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Patate dolci arrostite con cannella e burro al miele

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Le patate dolci arrostite con burro al miele e cannella richiedono ingredienti minimi ma sono deliziose! Tutte le cose migliori iniziano con il burro, no?

Patate dolci arrostite con burro alla cannella e miele

Patate dolci arrostite con cannella e miele Butter

Patate dolci arrostite con cannella e miele

E’ grazie a ricette come questa che riesco a far mangiare le verdure ai miei figli.

Ogni verdura è meglio con il burro, giusto? E le patate dolci sono quasi una delizia, specialmente quando si aggiungono un po’ di miele e cannella, quindi nessuno potrebbe resistere a queste!

Sono davvero facili da fare. Si tratta solo di tagliarle a dadini e poi di versare le patate dolci in una teglia da forno e di aggiungere al tutto quella miscela di burro fuso al miele e cannella e di metterla in forno.

Poi si arrostiscono per circa 50 minuti finché sono morbide (non mollicce però, non vogliamo fare il purè di patate) e sono semplicemente da sogno!

Patate dolci arrostite con burro e cannella

Patate dolci arrostite con burro e cannella

Solo 5 ingredienti necessari per questa ricetta!

  • Patate dolci o patate dolci (non la varietà bianca o viola)
  • Burro non salato
  • Miele
  • Cannella
  • Sale

Burro al miele e cannella Patate dolci arrostite

Patate dolci arrostite con burro al miele e cannella

Come fare le patate dolci arrostite

  • Riscaldare il forno a 350 gradi. Spruzzare una teglia da 13 per 9 pollici con uno spray antiaderente per cucinare.
  • In una piccola ciotola sbattere insieme il burro fuso, il miele, la cannella e il sale.
  • Posizionare le patate dolci nella teglia, versare il composto di burro al miele sopra e mescolare bene per rivestire uniformemente.
  • Dividere in uno strato uniforme (si sovrapporranno) e cuocere in forno preriscaldato fino a quando sono morbide, saltando ogni terzo del percorso (quindi due volte durante la cottura), circa 50 – 55 minuti in totale.
  • Spostare le patate dolci con la miscela di miele in più sul fondo della teglia e servire caldo.

Patate dolci arrostite con burro e cannella

Patate dolci arrostite con burro e cannella

Suggerimenti per queste patate dolci al forno

So che un sacco di verdure arrostite vengono arrostite su una teglia per avere più spazio e una tostatura uniforme e ad una temperatura più alta, ma qui in realtà funziona meglio tenerle vicine e arrostire ad una temperatura più bassa in modo che il miele non bruci.

In questo caso, piuttosto, vi ritroverete con del burro al miele in più sul fondo della teglia e lo butterete sulle patate alla fine per renderle molto più buone.

Servitele con un pollo arrosto e un’insalata verde con una vinaigrette di sidro piccante per un pasto autunnale perfetto!

Patate dolci arrostite con cannella e burro al miele

Patate dolci arrostite con cannella e burro al miele

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  • Casseruola di patate dolci
  • Insalata marocchina di patate dolci

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Patate dolci arrostite con burro al miele e cannella
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Patate dolci arrostite con cannella e burro al miele

Solo 5 ingredienti per fare queste perfettamente deliziose, dolci patate arrostite con cannella e burro al miele! Nessuno può resistere a queste, ottimo modo per far mangiare e gustare le verdure a tutti.
Porzioni: 6
Prep15 minuti
Cook55 minuti
Pronto in: 1 ora e 10 minuti

Ingredienti

  • 2 1/2 lbs patate dolci o patate dolci, sbucciate e tagliate a pezzi da 3/4 di pollice a 1 pollice
  • 5 Tbsp burro non salato, tagliato in pezzi da 1 cucchiaio e sciolto
  • 3 cucchiai di miele
  • 1 cucchiaino di cannella
  • 1/2 cucchiaino di sale, o a piacere

Istruzioni

  • Riscaldare il forno a 350 gradi. Spruzzare una teglia da 13 per 9 pollici con spray da cucina antiaderente.
  • In una piccola ciotola sbattere insieme burro fuso, miele, cannella e sale.
  • Porre le patate dolci nella teglia, versare il composto di burro al miele e mescolare bene per ricoprirle uniformemente.
  • Distendere in uno strato uniforme (si sovrapporranno) e cuocere in forno preriscaldato fino a quando sono morbide, saltando ogni terzo della cottura (quindi due volte durante la cottura), circa 50-55 minuti in totale.
  • Spostare le patate dolci con la miscela di miele in più sul fondo della teglia e servire calde.
  • Fonte della ricetta: Cooking Classy
Fatti nutrizionali
Patate dolci arrostite con cannella e miele Patate dolci tostate con cannella e burro al miele
Quantità per porzione
Calorie 280Calorie da grassi 81
Valore giornaliero*
Grassi 9g14%
Grassi saturi 6g38%
Colesterolo 25mg8%
Sodio 299mg13%
Potassio 636mg18%
Carboidrati 47g16%
Fibra 5g21%
Zucchero 16g18%
Proteine 3g6%
Vitamina A 27110IU542%
Vitamina C 4.5mg5%
Calcio 64mg6%
Ferro 1.2mg7%
* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2000 calorie.

Corso: Contorno
Cucina: Americano
Parola chiave: Patate dolci arrosto

Autore: Jaclyn

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