche che mostrano che le frequenze di solfeggio hanno profondi effetti mentali, emotivi e fisici. Inoltre, questa comprensione ha portato la musicoterapia ad affermarsi come professione sanitaria per aiutare terapeuticamente gli individui usando vari aspetti della creazione e dell’ascolto della musica.
Tuttavia, per capire cosa c’è di così speciale nelle frequenze di solfeggio e come differiscono dagli altri toni, è importante prima capire la risonanza di Schumann.
Accordatura scientifica e risonanza di Schumann
Ti starai chiedendo perché le frequenze di Solfeggio producono più effetti positivi sul corpo di qualsiasi altro suono o tono. La risposta sta nella risonanza di Schumann.
Nel 1952, il fisico tedesco Winfried Otto Schumann documentò matematicamente le risonanze elettromagnetiche esistenti tra la superficie terrestre e la ionosfera, la parte elettricamente carica dell’atmosfera terrestre. Schumann scoprì che queste onde elettromagnetiche, originate da scariche di fulmini, risuonavano ad una bassa frequenza che andava da 7,86 Hz a 8 Hz. Ha determinato che questa frequenza era, in sostanza, il battito cardiaco della Terra. Da allora è stata coniata la risonanza di Schumann dal nome del suo fondatore.
Il successore di Schumann, il dottorando Herbert Konig, fece un ulteriore passo avanti in questa ricerca. Ha studiato la connessione tra le risonanze di Schumann e ha scoperto che corrispondono a vari livelli di attività del cervello umano, confrontando le registrazioni EEG con i campi elettromagnetici della Terra.
Konig ha scoperto che le risonanze corrispondono a cinque diversi stati delle onde cerebrali: delta, theta, alfa, beta e gamma. Questi sono gli stati delle onde cerebrali che si verificano naturalmente durante tutte le attività quotidiane, dal sonno alla creazione all’apprendimento.
Ulteriori ricerche supportano i risultati di Konig che confermano le incredibili somiglianze tra la risonanza Schumann e l’attività del cervello umano. Inoltre, altre ricerche mostrano che la bassa frequenza della risonanza Schumann è stata trovata per fornire la sincronizzazione per le funzioni cerebrali superiori.
Come si relazionano le risonanze Schumann con le frequenze di Solfeggio?
Le frequenze di Solfeggio hanno effetti così positivi perché risuonano in armonia con la risonanza Schumann di 8 Hz. Musicalmente parlando, le frequenze sono derivate iniziando a 8Hz e lavorando su per la scala musicale ottava per ottava fino a quando la nota C vibra alla frequenza di 256 Hz e la nota A vibra a 432 Hz. Quando la musica viene accordata per armonizzarsi con questa frequenza, si parla di accordatura scientifica.
Le frequenze di Solfeggio includono, ma non si limitano a, sei diversi toni. Diamo uno sguardo più approfondito a ciascuna frequenza e ai suoi effetti curativi unici sul corpo e sulla mente.
I benefici delle diverse frequenze di solfeggio
432 Hz
Molti strumenti musicali antichi sono stati costruiti per l’accordatura a 432 Hz e prima della metà del 20° secolo, 432 Hz era lo standard di accordatura strumentale. Da allora l’accordatura a 440 Hz è diventata la norma. La frequenza di 432 Hz risuona con la risonanza di Schumann di 8 Hz ed è nota per i suoi effetti profondamente calmanti e lenitivi.
Un recente studio italiano in doppio cieco ha dimostrato che la musica accordata a 432 Hz rallenta la frequenza cardiaca rispetto a 440 Hz. Questa frequenza riempie la mente con sentimenti di pace e benessere, rendendola l’accompagnamento perfetto per lo yoga, l’esercizio dolce, la meditazione o il sonno.
528 Hz
Anche se la scienza sugli effetti riparatori dei 528 Hz è ancora nella sua infanzia, le prime ricerche indicano che ha la capacità di guarire e riparare il corpo.
Uno studio del 2018 dal Giappone ha scoperto che la musica sintonizzata sulla frequenza di 528 Hz ha ridotto significativamente lo stress nel sistema endocrino e nel sistema nervoso autonomo, anche dopo soli cinque minuti di ascolto. E in uno studio pubblicato nel Journal of Addiction Research & Therapy, la frequenza di 528 Hz ha ridotto gli effetti tossici dell’etanolo, l’ingrediente principale presente nelle bevande alcoliche, sulle cellule. Ancora più sorprendente è stato che questa frequenza ha anche aumentato la vita delle cellule di circa il 20 per cento.
Gli effetti energizzanti e di guarigione della musica impostata su 528 Hz lo rendono ideale musica di sottofondo ogni volta che si sente sotto il tempo o semplicemente bisogno di rilassarsi.
396 Hz
La musica sintonizzata su 396 Hz aiuta a rimuovere le paure subconsce, preoccupazioni e ansia. Aiuta anche ad eliminare i sensi di colpa e le credenze negative subconsce che bloccano il cammino verso il raggiungimento degli obiettivi personali.
Ascoltare musica sintonizzata su questa frequenza è più utile quando vuoi sentirti più sollevato, sicuro, e dare potere ai tuoi obiettivi e sogni.
639 Hz
La frequenza di 639 Hz aiuta a bilanciare le emozioni ed elevare l’umore. Promuove anche la comunicazione, l’amore, la comprensione e porta armonia nelle relazioni interpersonali.
La musica impostata a 639 Hz è perfetta quando hai bisogno di una spinta significativa di amore e positività o hai a che fare con conflitti nelle relazioni.
741 Hz
La musica sintonizzata sulla frequenza di 741 Hz aiuta a risolvere i problemi, a pulire il corpo e ad esprimere se stessi. Aiuta anche a risvegliare l’intuizione e a promuovere una vita semplice e pura.
Questa frequenza è ideale se stai lottando con uno stile di vita sano, esprimendo la creatività o dicendo la tua verità.
852 Hz
La frequenza di 852 Hz aiuta a sostituire i pensieri negativi con quelli positivi, rendendola ideale quando il nervosismo o l’ansia ti portano giù. Aiuta anche a risvegliare l’intuizione e la forza interiore.
Ti piacerà ascoltare la musica impostata su 852 Hz se stai cercando di comunicare e vivere in armonia con il tuo sé più alto.
Sia che tu preferisca averla come musica di sottofondo durante le attività quotidiane o che ti accompagni durante il sonno, ogni frequenza di Solfeggio ha effetti unici edificanti e calmanti che ti piaceranno senza dubbio. Tutte le frequenze menzionate possono essere trovate nell’app Relax Melodies per mixarle con altri suoni o contenuti.