Gli individui con OCD hanno spesso paura che loro o qualcuno a cui tengono possa essere danneggiato. Queste paure spesso portano a comportamenti di controllo – controllare che le porte siano chiuse, per esempio, per evitare che gli intrusi entrino in casa. O assicurarsi che tutti gli oggetti elettrici siano spenti in modo che non parta un incendio.
Ma in molti casi, le persone con OCD hanno paura di poter causare danni – fisici, sessuali o mentali. Queste paure possono includere:
- Preoccupazione di essere negligenti e possibilmente di causare danni ad un altro o a se stessi, inclusa la preparazione del cibo; fornire assistenza ai bambini, cure mediche o assistenza agli anziani
- Preoccupazione che le parole o gli atti vengano male interpretati come offensivi (o sessuali)
- Paura di non fare abbastanza per aiutare un altro
Esempi di rituali che possono essere fatti per alleviare l’ansia creata da queste ossessioni includono:
- Controllare ripetutamente i bambini (o qualcuno in cura) per vedere se stanno bene
- Lavare ripetutamente il cibo, esaminare il cibo per vedere se è avariato
In alcuni casi, tuttavia, queste paure si manifestano sotto forma di ossessioni morbose di causare danni – ossessioni con contenuto violento, aggressivo o sessuale – come:
- Pensieri involontari di comportamenti violenti o di causare volontariamente danni ad un altro individuo, bambino, animali domestici o se stessi
- Immagini vivide indesiderate di violenza o di natura sessuale dannosa
- Paure di aver eventualmente commesso tali atti in passato
- Pensieri improvvisi e spaventosi sul compiere tali atti
Purtroppo, molte persone che sperimentano ossessioni morbose si impegnano nel pensiero magico – credono che un pensiero possa far accadere o non accadere un evento. Questa convinzione può, naturalmente, portare a paura e ansia travolgenti per questi individui.
I rituali che possono essere fatti per ridurre l’ansia creata da queste ossessioni includono:
- Evitare di stare intorno a certe persone o bambini (o non stare solo con loro)
- Evitare film, video, riviste, siti web che possono contenere contenuti sessuali
- Rimuovere dalla casa oggetti che potrebbero essere usati per infliggere danni, come coltelli, forbici, attrezzi da giardinaggio
- Si discute mentalmente con i pensieri di azioni dannose
- Spendere tempo analizzando i pensieri dannosi e cercando segni di accordo con i pensieri
- Condurre rituali fisici o mentali, come ripetere parole, frasi, preghiere; contare, dire o evitare di dire certe parole o frasi a tutti i costi per evitare che accadano cose brutte o per evitare danni a se stessi o agli altri
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