L’olio di avocado può rafforzare i miei capelli?

Gli oli hanno un ruolo essenziale nel fermare la rottura dei capelli. Il cuoio capelluto di una persona crea naturalmente olio, ma a volte un equilibrio irregolare di olio o fattori ambientali possono rendere i capelli di una persona secchi o fragili.

Secondo una ricerca del 2015, usare alcuni tipi di oli vegetali vicino al cuoio capelluto può rivestire i follicoli dei capelli per prevenire i danni alla base dei capelli e per evitare che i capelli si rompano in seguito, quando crescono.

Alcuni oli sono migliori di altri per questo. Gli oli saturi e monosaturi riescono a penetrare meglio nei capelli rispetto ai grassi polinsaturi. L’olio di avocado contiene grassi monosaturi, il che lo rende una buona scelta per i trattamenti dei capelli.

L’olio di avocado contiene anche vitamine, minerali e antiossidanti che alcuni credono possano aiutare a mantenere i capelli di una persona forti e sani. Può avere i seguenti benefici:

1. Ridurre la forfora

La pelle ben idratata sul cuoio capelluto può far apparire i capelli più sani. Se la pelle è secca o desquamata, massaggiare l’olio sul cuoio capelluto prima di lavare e condizionare i capelli può aiutare.

L’olio di avocado usato sul cuoio capelluto potrebbe anche aiutare a ridurre l’aspetto della forfora. Idratare la pelle con degli oli può aiutare ad evitare che si secchi e si sfaldi.

2. Prevenire la rottura

Le ciocche dei capelli possono rompersi se sono secche e fragili. Rivestire i capelli con un sottile strato di olio può renderli più flessibili. Questo può aiutare a prevenire la rottura dei capelli quando una persona li spazzola o li lega.

Una persona dovrebbe trattare i capelli delicatamente per prevenire la rottura. Un buon modo per districare i capelli è spazzolare prima le punte, piuttosto che tirare una spazzola attraverso di essi.

Le persone dovrebbero anche evitare di usare elastici piuttosto che fasce per capelli, o legare i capelli troppo strettamente, perché questo può danneggiare le ciocche di capelli o le radici.

La decolorazione, i trattamenti termici e il rilassamento dei capelli possono causare danni.

Utilizzare l’olio di avocado sui capelli è improbabile che annulli i gravi danni ai capelli, ma può aiutare a prevenire ulteriori rotture lubrificando le ciocche.

3. Distrarre i capelli

Applicare l’olio di avocado alle punte dei capelli può aiutare a districarli. Usando le dita, ricoprire le punte dei capelli con una piccola quantità di olio per facilitare la spazzolatura.

Utilizzando un pettine a denti larghi, pettinare delicatamente i grovigli fino a quando i capelli cominciano ad annodarsi. Un pettine a denti più piccoli o una spazzola possono essere usati per continuare a spazzolare i capelli.

4. Proteggere i capelli dai danni

I danni ambientali, incluso l’inquinamento, la luce del sole, l’acqua di mare e il cloro possono seccare il fusto dei capelli di una persona.

Una persona può scoprire che applicare olio ai capelli può proteggerli da alcuni degli effetti dei danni ambientali. Prima di nuotare in mare o prendere il sole, si possono ricoprire i capelli con un sottile strato di olio di avocado. I capelli lunghi possono essere legati in uno chignon o in una treccia per evitare che l’olio arrivi sulla pelle.

Quando si è sotto una forte luce solare, è importante anche proteggere la testa con un cappello e indossare sempre una protezione solare. Risciacquare i capelli dopo il contatto con l’acqua di mare o il cloro può aiutare ad evitare che si secchino.